Összegzés

Lábléc a jegyzet fényképéhez vagy a kapcsolódó videóhoz.

Test

Az olimpiai búvár, Iván García vezette a "Vissza az iskolába: egészséges agy, szem és szív" kampányt a Chapultepec Sportközpontban, ahol rámutatott a testi és lelki jólét fontosságára a sport számára.

étrendet

"A jó étrend alapvető, különösen azok számára, akik nagy teljesítményű sportokat folytatunk. 15 éve edzek, és mielőtt azt mondtam, hogy" erős vagyok, mindent meg tudok csinálni ", de a sportba belépve rájöttem, milyen fontos a táplálkozás vagyis több energiád van, az iskolára fókuszálsz. Az európaiak megmérik magukat a tányérjukon, a mexikóiak nem "- mondta" Pollo ", ezüstgyőztes a 2015-ös Kazan World Cup 10 méteres szinkronizált tesztjén.

Hasonlóképpen, az MSD-Life's DHA kiegészítő szövetségében a szakterület szakértői vettek részt: Dr. Luis Xochihua, a Mexikói Gyermekgyógyászati ​​Társaság volt elnöke és Lorena Olea, a táplálkozás, az aktivitás, a fizikai és a közegészségügy mestere.

"Az új vakcinákban alkalmazott stratégiák rendelkeznek a DHA táplálkozási ismereteivel, amely egy sav, és fontos helyet foglal el az agyban, a szemekben és a szívben. Ez jótékony hatással van a memóriára Mexikóban, de az étkezés kulturális mintázata van. mint megtanítani a jó étkezés tányérját. A testmozgás során elő fogja mozdítani a megfelelő agyat "- magyarázta Xochihua Díaz, míg Olea szerint" a rossz étrend hatással lesz az olyan tevékenységekre, mint az olvasás. A DHA segít az idegsejtek felépítésében, ez fontos, különben figyelemhiány és depresszió lenne ".