Hírek:
- Rajt
- Segítség
- Keres
- Naptár
- Befizet
- Becsekkolás
- profil információ
- Összegzés
- Statisztikák megjelenítése
- Üzenetek megjelenítése.
- Bejegyzések
- Témák
- Mellékletek
Üzenetek megjelenítése
Ez a szakasz lehetővé teszi a felhasználó által írt összes bejegyzés megtekintését. Ne feledje, hogy csak azokon a területeken írt bejegyzéseket láthatja, amelyekhez jelenleg hozzáfér.
Üzenetek - natferu
ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE-TÁPLÁLKOZÁSOK/Re: TÖKÉLETES SEGÉD MŰKÖDTETÉS
Helló csata compis,
Ez az elmúlt 2 hét kicsit rossz a premenstruációs szindróma és két esemény között, ebből a két hétből az első 1 kg-ot híztam! nagyon szomorú és lehangoló volt. A múlt héten a menstruációval csak 700gr-ot vesztettem. Nagyon elbátortalanodtam, és még inkább, mert pénzügyi problémák miatt nem fogom tudni jól diétázni, munka nélkül vagyok és nem engedhetem meg magamnak, így nem tudom, mi fog történni, nagyon félek, hogy visszamegyek, hogy megszerezzem a 11 kg már fogyott és sok impotencia, amiért nem tudta megtenni a gazdasági szempontból. boldog válság. Remélem, hogy hamarosan visszatérhetek ide, és jó híreket adhatok Önnek arról, hogy folytathatja .
A mai nap nagyon szomorú számomra, nehéz volt felhívnom Cetrace-t, hogy kommentáljam.
Sok csók mindenkinek
ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE-TÁPLÁLKOZÁSOK/Re: TÖKÉLETES SEGÉD MŰKÖDTETÉS
Persze jó, ez azt jelenti, hogy ketózisban szenvedsz!
Most kezd jobban érezni magát és fogyni. ő ő
Igaz, hogy a zöldségek kissé unalmasak, különösen azért, mert nem lehet megenni az összes zöldséget, ha nem lennének zöldségkorlátozások, könnyebb lenne.
Például salátát szoktam készíteni uborkával, majd néhány szeletelt gombát petrezselyemmel, fokhagymaporral és hagymaporral megpárolva nagyon finom, majd az én tasakom. A cukkinit is apró kockákra, kevés póréhagymára és gombára vágom, fűszerekkel ízesítem, műanyag fóliával és mikrohullámú sütővel lefedem 6 percig, nagyon gazdag és gyorsan elkészíthető.
Láttam a súlycsíkot, és nagyjából olyan, mint az enyém. Felvidít ! Néha elbátortalanodom, de azt hiszem, hogy már 11-et elvesztettem, és folytatnunk kell a harcot, mert vannak jó és rossz hetek, ez egy hullámvasút.
ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE-TÁPLÁLKOZÁSOK/Re: TÖKÉLETES SEGÉD MŰKÖDTETÉS
Üdv mindenkinek !
Nina üdvözlet és bátorítás !
Rosario üdvözli és gratulálok azokhoz az elveszített kg-okhoz!
Hogy vagy? Heti 3 vagy 4 napon elmegyek sétálni vagy biciklizni, szeretném, ha minden nap meg tudnám csinálni, de a dolgok mindig történnek, egy 5 éves kislánnyal ez bonyolult, de el akarom érni ezt a célt: minden nap kimenni.
Köszönöm szépen az értékes biztatást, köszönöm szépen! Hogyan fogsz?
Esetemben nincs gondom, mert nem tudom, mit kell és mit nem szabad enni, tökéletesen tudom, hogy mire van szükségem a testemnek és mit nem kell ennem, inzulinrezisztenciám van, ami a policisztás petefészek-szindróma egyik tünete és Ez arra késztet, hogy kg-okat vegyem ki a levegőből, és sokba kerül, ha lemegyek, sokat kellene kontrollálnom az ételek glikémiás indexét, és napi edzéseket végeznem. Az elmúlt két évben nem voltam túl jó egészségi állapotban, két műtéten estem át, és teljesen felhagytam a hormonproblémáim kérdésével, így a gyógyszeres kezelés, a műtétekhez való pihenés és a hihetetlen szorongás miatt, hogy nem érzem jól magam, mert megugrott a súlyom . Alig várom, hogy elérjem a súlyomat és folytassam az egészséges étrendet .
Carmenchuli hogy vagy?
És a fiú a csoportból. mit csinálnál?
