Néhány Instagram-felhasználó ingyenes élő tornatermi órákat kínálnak. Zumba, Gap, Core ... Hogy élénkítsem a karantént és ne gördüljek ...Megmutatjuk a legjobb profilokat, amelyek minden délután élő videókat készítenek. Sportoljon karanténban.

órák

Több mint egy hét telt el a karantén kezdete óta megelőző intézkedésként a Covid-19 járvány terjedésének elkerülése érdekében. Gyakorlatilag minden spanyol otthon van.

A bezártság sok ember számára nagyon nehézzé válik. Mindegyik kitisztul, ahogy tud. Ezen a héten láthattuk, hogy a szomszédok az erkélyükön buliznak, az emberek otthon énekelnek, oktatóvideókat főznek ... A közösségi hálózatok tele vannak velük.

Az otthon elhagyásának megelőző intézkedésének pozitív és negatív oldalai is vannak. Több hátrány, mint előny, ez egyértelmű. Sokan keresik a módját, hogy folytassák rutinjuk normális életét.

Az emberek szolidaritása a felszínen van. Mindegyik hozzájárul, amihez képes. Néhány ember felajánlotta szolgáltatásait, hogy a lehető legjobb módon hajtsa végre a karantént. Ingyenes orvosi konzultáció, pszichológiai segítség, gyermekgondozás ...Az egyik vírusivá vált segítség az élő tornaórák.

Sok ember Felajánlották, hogy tornaórákat tartanak az élő sportoláshoz. Az osztályok az Instagramon keresztül láthatók, a monitor élő videót készít. És így, megadhatja a profilját és elvégezheti az órát a monitorral egy időben.

Sok befolyásoló csatlakozott ehhez a kezdeményezéshez. Mutatunk néhány profilt, amelyek ezt a szolgáltatást kínálják:

Alejandro_beyourbest

Alejandro Guardeño egy sportoló, aki gimnasztikai órákkal kezdett videókat rögzíteni YouTube-csatornáján. Személyi edző és diplomát szerzett a Motivációs Coachingban. Minden délután élő videókat készít tornaórákkal. Has, láb, fenék ...Alejandro_beyourbest megtanít otthonról erősíteni.

Atalantasportclub

Az Atalanta Sport Club Spa egy fitneszközpont Valenciában. Ez egy edzőterem, 38 éves tapasztalattal minden délután menjen fel közvetlenül a sportórákról. A legjobb dolog az Atalantasportclubban az, hogy élőben lép fel különböző órákon és nagyon sokféle menetrenddel. Super Tone osztály, funkcionális Edzés boksz, szakadék, jóga, alap ...Ez a valenciai edzőterem teljesen ingyenes sportokat kínál a karantén élénkítésére.

Alainyeve

Alain Fernández és Ewelina Soldek két valenciai, akik tánciskolát működtetnek. Minden délután teljesen ingyenes táncórákkal foglalkoznak. A #YoMeQuedoEnCasa hashtag nyomán a két táncos igyekszik élvezetesebbé tenni az estéket.

Minden délután két táncórát tartanak, különböző időpontokban, az egyik salsa és egy másik bachata. Mersz táncolni Alainyeve-vel?