Kövér máj

A kamilla infúziója
A kamilla tea, más néven kamilla tea, az egyik legjobb esti ital. Gyengéden emészthető és antioxidánsai miatt támogatja a máj tisztítását.
Ez elősegíti az egészségesebb anyagcserét is, amely csökkenti a szervezetben lévő toxinok mennyiségét és fokozza a zsírégetést.
Nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik az idegrendszer ellenőrzésében is, miközben enyhíti a stresszt és javítja az alvás minőségét. És végül rá kell mutatnunk arra, hogy a kamilla tea gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek tökéletesek a gyulladt izmok és szövetek enyhítésére.
ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER: A jó kamilla tea elfogyasztásának folyamata nagyon egyszerű. Egyszerűen melegíteni kell a vizet, amíg forr, és egy csészébe tegyen egy evőkanál szárított gyógynövényt, vagy táskákban is (boltokban és diétában vásárolja meg őket). Hagyjon három percet, és szűrje le.

hogyan

Forró citromos víz
A forró citromvíz népszerű ital a nap elejére, de hihetetlenül előnyös az esti ital is. A citrom vizelethajtó és tisztító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek a jobb egészség érdekében támogatják a máj működését.
ÖSSZETEVŐK: 1 citrom és 6 uncia víz
ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER: Melegítsük fel a vizet, majd forrón adjuk hozzá a citromlevet. Igyon fél órát lefekvés előtt, legalább 2 egymást követő héten keresztül.

Gyömbér és citrom tea
A gyömbér és a citrom tökéletes kombinációt jelent a fogyáshoz, miközben javítja az egészséget. Mindkét összetevő jelentős mennyiségű C-vitamint és más antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák a betegségeket és javítják az anyagcserét. A gyömbér gyulladáscsökkentő, és segít a gyakori állapotok, például a cellulit kezelésében is. Termogén hatása is van, amely növeli a kalóriafogyasztást és a hulladékanyagok eltávolítását. A citrom viszont erősíti az immunrendszert, és erőteljes tisztítószerként működik, amely segít csökkenteni a hasi puffadást.

ÖSSZETEVŐK: 1 szelet gyömbér; 1/2 citrom és 8 uncia víz
ELŐKÉSZÍTÉS MÓDJA: Forraljuk fel a csésze vizet, és adjuk hozzá a gyömbér szeletet és a citrom felének levét.
Hagyja állni 10-15 percig, majd mozogjon.
Igyon legalább hetente háromszor. menta tea
A borsmenta tea egészséges ital, amelynek tulajdonságai javítják az emésztést, különösen nagy étkezések után.
A mentol és a menton illóolajai növelik a szervezet képességét a salakanyagok eltávolítására, amelyek egyébként a májban és a vastagbélben maradnának.

ÖSSZETEVŐK: 2 evőkanál mentalevél (20 gramm) 8 uncia víz
ELŐKÉSZÍTÉS MÓDSZERE: A mentaleveleket vízzel ellátott edénybe adjuk, és két percig forraljuk. Szűrje le, majd tálalja és igyon fél órával lefekvés előtt. Igyon minden este legalább három hétig. Zabvíz. A zabpehely italok jelentős mennyiségű rostot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, amelyek javítják az emésztést, miközben tisztítják a májat és a beleket. Relaxáló hatásuk is van, amely növeli a jó közérzetet az éjszakai alváshoz.

ÖSSZETEVŐK: 1 csésze szerves teljes kiőrlésű zab, 6 csésze tisztított víz és 1 teáskanál őrölt fahéj
ELŐKÉSZÍTÉS: Áztassa a zabot 7 órán át, és miután ez az idő letelt, szűrje le a zabot, tiszta vízzel is tisztítsa meg, hogy kiküszöbölje az áztatás során felszabaduló antinutrienseket és enzimgátlókat. Miután megtisztította és lecsepegte, keverje össze a fahéjjal és a vízzel. Ezután öntsön egy korsóba (ezt is szűrheti), és ízlés szerint jéggel tálalja. A zabpehely víz adagolása és felhasználása
Fogyasszon el egy pohár zabpehelyvizet lefekvés előtt, és egy második poharat, amikor felébred. 2 hétig tart ez a mesés ital, és észreveszi az egészségének és a fogyásának kiváló eredményeit, ideális a felgyülemlett zsírok eltávolítására a szervezetben.