A senna levelek infúzióinak bevitele nagy előnyökkel jár az egészségére.

veszélyes

De más biztonságos növényektől eltérően a senna veszélyes lehet, ha nagy mennyiségben vagy hosszú ideig szedik.

Szeretné tudni a jó dolgokat és az elővigyázatossági intézkedéseket?

Mire való a Sen?

A Senna (vagy senna) a Fabaceae család nemzetsége, amely több mint 250 fajt tartalmaz. Minden trópusi régióban növekszik, sőt egyes fajok a mérsékelt égövi területeken is növekednek.

A Senna hashajtó tulajdonságú gyógynövény. Ezért a senna levelekből és a növény gyümölcséből egyaránt gyógyszereket készítenek. Ez a növény egy erőteljes, antracinon nevű természetes hashajtót tartalmaz.

Mint sok növény esetében, a szennát is rendszerint infúzióként fogyasztják.

Milyen a senna íze

A Senna kissé keserű ízű, ezért a kereskedelmi infúziók, mint amilyeneket a Mercadonában találnak, általában olyan illatot tartalmaznak, mint a menta.

Ha házi készítésű senna infúziót fog készíteni, érdemes hozzáadni egy kis mézet, kihasználva azt a tényt, hogy éjszaka issza, a béltranzit javítása mellett a méz segít aludni.

Mikor kell szennát venni

Az ideális idő a senna infúzió elfogyasztására este van. Ennek oka, hogy hashajtó hatása általában 10–12 órával később kezd érvényesülni. Tehát az éjszakai szennavétel várhatóan másnap reggel segít a fürdőszobában.

Sen előnyei

Egyes webhelyeken olvashatta, hogy a senna ivása méregtelenítő lehet és elősegítheti a fogyást. Nincs azonban tudományos bizonyíték arra, hogy ennek a növénynek lenne ilyen előnye. Valójában a hashajtók fogyás céljából történő alkalmazása nem túl okos döntés, ezért minden áron el kell kerülnie.

Azonban a Senna valóban rendelkezik egészségügyi előnyökkel, elsősorban a székrekedés és más gyomor-bélrendszeri betegségek kezelésére összpontosítva.

Hasznos a székrekedés kezelésére
A senna hashajtó hatása serkenti az emésztőrendszert, elősegíti a bélmozgást, és hozzájárul az egészséges és megfelelő béltranszporthoz. Valójában a senna áll a székrekedés legjobb infúzióinak tetején, főként rövid távú megoldásként.

Felkészülés a kolonoszkópiára
Igaz, hogy ez nagyon szituációs előny, mivel nem túl gyakori, hogy kolonoszkópiát kell végezni. De ha ez az Ön esete, akkor a Senna-t általában ajánlják, mielőtt orvosi vizsgálatokat végeznének a bélen, mivel a Senna segít megtisztítani a felfedezéshez.

Röviden: ez egy olyan növény, amelyet elsősorban és szinte kizárólag hashajtó hatása miatt szabad fogyasztani, mivel valószínűleg ez a leghasznosabb növény.

Sen ellenjavallatai

Mielőtt beszéltünk volna a senna veszélyeiről, de nézzük meg, mire is utalnak pontosan.

  • A Senna (vagy senna) hashajtó növény, hasznos rövid távú székrekedés ellen. A probléma az, hogy ha elősegíti a kakilást, akkor függővé válhat tőlük, így a gyógymód rosszabb lehet, mint a betegség.
  • Ha rövid ideig alkalmazzák székrekedésre, a mellékhatások nagyon enyheek és általában gyorsan megszűnnek (1). A gyomorpanaszok, görcsök, hasmenés vagy émelygés a gyakoribb mellékhatások.
  • Az infúzióhoz használt szenna levelek típusától függően fogyasztása legfeljebb 1 vagy 2 hét lehet egymás után, kivéve az orvos kifejezett beleegyezésével.
  • 12 év alatti gyermekek és gyomorrontás esetén nem fogyaszthatják.
  • Terhes vagy szoptató nőknek szedése előtt konzultálniuk kell orvosával.

Ezeket az ajánlásokat követve nem okozhat problémát a senna.