hogyan

Edzőtermek sokan vannak, de. Hányszor regisztráltál egyet, és végül bedobtad a törülközőt? Igen, mindannyian nagyon jól ismerjük ezt az érzést. Nagy vágyakozással indulsz, és néhány hét múlva ezer kifogást teszel arra, hogy soha többé ne térj vissza. Semmi sem történik, íme néhány tipp az Ön igényeinek tökéletesen megfelelő edzőterem kiválasztásához. Gyerünk, ezúttal sikerülni fog!

  • 1 - Közelség
  • 2 - Tevékenységek
  • 3 - Szakmaiság
  • 4 - Előnyök
  • 5 - Központok hálózata
  • 6 - Anyag
  • 7 - Szakemberek és osztályok száma
  • 8 - Környezetvédelem
  • 9 - Szerződés
  • 10 - Ár

Az edzőterembe való belépés befektetés (néha nagy) és hosszú távú elkötelezettség. Ezért nem szabad félvállról venni a választását. A választás során ne felejtse el a következő szempontokat. Segítenek finomítani a keresést és megtalálni az Ön számára legmegfelelőbb központot.

1 - Közelség

Gyakorolják! Hiába választjuk a világ legtöbb előnyét nyújtó edzőtermet, ha az elragad mindentől. Gondoljon a mindennapjaira, és válasszon egy központot, amely közel van az otthonához vagy a munkahelyéhez. Tehát akkor mehet az Ön számára legmegfelelőbb időpontban. Még ha meg mered is gondolni, akár hétvégén is indulhatsz. A kényelem mindenekelőtt!

2 - Tevékenységek

Tetszik a gépek, vagy klasszabb? Először gondolja át, milyen típusú tevékenységre kíván összpontosítani, majd válassza ki. Ha az órák nem a te dolgod, a lehetőségek sokkal nagyobbak, mivel gyakorlatilag az összes edzőteremben van súlyzó és kardiovaszkuláris testmozgáshoz szükséges gépek. Ha viszont inkább az osztályokat részesíti előnyben, akkor nézze meg, hogy melyikkel rendelkezik a központ, és ha inkább személyes vagy virtuális edzőt szeretne. Ma vannak olyan edzőtermek, amelyek a virtuális osztályok. Előnyei:

    Minden osztály kínálja a ugyanaz a szabvány, függetlenül attól az edzőteremből, ahová jársz.

A központok osztályokat kínálhatnak megszakítatlan, így sokkal rugalmasabbak, ha alkalmazkodnak a menetrendjéhez.

Számítani a világ legjobb edzői. Még hírességekkel is. Ez a helyzet a McFit tornaterem-lánccal, amely egy most indult hollywoodi produkciós céggel a piac leglátványosabb virtuális osztályaiban, olyan sztárokkal, mint Kate Hudson, David Kirsch és Bárbara Becker.

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót

3 - Szakmaiság

Ügyeljen arra, hogy ingyenesen rendelkezzen személyre szabott programmal. Egyes központokban úgy tűnik, hogy a monitorokat kell üldöznie, hogy rutinszerűvé tegye őket. És másokban még pótlékot is kell fizetni. Nem személyi edzőkről beszélünk, hanem arról, hogy a monitorok segítenek elérni a céljait, megváltoztatják az asztalokat az előrehaladás során.

4 - Előnyök

Nagyon fontos. Milyen a központ? Lehet, hogy nagyon nagy, de az osztályok megteltek, és előre meg kell igényelni a helyet (ez a helyzet például a GoFit esetében), talán azon a területen, amelyet a legjobban használni fog, nincs sok gép. Amikor megmutatják az edzőtermet, kérdezzen meg mindent, ami eszedbe jut: ha törülközőszolgáltatással rendelkeznek, bérelhetsz-e szekrényt, ha van szaunájuk. Minden számít!

5 - Központok hálózata

Ha úgy dönt, hogy edzőtermi láncban edz, akkor bármelyikhez felár nélkül fizethet. Holmes Place, Holiday Gim, Basic Fit. Lehetővé teszik a központok problémamentes cseréjét. Vannak olyan edzőtermek, mint a McFit, amelyek még Spanyolországon kívül is hozzáférnek minden központjukhoz. Tehát, ha nyaral, vagy valahová kell mennie dolgozni, problémamentesen edzhet. Nagyon érdekes lehetőség, ha van olyan szerencséje, hogy van egy központja a munkahely közelében, és egy másik az otthon közelében, és ami még jobb, egy másik a nyaralási hely mellett.

6 - Anyag

Figyelembe kell vennünk az anyag jó állapotát és megújulását is, mivel olyan területről beszélünk, ahol a technológiai fejlődés állandó. Ezenkívül a központnak elegendő anyaggal kell rendelkeznie, hogy ne kelljen várni az edzésre.

7 - Szakemberek és osztályok száma

A zsúfolt tanfolyamon való részvétel nem vicces: nem látja, nem érti az utasításokat, és legtöbbször rosszul hajtja végre a gyakorlatot. A tanár is kérte, nem ellenőrzi az Ön álláspontját, és még kevésbé adhat személyre szabott tanácsokat. Ha Pilates vagy jóga órákat keres, ügyeljen arra, hogy az órák ne legyenek zsúfoltak, hogy az oktató irányíthassa Önt az edzésen.

8 - Környezetvédelem

A környezet is fontos. Nézze meg, hogy fiatalok vagy idősebbek járnak-e, van-e környékbeli vagy láncos edzőterem, ha gyerekek járnak-e, kizárólag női-e. Első látogatással és néhány szóval az edzőtermet gyakorló emberekkel ötletet kaphat.

9 - Szerződés

Aláírás előtt kérjen ingyenes próbamenetet. Győződjön meg a szerződés rugalmasságáról, és kérdezze meg, hogy milyen feltételekkel rendelkeznek hosszú betegszabadság, munkába való utazás stb. Előtt.

10 - Ár

Nagy különbségek vannak az egyik és a másik között. A legjobb, ha kihasználja az ajánlatot. Egész évben léteznek, és jó pénzt fog megtakarítani. Néha érdemes pár hónapra abbahagyni a járást, hogy hívjanak a központból és felajánlják a megachollót. Egy másik lehetőség az, hogy minél több emberhez menj, így csoportos kedvezményt adhatnak neked. Bár nem mindig könnyű meggyőzni a rokonait. Tehát felvidítani! Biztosak vagyunk benne, hogy ezúttal megszerezheti!