Az összes egészséges étel közül a zöld kávé az egyik legismeretlenebb. Kevesen ismerik a sokakat a zöld kávé kivonat egészségügyi előnyei, évekig tudományos bizonyítékokkal tesztelték és támasztották alá.
Általában ez az étel a kiegészítők és tabletták része, bár néha ezek a gyógymódok nem a legjobb megoldás a fogyáshoz. Mindazonáltal, a zöld kávénak vannak olyan előnyei, amelyek segítenek a fogyásban.
A különbség a zöld és a normál kávé között az, hogy a második pörkölési és feldolgozási folyamaton megy keresztül, amely jelentősen módosítja annak ízét és összetételét. Itt ismertetjük az imént említett és négy további előnyt.
1. Gyorsítsa fel a fogyást
A zöld kávé kivonattal ellátott kiegészítők segítenek a fogyásban és a fogyásban. Lehet, hogy tompán hangzik, de igen, amint azt különféle tanulmányok már bizonyították.
Számos olyan kiegészítõ van, amely tartalmazza az összetételét, és ez az, hogy lényegesen módosítja az anyagcsere szabályozza a vércukorszintet.
Úgy tűnik azonban, hogy a különbség minimális. Nem rossz, mint segédeszköz, bár valószínűleg nem jó ötlet, ha minden előrelépését bízza ebben az anyagban, hanem a kiegyensúlyozott étrenddel és a napi testmozgással kombinálja.
2. Gyorsabb zsírégetésre készteti
A lipidek kezelése a testében megváltozik, amikor elkezdi rendszeresen inni ezt a kávét. Nem gyorsítja az anyagcserét, ahogy egyesek mondják, de a gyors klórsavtartalmának köszönhetően gyorsabban égeti meg a zsírt.
Ne felejtsük el, hogy a fogyás nem azonos a zsírégetéssel. Könnyedén fogyhat a folyadékok vagy az izomtömeg eltávolításával, bár ez nem optimális. Az ideális a zsírégetés és a fennmaradó súly fenntartása, hogy a lehető legegészségesebb legyen.
3. Segít megelőzni a cukorbetegséget
A 2-es típusú vagy szerzett cukorbetegség a felnőtt élet során megjelenhet. Valójában ez egy gyakoribb betegség, a túlsúly miatt, amelyet a fejlett országok lakosságának nagy része szenved.
A zöld kávé egyik előnye éppen az, hogy megakadályozza a cukorbetegséget, vagy legalábbis segít. A vércukorszint jobb szabályozásával megakadályozhatja, hogy túl magas vagy túl alacsony és túl hirtelen legyen.
4. Csökkenti a vérnyomást
Ha magas vérnyomásban vagy artériás problémákban szenved, a zöld kávé több mint nyilvánvaló egészségügyi előnnyel jár: csökkenti a vérnyomást jelentősen megegyezik a pörkölt babkávéval.
Ez az egyik oka annak, hogy rendszeresen fogyasztania kell bármilyen formában.
5. Felébreszt
Hogy lehetne másképp, a zöld kávé nagy mennyiségű koffeint tartalmaz, pszichoaktív gyógyszer, amely felébreszt és éberebbé tesz. Ha gabonában, őrölve vagy kivonatban egészíti ki kiegészítő formában, a hatás szinte azonnal észrevehető.
Az íze nem ugyanaz, mint a pörkölt és őrölt kávéé, és kapszula formájában észre sem veszi, de látni fogja, hogy néhány perccel később felébred.