Ma volt az irányításom, a héten lefogytam egy kg-ot. Nem megy olyan gyorsan, mint gondoltam, de lemegyek, bár néha kétségbe vagyok esve. Csak hetente egyszer kell képesnek lennem lemérni magam, mert ha nem leszek izgatott, hogy lássam, nem megyek le úgy, mint ezen a héten, hogy a mérleg nem mozdult, és ma egy kg-mal kevesebb volt.
Április 9. óta összesen 11,1 kg-ot cipeltem. Még 50% maradt hátra, hogy lássam, hogyan folytatom.
Nagy ölelés mindenkinek, és bátorítok
ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE-TÁPLÁLKOZÁSOK/Re: TÖKÉLETES SEGÉD MŰKÖDTETÉS
Elemi gratulál az eredményekhez. kiváló. Milyen öröm látni, hogy miként vesz részt a csatákban, eléri a célját.
Animo Vero, a boldog "paradicsom" sokat késleltet minket a veszteségben.
Az a hét, amikor mindig végzetes premenstruációs szindrómám van, alig veszítek, és mindenekelőtt nem tudom, miért jutok ki a ketózisból, és a menstruációm hetét nem is mondom el. ai, hogy minden hónapban sok nap kétségbeesés van az eredmények megtekintéséhez.
6 napja nem vagyok pozitív ketózis. csalódott. mert bármit is költenék, így nem értem, mi történik. 2a fázisban vagyok.
Ezen a héten csak 800 grammot vesztettem.
Ugh, még mindig nagyjából félúton vagyok. 7 hét alatt 9,1 kg-ot fogytam. Néha kétségbeesem, és be akarom dobni a törülközőt, mert reméltem, hogy a dolgok gyorsabban mennek, unom, hogy állandóan ugyanazokat a zöldségeket fogyasztom, ez egy tekercs, amely korlátozza a cukkinit, paradicsomot, pirospaprikát, hagymát, spárgát. Világosíthattam az ételeimet. És mindenekelőtt a gazdasági kérdés miatt, mert most munkanélküli vagyok, és néha rosszul érzem magam, hogy ennyi pénzt költöttem el, ha valóban megéri vagy jobb elhagyni, és többé-kevésbé, de redupro termékek nélkül csinálni.
Phew. Lássuk, felvidítok-e egy kicsit, amikor a skála lemegy, hihetetlen emelkedést eredményez, de amikor alig mozog, akkor mekkora csalódás és még sok más, ha tudod, hogy úgy csinálod, hogy nem túlzol.
Nos kedves barátaim, milyen tekercset engedtem el ma, remélem, hogy srácok jobban járnak.
Ölelést mindenkinek és jó hétvégét
ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE-TÁPLÁLKOZÁSOK/Re: TÖKÉLETES SEGÉD MŰKÖDTETÉS
Eoooo! van valaki? Merre vagy?
Ma elég rossz napom van, premenstruációs szindrómám van, égő érzéssel, hányási késztetéssel, vesefájdalommal és negatív ketózissal ébredtem, és nem tudom miért. Krómot készítettem.
Azt hiszem, ez a hét nehéz lesz, és kevés előrelépést fogunk elérni, egyértelmű, hogy ebben a diétában van egy mész és egy másik homok.
Annak érdekében, hogy lássam, megjelenik-e, és elmagyarázza nekem egy kicsit, hogy megy.
ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE-TÁPLÁLKOZÁSOK/Re: TÖKÉLETES SEGÉD MŰKÖDTETÉS
Üdv mindenkinek!
Köszönöm a biztatást Carmen!
Ma animáltan jövök, a súly és a meglepetés napja ! miután elakadtam az 1. fázisban és ezen a héten 2-re váltottam 2,4 kg-ot fogytam ! Yujuuuuuuuu! uf milyen örömet okozott nekem, mert már kezdtem kétségbe esni, és arra gondoltam, megérte-e az áldozatot .
Hogy vagy?
ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE-TÁPLÁLKOZÁSOK/Re: TÖKÉLETES SEGÉD MŰKÖDTETÉS
Gratulálunk . Sok kg-ot fogyott. Biztos vagyok benne, hogy remekül érzi magát, és mindenekelőtt jó egészségben és energiával rendelkezik ahhoz, hogy együtt játszhasson gyermekeivel, nagyon örülök neked.
Köszönöm szépen a biztatást, remélem, sikerül elérnem az egészséges testsúlyomat.Kipróbálom ezt a diétát, hogy kiderüljön, felébred-e a testem, felcsendül-e egy kicsit ez az anyagcserém. Nem eszem sokat, és az az igazság, hogy az én esetemben, ha "a levegőből" hízok, akkor az igazság annak az inzulinrezisztenciának köszönhető, amely a hormonális kérdésen kívül a policisztás petefészek szindrómát okozza nekem, a hormonjaim olyanok, mint egy őrült . ő ő. Az inzulinrezisztencia nagyon megkönnyíti a hízást, és sokba kerül, ha veszítek, még akkor is, ha betű szerint csinálom. Nagyon stagnálok, ezért döntöttem úgy, hogy kipróbálom ezt a diétát, hogy lássam, beválik-e nekem. Körülbelül egy hónapja április 9. óta vagyok.
