A kávé az egyik italuk, amely középen van, pontos lehet a mennyisége, de nagyon veszélyes, ha feleslegesen iszunk.
A kávé ellentmondásos ital, amelyet valamikor még rák okozásával is vádoltak. De a WHO már felelős volt a megtagadásáért, és biztosak vagyunk abban, hogy a kávé egy köztes ital, amely pontos mennyiségben történő bevétele nagyon előnyös, de ha visszaél, veszélyes lehet.
Előnyei között azt találjuk, hogy ez egy nagyon jó a fogyáshoz. 1980-ban megerősítették, hogy a koffein felgyorsítja az anyagcserét és segíti az egyszerre fogyasztott ételeket (fánk, kenyér, sütemény, sütemény ...) felgyorsítják termogén hatásukat, más szavakkal: testünk elegendő hőt termel az étel megemésztéséhez. Ezenkívül a kávé energiával tölt el minket, ami kulcsfontosságú tényező annak érdekében, hogy egész nap aktívak maradhassunk, és ezért kalóriát fogyasszunk.
Glamour.es orvos kinevezése Bob arnot, aki kiadott egy könyvet, amelyben a kávé a szuperétel hogy képes "javítani az egészséget, a hosszú élettartamot és a mentális megértést, és segít a fogyásban".
De ahhoz, hogy kávét szerezzünk, hogy elveszítsük lépésünket, ez megköveteli extra összetevők nélkül fogyasztjuk mint a cukor, tej, fahéj vagy vanília. A fenti összetevők bármelyike hajlamos megváltoztatni a kávét, ami miatt sok tulajdonságát elveszíti.
Ugyanígy a fogyáshoz szükséges körülbelül 100 g-ot fogyaszt naponta, ha Ön általában olyan ember, aki fogyasztja. De ha valaki nem fogyaszt rendszeresen koffeint, akkor néhányat el kell fogyasztania 400g hogy képes legyen lefogyni, olyan közönséges ételeket fogyasztva, amelyek túlmutatnak a kávén, például csokoládén, teán vagy kólán.
De mindenesetre tanácsos egy kávé-méregtelenítést is készíteni, hogy megakadályozza a szervezet megszokását az anyagban, és koffeinfüggővé váljon.