A párod már rájött, hogy nincsenek tamaléiban és garnachájában, és most el akarja kezdeni a diétát, de azt mondja, hogy nem segítesz a túlzott vágyaidban. Nos, ne szenvedjen tovább, itt fogunk adni néhány tippet, amellyel támogathatja partnerét most, amikor elkezdődik a diéta, és végül ketten élvezik új ízüket.

ötletek

Segítő bölcsesség: Az együttélés és a stabil partner kényelme ösztönzi a túlsúlyt. Mexikóban tíz felnőttből 7 túlsúlyos, ezek a károk riasztóak és egyre növekszenek. Ezért, ha partnere fogyni akar, adja meg neki teljes és feltétel nélküli támogatását.

Ezután hagyunk néhány szempontot, hogy mindig támogassa partnerét a fogyókúra és a fogyás folyamatában.

Hogyan támogathatja partnerét a diéta során

1.- Családként végezze. Ez nem azt jelenti, hogy mindenki, még a macska is, diétázik, hanem azt, hogy rutinokat alkalmaznak, amelyek fittek. Ugyanazokat a fizikai tevékenységeket végezze, mint ő, a kölcsönös stimuláció jobb eredményeket hoz.

2.- Díjak. Kellemes módja a partner támogatásának, ha felismeri erőfeszítéseit és kényezteti minden elért célért és minden leadott kilogrammért. Ez változhat a dolgoktól, amelyek segítenek abban, hogy motivált maradjon az étrendben, a masszázsokig és az éjszakai szenvedélyig.

3.- Nincs vicc vagy szarkazmus. Kerülje el a súlyával kapcsolatos durva megjegyzéseket, még viccként is, az étrend megváltoztathatja érzéseit és depressziót okozhat.

4.- Vegye figyelembe mindenki előtt a kis változásokat. Bók, még mindig nem lát nagy változást, vagy egyik sem vitatja, hogy vékonyabbnak látszol, és a ruhád lazább, ez még jobban motivál.

5.- Nincs több hízósvágy. Ha olyan ételre vágyik, amely nem segít az étrendjében, fogyassza azt, amikor nem látja, tegye meg máshol, és dobja el a bizonyítékokat. Ha partneredre vágyik, ne fedd át azt, és inkább adj egymásnak egészséges snacket.

6.- Étkezés otthon. Ha valami, amit rendszeresen csináltak, ebédelni vagy vacsorázni ment, cserélje le otthon egy romantikus vacsorára, egészséges ételekkel, és miért ne borral és gyertyákkal.

7.- Kölcsönös célok. Kettőtök között valós célokat tűztetek ki, a változás a diétázás második napján nem fog jelentkezni, és nem tér vissza a 15 évesen tapasztalt súlyához, és nem fogja megérteni, hogy az anyagcsere az évek során változik.

A legfontosabb az, hogy ha valódi változás következik be, akkor azt megünnepeljük, legyen szó kilóról vagy fél kilóról, felismeri az erőfeszítést, ez továbbra is több motivációt ad, eléri céljait, és erősödnek az érzelmi kötelékei több.

Szereted azt is, hogy az érzéseiért és nem a testalkatáért felel, igaz? Nos, elegendő motivációval és megfelelő fegyelemmel partnered eléri azt a célját, hogy karcsúbb legyen és jobb az egészsége.

Egy tanulmány feltárta, hogy a férfiak boldogabbak, ha a feleségük fitt; miközben szeretik a férjüket, nem számít, hogy néznek ki .

A fentiek oka lehet a női szépség kánonjai vagy sztereotípiái, amelyek az elmúlt években létrejöttek.

Kövér, sovány, alacsony, magas, sötét, szőke, szőrös vagy kopasz, a partner iránti bizalom és szeretet soha nem változhat meg.

A partner támogatásával kapcsolatos megjegyzések:

Szex és elhízás. Itt .

Hogyan legyünk rendkívüli párok és ne haljunk meg próbálkozva. Itt .

Hogyan lehet leengedni a nálad lévő tamaleket? Itt .