Hogy Selena Gómez a pillanat egyik művésze, mindannyian tudjuk. Amellett, hogy fiatalok millióinak nagyszerű referencia (csak az Instagramon, 132 millió), nemcsak a közösségi hálózatok foglalkoztatják az énekesnő mindennapjait. Az edzőterem és a formában maradás, az egyik rutin, amelyet Selena igyekszik állandóan tartani.
Személyi edzője foglalkozik ezzel a kérdéssel a nyilvánosság előtt, amikor az étrendekről és a munka rutinjairól kérdezik, hogy a színésznőnek testét összhangban kell tartania, különösen most, a karácsony utáni ünnepek korában. Selena sokat fogyott, amikor klinikára került, hogy felépüljön a stressztől és a szenvedéstől.
Rosoff Davis ezt egy interjúban így tárja fel: „Tavaly megbizonyosodtam arról, hogy turnéjának öltözőjében mindig van zöldsége, fehérje, barna rizs és teljes kiőrlésű gabona”, hangsúlyozva, hogy az előadás által generált kopás „Fenséges”.
Aludj jól, fontos
A kiegyensúlyozott táplálkozás és a diéta betartása nem az egyetlen nyílt titok a sorban maradásnak. A jó alvás és a sok víz fogyasztása a jó étrend fő kísérője, ezáltal egészséges rutint teremtenek a zsír és a túlsúly ellen.
- Hogyan lehet fenntartani a karcsú alakot és súlyt a diéta után
- Hogyan mutathatja meg alakját ezen a nyáron a fehérjetartalmú étrenddel
- Godín étrend Hogyan tartsd fenn alakodat az irodában EL IMPARTIAL News Mexikóból és a világról
- Hogyan lehet helyreállítani az alakját 35 után és felgyorsítani az anyagcserét fogyás fogyókúra nélkül
- Szerezd meg Selena Gómez sziluettjét az általunk kínált étrenddel