Felkészülünk 2018 januárjára? Javasoljuk, hogy néhány méregtelenítő terv sokkal jobban kezdje az évet.

méregtelenít

Januárba kerül. és az mi? A Segura Gyógyfürdőben az év elejét energikusan és a fitt test a Vitality programoknak köszönhetően: A méregtelenítéssel és a fogyással kezdtük, amelynek középpontjában a méreganyagok eltávolítása és a fogyás 100% -ban egészséges módon álltunk.

A jó közérzeten, jó szokásokon, kiegyensúlyozott étrenden és természetes gyógymódokon alapuló egészséges életmód: Ez a Segura Spa vezérmotívuma, ideális hely az eltévedésre Teruel tartomány ásványmedencéiben, ahol jót élvezhet a természetben állapot: tiszta, ásványi gyógyvizek a legjobb wellness-terápiákkal, irányított tevékenységekkel és egy étterem, finom, egészséges menükkel. Minden programja élmény, és mint ilyen, egyedi élmény, amelynek célja, hogy kívül és belül vigyázzon rád és minden szinten visszaállítson.

Mik a programok?

A „témahetek” a fürdőben kerülnek megrendezésre. Mindegyik elősegíti a célt meghatározott tevékenységek kíséretében: lefogy, ellazul, felépül, ápolja a bőrt stb. Minden héten új program kezdődik, időtartama 10 nap. ¿Az ideális tartózkodás? "Ez a tíz nap, szerdán kezdődik és vasárnap ér végetvagy; így a második hét tevékenységeihez is hozzáférhet ”- magyarázza Dr. Pablo Lombana, a központ orvosa. Nincs annyi időd? Ezután megteheti a 4 éjszakás programot, szerdától vasárnapig ugyanazon a héten. Viszont a programok a következőkre oszlanak:

Relaxációs és szépségápolási programok. Menekülni és menekülni akar a stressz elől? Válasszon a wellness-központú szabadidős programok közül.

Vitalitási programok. Egészséged az aggodalmad? Ezután a program az integrált egészségre összpontosít.

Héttől függően választhat egyet a következők közül Vitalitási programok:

"Stressz elleni”(November 29. és december 3. között), ha tünetei idegesség, fáradtság és a koncentráció hiánya; A "formába lendülés" (december 6-10.) A tiéd, ha javítanod kell a fizikai formádon; "Pihenjen" (december 13-17.), Hogy megtanuljon fékezni; "Méregtelenítés”(Január 10–14.), Ha a tested arra kér, hogy szabadulj meg a méreganyagoktól; "Karcsúsító és súlyszabályozó" (jan. 17-21) megtanítja, hogyan kell lefogyni és fenntartani a súlyt; "Öregedésgátló" a celluláris energia javítása érdekében (február 7–11.); A gyógyulás (február 28. – március 4.) ideális a betegség vagy műtét utáni jó gyógyuláshoz; "Jólét ” (Február 21-25.), Amely természetes megközelítés révén javítja a krónikus betegségek tüneteit; és a "Beauty" (február 14-18) a bőr javítására és a szépség megszerzésére összpontosított.

Amikor vége az ünnepeknek, minden megvan jó célokra, beleértve a diétás célokat is. A probléma az, hogy megtanulják, mit kell enni, hogyan és mikor kell csinálni, vagy hogyan lehet leadni az elmúlt napokban felhalmozott extra kilókat. Ha ez aggasztja, valószínűleg a Detox hétre vagy a Karcsúsító és Súlyszabályozó hétre kell összpontosítania:

Méregtelenítő hét. Január 10-14.

: Fizikai szinten az a cél, hogy az ünnepek után megtisztítsuk a toxinokkal megterhelt testet, szerveit, szöveteit, sejtjeit és az intersticiális folyadékokat. Affektív szinten szintén fontos megtalálni az egyensúlyt és megszabadulni azoktól az érzelmektől, amelyek toxicitást okoznak: nagyon hasznos eszköz a napi érzelmi menedzsment javítására.

Megtanítják jól étkezni, valamint egészséges és ízletes étrendet követni; a különböző élelmiszercsoportok megkülönböztetése és a szénhidrátok, fehérjék és egészséges zsírok harmonizálása; rövid idő alatt elkészíteni a gyönyörű egészséges menüket, és természetes módon megtisztítani a testet.

Karcsúsító és súlyszabályozó hét. Január 17-21.

: Tanuld meg irányítani a mérleget, miközben a fürdőben tartózkodsz, miközben szuper egészséges és finom menüket élvezel, éhezés és jó hangulat elvesztése nélkül; értsd meg, miért kapunk gyorsan kilót, és helyette annyiba kerül, ha elveszítjük őket. Azt is megtanulja, hogy finom és kiegyensúlyozott ételeket készítsen könnyen és gyorsan, megkülönböztesse az ételcsoportokat, és mindezt új életfilozófiává tegye. Mert a lényeg nem a tanulás, hanem a tanultak gyakorlati megvalósítása otthon.

Mennyibe kerül a programja?

Mindez magában foglalja a teljes ellátást, a szállást, a 2 kezelést vagy a masszázst, a 2 csoportos terápiát, a fürdőbe való ingyenes belépést, valamint a szakmai felügyeletet és tanácsadást: orvosi, táplálkozási felmérés, természetes terápiás konzultáció és csoportos coaching. Kezdőár 198 € (személyenként egy deluxe szobában).