Ki más, akinek legkevésbé van igényünk vagy egyszerű vágyunk lead néhány kilót. Az sem furcsa, hogy ily módon, nem veszítve el azokat a plusz kilókat, amelyekkel a fogyáshoz ajánlott shake-ekkel találkoztunk, például az egyik fő shake márka termékeivel. És természetesen szinte mindannyian elgondolkodtunk azon, vajon valóban működnek-e, vagy olyan hatékonyak-e, mint a reklám mondja. Nos, itt fogjuk ezeket a kétségeket válaszokká alakítani, ezért ne hagyjon ki semmit.

fogyáshoz

Mi a karcsúsító rázkódás?

Erre a kérdésre a legbonyolultabb egységes választ adni, mivel minden vállalatnak más és gyakorlatilag egyedi formulája van.

Nagyon egyszerű módon azt mondhatnánk, hogy kb tápanyagokkal töltött italok amelyek között a fehérjék és a különféle vitamincsoportok, valamint az ásványi anyagok általában fontos módon kiemelkednek.

Célja nem más, mint néhány egyszerű italban megadni minden olyan tápanyagot, amelyet egy normál étkezés adna Önnek, de drasztikusan enyhíti a hagyományos étel kalóriaterhelését.

Röviden: elfogadhatja az italokat bemutató definíciót élelmiszer-helyettesítők amelyek jó tápanyag-terhelést és kevés vagy egyáltalán nem tartalmaz kalóriát kínálnak.

A diétás italok valóban hasznosak-e?

Mint minden máshoz, amit fogyáshoz használunk, ezek is működhetnek, ha helyesen használják őket.

Az egyik dolog, amit szem előtt kell tartani, hogy nem helyettesíthet minden ételt velük. Napi egyel elvégzése érvényes lehet, de a testnek továbbra is normálisan kell étkeznie Ha nem akar szörnyű visszapattanó hatást szenvedni, amikor abbahagyja a diétát és mindent újra megesz.

Ok, ha tisztában van azzal, hogy az első lépés az, hogy egy ilyen típusú shake jó az étkezés helyettesítésére, a második az, hogy figyelembe veszi életének többi körülményét.

Mit értünk ez utóbbin? Nos, hiába fogyasztod ezeket az italokat, ha a többi étkezés túl kalóriatartalmú és ha egyáltalán nem sportolsz.

A karcsúsító italok mérsékelt vagy intenzív fizikai aktivitással és az egészséges étrenddel történő kombinálása a nap hátralévő részében olyan lehetőség, amelyet ezek az italok kínálnak Önnek, ne felejtsük el.

Milyen következtetéseket tud levonni mindebből? Nos mi csodák nem léteznek sajnos, amikor a fogyásról van szó. Igen, az italok sokat segíthetnek Önnek, ha számos tápanyagot adnak Önnek, és elkerüli a kalórikusabb ételek fogyasztását, de az ivásukat mindig egy sor egészséges szokásnak kell kísérnie, amelyek hosszú távon progresszívebbé és stabilabbá teszik a fogyást.

Nyilvánvaló, hogy ezek az italok segítenek Önnek. Egészségügyi szinten, de esztétikailag is meg fogják tenni, és ez az, hogy a fogyás lehet az, amire szükséged van a bizalom megszerzéséhez és a jobb megjelenéshez. De ne felejtsd el, párosítsd ezeket az italokat a egészséges életmód hogy a legtöbbet hozza ki belőlük.