Nagyon örülök, hogy a dolgok itt szurkolnak.
Carmenchuli, ivott szóját ízesítésre? Olvastam egy gyógynövényes Tamari szószról, megkérdeztem Antonio-t, hogy lehet-e szója, és nemet mondott, szóval nem tudom, azért mondják-e, mert Antonio nem tudja, mert úgy tűnik, hogy nincs benne cukor vagy a glutén nyoma.
És savanyúság? lehet venni?
Hogyan fogyott a redupro-val?
Csókok és köszönet előre
ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE-TÁPLÁLKOZÁSOK/Re: TÖKÉLETES SEGÉD MŰKÖDTETÉS
Elemi még mindig jóképű vagyok !
Időnként megnézem a fórumot, de látom, hogy nagyon kevés a tevékenység. de kár.
Csütörtökön Antonio azért mentem a 2a fázisba, mert nagyon stagnáltam az 1. fázisban, a múlt héten csak 200 grammot dobtam le, és úgy csinálom, hogy semmit sem költöttem, képzelje el, hogy ételt készítek a férjemnek és a kicsiemnek, ez a tipikus dolog elszennyezi az ujját, és a szájába teszi. Nos, rohanok a fürdőszobába és kiköpöm, hogy ne nyeljek le semmit, ami nem megengedett.
A ketózis szinte mindig gyengén pozitív, semmiképpen sem intenzívebb. nem tudom miért.
Elemi, már elérte a célját? jó, nem?
Olvastam, hogy lehet savanyúságot enni ї tudod, hogy igaz-e? Azt hiszem, mostam őket, hogy eltávolítsam az ecetet.
Lássuk ezen a csütörtökön, milyen a méretarány.
Egyébként rengeteg hangerőt veszített?
Csókok és találkozunk itt
ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE DIÉTÁK/Re: új oldal
A változás utáni napon vettem, és nem baj, amikor termékeket adok a kosárba.
Az egyetlen dolog, ami nem engedte, hogy megváltoztassam a kívánt ajándékot, és a pontjaim nem jelentek meg, mert Antonio azt mondta nekem, hogy még nem borultak fel, most.
Úgy képzelem, csak módosítják, ezek a dolgok időbe telnek.
ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE-TÁPLÁLKOZÁSOK/Re: TÖKÉLETES SEGÉD MŰKÖDTETÉS
Ma egyike vagyok azoknak a napoknak, amikor plof vagyok.
A ketózis a múlt héten a gyenge pozitív szabállyal és a negatív nappal, és most 3 vagy 4 napja vagyok, hogy még mindig gyenge, és nem értem, mert úgy csinálom, hogy semmi sem történik. csak a zöldségek megengedettek, a fehérje és szinte az összes por, ahogy Antonio mondta.
Ugh, ami lejött, ma "dagadtnak" érzem magam. A múlt héten csak 1 kg-ot fogytam a szabály szerint, és ezen a héten Antonio szerint nagyot esnék, de nem látom. itt a sor és csütörtökön mérlegelem magam.
Kicsit csalódtam, mert azt hittem, hogy majdnem egy hónap múlva többet veszítettem volna el.
Phew. Hagyja, hogy a mai nap elmúljon, hátha holnap jobban érzem magam animáltnak.
ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE-TÁPLÁLKOZÁSOK/Re: TÖKÉLETES SEGÉD MŰKÖDTETÉS
20 kg egy hét alatt? Úgy képzelem, hogy a 2. Ugh-ra gondolsz.
Körülbelül ekkor jelenik meg számomra a szorongás is, és van egy kis rossz időm.
Ez jó a karbantartásban. Ugh. Bárcsak ehetnék csirkét, halat. Ha unod, hogy mindig egyél, ne feledd az első fázist, csak a zöldségeket és mindenekelőtt nem mindet. hogy ha kicsit fáraszt. 3 hét alatt több gombát ettem, mint egész életemben. Hahaha
Hány kg-ot rendelt az indulás óta és mennyi idő alatt? ?
Lássuk, van-e még ezen a környéken több csata
ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE-TÁPLÁLKOZÁSOK/Re: TÖKÉLETES SEGÉD MŰKÖDTETÉS
Köszönöm Elemi, látom, hogy a fórum parazita. Hogy vagy?