Az angol neve Meat pasty. Az ehető rész 100%.

A „húsos pite” nyelvi leírói (ételnyelvi tezaurusz): állati hús (emlősök); hozzáadott hús; Kész élelmiszer; papírtartály; hozzáadott tojás; hozzáadott zöldség; növényi vagy állati rész nem alkalmazható; egyéb ételek; papír vagy karton; hűtéssel vagy fagyasztással tartósítva; öntéssel elért alak egészben; különféle ételek; különféle ételek; ismeretlen főzési módszer; hozzáadott só; teljesen hőkezelt; Élelmiszeripari termékek; Spanyolország; csomagolóanyag/csomagolóanyag nem használható; emberi táplálék életkori előírások nélkül.

zsír

  • Fb
  • Twitter
  • G+
  • 📞
  • ✉
  • Tűzd ki

ÖSSZESEN ENERGIA:

A húspogácsa 100 grammjára eső 298 kilokalória a következő forrásokból származik: 54% zsír, 30% fehérje és 16% szénhidrát.

A HÚS EMPANADA ÖSSZETÉTELE 100 gramm ehető porban:

MELLÉKLETEK:

  1. Összesen 1246,71 kilojoule energia.
  2. 47,8 gramm víz (nedvesség).
  3. Összesen 21,91 gramm fehérje.
  4. 18,11 gramm zsír (összes lipid).

SZÉNHIDRÁTOK:

  1. 12,01 gramm szénhidrát.
  2. 0,13 gramm rost, teljes étrendi.

A húspogácsa zsírokban gazdag, 15 féle:

  1. 7,5 gramm egyszeresen telítetlen zsírsav.
  2. 4,81 gramm összes telített zsírsav.
  3. 4,16 gramm összes telítetlen zsírsav.
  4. 3,025 gramm 16: 0 zsírsav (palmitinsav).
  5. 3,02 gramm 18: 2 zsírsav. Ez a 48. leggazdagabb étel Magyarországon 18: 2 zsírsav ennek a webnek. A leggazdagabb a szőlőmagolaj.
  6. 2,38 gramm 18: 1 n-9 cisz zsírsav (olajsav).
  7. 0,599 gramm 18: 0 zsírsav (sztearinsav).
  8. 0,258 gramm zsírsav, összes transz. Ez a 46. leggazdagabb étel Magyarországon zsírsavak, teljes transz ennek a webnek. A leggazdagabb a kukorica margarin.
  9. 0,133 gramm 18: 3 zsírsav.
  10. 91 milligramm koleszterin.
  11. 0,084 gramm 14: 0 zsírsav (mirisztinsav).
  12. 0,056 gramm 12: 0 zsírsav (laurinsav).
  13. 0,032 gramm 22: 6 n-3 zsírsav (dokozahexaénsav).
  14. 0,005 gramm 20: 5 zsírsav (eikozapentaénsav).
  15. 0,004 gramm 20: 4 n-6 zsírsav (arachidonsav).

A húspogácsa 9 különböző vitamint tartalmaz:

  1. Összesen 11,48 milligramm niacin-ekvivalens. Ez az 50. leggazdagabb étel niacin-ekvivalensek összesen ennek a webnek. A leggazdagabb a vitamin komplex.
  2. 0,49 milligramm E-vitamin alfa-tokoferol-ekvivalens E-vitamin aktivitás.
  3. 0,35 milligramm B-6-vitamin, összesen.
  4. 0,18 milligramm riboflavin.
  5. 0,09 milligramm tiamin.
  6. 35 mikrogramm A-vitamin retinol-ekvivalens retina- és karotinoid-aktivitás.
  7. Összesen 9 mikrogramm folát.
  8. 0,41 mikrogramm B-12-vitamin.
  9. 0,19 mikrogramm D-vitamin.

A húspogácsa 9 különböző ásványi anyagban gazdag:

  1. 598 mg nátrium.
  2. 347 mg kálium.
  3. 188 milligramm foszfor.
  4. 37 milligramm kalcium.
  5. 23 milligramm magnézium.
  6. 0,95 milligramm cink (cink).
  7. Összesen 0,91 milligramm vas.
  8. 21,7 mikrogramm szelén, összesen.
  9. 6,72 mikrogramm jodid.

„Húspite” a következőkhöz képest:

Eredeti forrás: AESAN/BEDCA Spanish Food Composition Database v1.0 (2010).