A elhízottság a lakosságban az IMSS - javasolta az ellenőrzések elvégzését súly, az általános állapot áttekintése Egészség PrevenIMSS moduljaiban, és a következőkre vonatkozó ajánlások pontos nyomon követését táplálás és a fizikai aktivitás.
Julia del Carmen Rodríguez Garcнa, a Táplálás Y Egészség a Mexikói Szociális Biztonsági Intézet első szintjén (IMSS) kijelentette, hogy az is elengedhetetlen, hogy ne fogyasszunk feldolgozott, magas cukor- és zsírtartalmú termékeket, végezzünk napi 30 perc fizikai aktivitást, aludjunk legalább 7 órát naponta, és járjunk el megelőző orvosi vizsgálatokra a táplálkozási állapot megismerése érdekében.
Orvosa IMSS elmagyarázta, hogy a elhízottság Több kalória fogyasztásának az eredménye, mint amennyit elfogyasztottak, és amelyek aktív zsírszövetekké válnak, és toxinokat termelnek, krónikus gyulladást okozva a különböző szervekben, változásokhoz és rendellenességekhez vezetve testünk működésében.
Hangsúlyozta, hogy a zsírszövet ezen túlzott felhalmozódása a súly olyan személy, aki általában a hasban, a csípőben, a combban vagy a karokban helyezkedik el, és nem csak állapot vagy jellemző, hanem krónikus, megelőzhető és ellenőrizhető állapot.
Hozzátette, hogy ez betegség nem egyik napról a másikra jelenik meg, hanem egy olyan folyamatot vesz igénybe, amely a túlsúly, így a vélemények újságok a Családorvosi egység - hozzájárulhatnak a megelőzéshez azáltal, hogy észlelik, mikor súly meghaladták.
Testtömeg-index
Kifejtette, hogy van egy gyors képlet a számítás elvégzésére, és ez összefügg a súly és magasság, „ha súlyunkat elosztjuk a négyzetmagassággal, akkor olyan eredményt kapunk, amelyet testtömeg-indexnek nevezünk (BMI) ”És aszerint a táplálkozási állapotot osztályozzák.
Hozzátette, hogy a BMI 25-nél nagyobb jelez minket túlsúly és 30-nál nagyobb jelzi elhízottság; Ebben az értelemben különböző fokozatok vannak elhízottság, amikor az BMI 30 és 34,9 között van elhízottság Az I. fokozat, amikor 35 és 39,9 között van, akkor ez a besorolás elhízottság fokozatú és 40 év felett van elhízottság évfolyam, ún elhízottság kóros.
Dr. Rodriguez Garcia megemlítette, hogy a tünetek akkor jelentkeznek, amikor a BMI Túllépték a következőket: a fizikai megjelenés miatti önértékelési problémák, nehézségek a mozgásban, a napi tevékenységek hajlításában és végrehajtásában, nehézlégzés, ízületi fájdalom, alvási problémák és krónikus fáradtság.