Ismerje meg az amerikai programozó és üzletember extrém étrendjét és kíváncsi szokásait.
Írta: Javier Flores
2019. április 12, péntek, 03:06
Mindannyian tudjuk, mennyire fontos a jó étrend az optimális egészség szempontjából, de úgy tűnik, hogy Jack dorsey másképp gondolkodni róla.
A Twitter és a Square vezérigazgatója nemrég részt vett Ben Greenfield “Fitness: Diet, Fat Loss and Performance” podcastjában, ahol napi rutinjáról beszélt, hogy formában maradjon, és kiderült, hogy valóban extrém étrendet folytat, amely dacol az ajánlottakkal., azaz három főételt vagy hat kisebb ételt kell enni a nap folyamán (a PageSix segítségével).
A 42 éves amerikai programozó és üzletember ezt bevallotta étrendjük csak napi egy étkezés elfogyasztásából áll 18:30 és 21:00 között, amely általában fehérjéből (csirke, hús vagy hal) áll zöldségekkel (saláta, spenót, spárga vagy kelbimbó).
Amikor desszertet fogyaszt, akkor csak étcsokoládé vagy vegyes bogyós gyümölcsök, és amikor van egy pohár vörösbor.
És ez nem a legrosszabb, hiszen a hétvégén csak folyadékot fogyaszt, valami, ami elgondolkodtat bennünket, hogy még mindig egészséges.
Amikor először tettem, a harmadik nap körül éreztem, hogy hallucinálok. Furcsa állapot volt. De a következő két alkalommal, amikor megcsináltam, annyira nyilvánvalóvá vált számomra, hogy napjaink nagy része az étkezésre összpontosít, és hogy amikor a leghosszabb ideig böjtöltem, az az érzés, mintha lassabb lenne az idő.
És ez nem minden extrém, amit Jack Dorsey tesz ...
Az egyikük egy hidroterápiás rutinban, amely 15 percet 100 ° -nál nagyobb szaunában tölt, majd 3 percig 2 ° -os jégfürdőben jár, és ez a ciklus egymás után háromszor megismétlődik.
Semmi sem adott nekem nagyobb mentális magabiztosságot, mint az, hogy szobahőmérsékletről egyenesen hidegre tudtam menni. Különösen reggel, ha belépek egy jeges fürdőkádba, miután meleg ágyban vagyok, csak feloldja ezt a dolgot a fejemben, és úgy érzem, ha meg tudom csinálni ezt, ami olyan kicsinek tűnik, de annyira fáj, akkor szinte bármit megtehetek.
Dorsey azt sugallja, hogy más hasonló szokásai vannak az életében, de mindenképpen az a diéta, amely első pillantásra egészségtelenül hangzik.
- Extrém étrend, különc szokások, és Jack Dorsey, a Twitter életének társalapítója egyedülálló lenne-e
- Usp diéta csak 14 nap!
- A Twitter vezérigazgatójának időszakos böjtje koncentrációjának javítása érdekében - Strategy Magazine;
- Sonoma diéta hogyan lehet fogyni egészséges módon mindössze 10 nap alatt
- Hányszor eszik egy macska Macska etetési útmutatót