2016.05.28. 2017.06.28. | adm

hatékony

Elkötelezett vagy és lefogysz, fitt vagy és egészségesebb életet élsz? Kihívást jelenthet, főleg, ha általában nincsenek egészséges szokásai, ugyanakkor csodálatos felfedezés lehet. Az extra súlycsökkenés elősegítése érdekében a Sun, a Misztikus Segítség szakembere a ima fogyni ami hatalmas és tévedhetetlen.

Amikor elkezd enni jobban és fizikailag aktív, akkor azt tapasztalja, hogy több energiája lehet, mint azt valaha el tudná képzelni. Tehát az első néhány font eltűnik, győztesnek érzi magát, amikor látja, hogy az áldozat megéri, és a jutalom nagyobb, mint a nehézség. Nézze meg alább az erős imát a fogyásért.

Imádság a fogyásért

- Ó kedves anya, Aparecida Szűzanya;
Oh Santa Rita de Cássia;
Ó Szent Júdás! A lehetetlen okok védője;
Santo Expedito, a legutóbbi szent;
Saint Eduviges, a rászorulók szentje.
Ismered gyötrelmes szívemet. Könyörögjön értem az Atyával, hogy lefogyjon (mondja meg, hány kilót szeretne leadni), és soha többé ne hízzon.
Imádkozom és mindig dicsérni foglak. Imádni foglak. "

Most imádkozzatok egy Atyánkért és üdvözlégy Máriát.

Teljes szívemből bíztam Istenben, és arra kérem őt, hogy világítsa meg utamat és életemet. ÁMEN.

Az alábbiakban olvashat néhány tippet, amelyek segíthetnek a folyamatban:

  • Mindig hordjon egy üveg vizet. Valahányszor kedved támad enni valamit, és még nem itt az ideje, hogy vizet igyál. Gyakran tévedünk az éhség szomja után.
  • Keressen szórakoztató fizikai tevékenységeket a hétvégén. Béreljen kerékpárt egy parkban, sétáljon kutyájával, sportoljon vagy táncoljon. Tehát kalóriát éget anélkül, hogy észrevenné.
  • Ha rajongsz az édességekért, próbálj ki olyan ételeket, amelyek csökkentik a vágyat, például szárított gyümölcsöt. Természetesen ez nem ugyanaz, mint a csokoládéfogyasztás, úgy tesz, mintha telített lenne, és idővel megszokja
  • Hívjon egy barátját, hogy belevágjon az egészséges életmódba és recepteket cseréljen, együtt végezzen tevékenységeket. Szórakoztatóbb, és akkor is segíthetsz magadon, ha nehéz lesz a helyzet.
  • Ne menjen éhesen a szupermarketbe, mert végül többet vásárol, mint kellene.

A diéta nem könnyű, de gondoljon az eredményekre. A fitt test több egészséggel, hajlandósággal, örömmel, önbecsüléssel és, ki tudja, új szerelemmel egyenlő!

A fogyásért való imádság mellett javasoljuk: