MADRID, november 16. (ESET) -
Napjainkban sokat mondtak a rendkívüli soványságról, aminek látszomsabel preysler, még gyermekeinek is le kellett tagadniuk egy esetleges betegségről szóló pletykát, és meg kell magyarázniuk, hogy anyjuk betartja az alicantei sah makrobiotikus irányelveit.
Y most maga Isabel Preysler aki az El Mundo újság másik krónikájában, Felfedte titkait, hogy ilyen korban néz ki, trükkök, amelyeket hozzá kell adni a jó genetikához. Titkok, beleértve a hét különböző tabletta naponta, amelyből ismételje meg a hármat.
A Preysler biztosítja gyógynövénybarát volt, aki közelebb hozta a vitaminok világához, hogy az étrend által okozott hiányosságok enyhítésére fogyasztasz. "Soha nem fogod látni, hogy steaket rendelek" - mondja Isabel, aki állítása szerint van "tabletta doboz ebédre és egy másik vacsorára", bár annyi év után, hogy elvitte őket, tökéletesen ismeri őket "és soha nem tévesztené össze". A biztonság kedvéért ezt is elmagyarázza vérvizsgálaton esik át időszakonként ellenőrzik, mi hiányzik vagy mi marad.
A tabletta rituálé Isabel Preysler nagyon szigorú: reggel a sárga, egy B-vitamin komplex, aztán a bézs színű, 500 milligramm C-vitamin komplex és végül a fehér kerek, ami magnézium. Utánuk elkezdheti bevenni a szilárd anyagokat, hirdetésreggeli friss gyümölcsből, tengeri moszatból, egy evőkanál lenmagból és egy mini egész zsák vajból.
Reggeli után érintse meg a ikont ebéd. Isabel elmagyarázza, hogy a szakács csaknem öt éve van a családnál, így "tökéletesen ismer mindannyiunkat és ízlésünket, szinte úgy étkezünk, mintha étterem lenne", a család minden tagjának különböző ételeket szolgál fel. "Ő egy szent" - kommentálja Isabel. Ebédnél a legnagyobb vitamin-arzenál érkezik, egész étkezés alatt adagolva: egy tabletta E-vitamin a bőr számára egy másik áll kalcium a csontokért, egy másik a körmök és a haj megerősítésére és a-val végződik kollagén.
De szintén, néhány étkezési szokás megváltozott, miután Isabel Preysler áthaladt a Sha makrobiotikus klinikán, és bár biztosítja, hogy ez nem makrobiotikus, azt állítja, hogy megpróbálja "az ételek lúgosak és nem savasak", bár engedjen a paradicsomnak, nem fogyasztják a makrobiotikumok, de amit Isabel szeret, ezért csökkenti az étkezés mennyiségét, de "próbáljon nem elnyomni".
De Isabel Preysler ember, és Időről időre kényezteti is magát, általában snack közben, amikor szendvicseket, sütiket, süteményeket és étcsokoládé. Mi több, szereti a sonkát, a pácolt szardellát, az olajbogyót és a japán ételeket.
A nap végén próbáld meg a vacsora legyen könnyű, val,-vel kalcium tabletta, egy másik kollagén és egy másik magnézium. Olyan vacsora, amelyről a matriarcha biztosítja, hogy nincs "európai menetrendje", mivel a családja "addig nem figyel, amíg fel nem megyek, hogy egyenként megkeresem őket" - árulja el.
A Rigurasa diéta, amely pihentet pénteken, egy nap, amikor összejön a barátaival és hotdogokat vacsorázik két kolbásszal, savanyúsággal, sok ketchuppal és mustárral; mindezt, igen, teljes kiőrlésű bagettben. És inni? Coca-Cola, bor vagy természetes gyümölcslé.
ISABEL DIÉTÁNAK TITKAI
Továbbá csak feldolgozott húst egyél, azaz húsgombócokban, kutyákban vagy hamburgerekben és felhasználás cukrot és barna rizst az étkezés során; Isabel Preysler csak az étkezések között veszi a gyümölcsöt, inkább természetes gyümölcsleveket igyon, mint üdítőket és vegye egy pohár forró vizet éhgyomorra, elősegíteni a méreganyagok eltávolítását a szervezetből.