Megszámoltam a gabonaféléket és azt, hogy mennyi kalóriát égettem el, ha jeges vízzel fürödtem.
Amikor először ismertem a testemet, 12 éves voltam. Emlékszem, hogy rövid ujjú inget viseltem, amelyet alváskor viseltem, amikor megláttam a karomat, kilyukadtam a bőrömön és azt gondoltam: „Nagyon sok zsírom van, a karom nagyon nagynak tűnik ezzel az inggel. Ellenszenv".
Sírni kezdtem a takaró alatt, és kitaláltam anyukámat, hogy fáj a torkom, ezért nem jártam iskolába.
A kiváltó tényező egyszerű volt, de a progresszív romlás.
Gyakrabban kezdtem gondolkodni a testemen. Megkérdeztem középiskolás osztálytársaimat: "Szerinted kövér vagy vékony vagyok?" Azt válaszolták: "Te normális vagy" Mit jelentett ez? A válasza nem "sovány vagy".
Az arcbőröm mindig vékony volt, és 13 éves koromban a testem még mindig egy lányé volt, 43 kiló körüli súlyom volt, ami egészséges súly volt korom számára. Nem tetszik.
Egy nap gugliztam "Hogyan lehet fogyni?" és kevesebb, mint két másodperc alatt elárasztottak az információk. Az eredményeket böngészve rábukkantam az új hobbimra: egy pro-ana oldalra.
A pro-ana az anorexiát elősegítő emberek csoportjának kifejezése. A blog tele volt "tippekkel", fotókkal és megjegyzésekkel, akik azonosították a célt: fogyj gyorsan.
Hazajöttem az iskolából, és órákat töltöttem új felfedezésemben. Olvastam hozzászólásokat a "Hogyan lehet 10 kilót leadni két hét alatt" vagy a "Szivárvány étrend" című cikkben, amely abból állt, hogy minden nap egyszínű gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztottam.
Fotó: Paola Aranda.
14 évesen 39 kg-ot nyomtam, még mindig diétáztam, és az volt a mániám, hogy minden nap mérjem a combjaimat, amíg össze nem értek. Semmi sem árulta el, hogy valamit rosszul csináltam, míg egy nap, a biológia órán a tanár bekapcsolta a kivetítőt, és videót mutatott nekünk Isabelle Caro francia modellről, aki anorexia nervosa-ban szenvedett 13 éves kora óta és meghalt 28 éves.
Társaim arca zavart és visszataszító volt: "nézd meg a háta csontjait" - mormogták. Gondolatomban ez más volt: számomra nem számítottak azok a szavak, amelyeket a modell az anorexiáról mondott, csak azt láttam, hogy fog kinézni rajta a lila ruha, amelyet a videóban viselt. Azt hittem, hogy magasabbnak, elegánsabbnak tűnik, hogy nagyon hosszú a lába, és hogy a combja nem ér össze.
Tudta, mi az étvágytalanság. Évek óta hallottam az étkezési rendellenességekről az iskolában, és ez kényelmetlenné tett, inkább nem akartam semmit sem tudni róla.
Eunice Pool pszichoterapeuta szerint az étkezési rendellenességek az étkezési magatartás extrém megnyilvánulása, függetlenül attól, hogy korlátozó jellegű-e, például bulimia vagy anorexia, vagy kényszeres, mint például a mértéktelen evés. Az okok minden betegtől függenek.
Fotó: Paola Aranda.
Idővel a dolgok egyre rosszabbá váltak. Reggelinél, mielőtt iskolába ment volna, anyám gyümölcsöt tört és elém tette. Azt kerestem, hogy a gyümölcs hány kalóriát tartalmaz, ha meghaladja a 100-at, akkor nem eszem meg.
Az első néhány alkalommal, amikor anyám elengedett, feltétlenül előkészített egy ebédet az órákra, de néhány nap múlva azt mondta nekem: "Ha nem eszi meg, akkor elviszem a számítógépét el."
Létrehoztam egy stratégiát. Egy műanyag zacskót rejtegetnék az egyenruhám nadrágtartójába, és megbizonyosodnék arról, hogy anyám látta-e, ahogy a gyümölcsdarabot a számba teszem, amikor megfordult, a kezembe köpte és a műanyag zacskóba tette. - Végeztem, ma - mondtam.
Amikor beértem az iskolába, kidobtam a kukába, és jó kedvem lett, ez motivált arra, hogy minél tovább folytassam a böjtöt.
Egyszer az egyik barátom látta, hogy csinálom. Izzadt a kezem, és mielőtt kérdést tehetett volna felém, csak annyit mondtam: "Nem szeretem a görögdinnyét.".
Fotó: Paola Aranda.
A szokásaim felülmúltak. Naponta ettem egy tányér fehér rizst, 800-szor ugrottam a szobámban, amíg a fejem meg nem fájt, így elégettem a 200 kalória rizst. Naponta 5-6 liter vizet ittam a fürdőbe, és a hasam leeresztett, mivel az étel hiánya miatt visszatartja a folyadékot, és arra gondolt, hogy hízni kezdtem fogyás helyett.
A kalóriák iránti rajongásom elérték a gabonaféléket, a szőlőt és a jicamának adott falatokat. Életemben az étel már nem volt szükségszerűség, hanem hobbi és egész rituálé volt.
Emlékszem, olvastam valamit arról az energiáról, amelyet a test használ, amikor felmelegedni próbál. Aznap jégvízzel kerültem a zuhany alá. Összeszorult az állam és fájt a fogam, de csak arra gondoltam, hány gramm zsírt égetek.
"Nagyon vékonynak látszol" - mondta nekem egy tanár, amikor beléptem az osztályterembe. 15 éves voltam, és a gimnázium utolsó évében, közel 37 kg-os volt. A mai napig nehéz megmagyarázni, milyen érzés volt, amikor valaki ilyen észrevételeket tett. Részem jól érezte magát, de egy másik, a fejemben, azt mondta nekem, hogy az arcuk aggódik, és hogy biztosan rosszul cselekszem.
A vacsora ideje a napom legrosszabb része volt. Anélkül, hogy addig ettem volna semmit, a testemet nem lehetett becsapni, és késztetést éreztem arra, hogy bármit is egyek, ezért elkezdtem egy ciklust, amelyet nem tudtam megállítani.
Addig fulladoztam a sütikön, az édes kenyéren, a gabonapelyheken, a gyümölcslén és a joghurton, amíg undorodtam. Ez az étkezési rendellenességekkel kapcsolatos kényszer, az úgynevezett mértéktelen evés.
Aztán jött az irracionális félelem, és 48 órára abbahagytam az evést. Egy soha véget nem érő ciklus, amely riasztással kezdődött a mobiltelefonomon, és egy órán át tollat karcolt a bokámon, minden evés nélkül.
A fizikai problémák is idővel fokozódtak. Gyötrő fejfájást okoztak, remegett a lábam, és elájultam.
Fotó: Paola Aranda.
16 évesen értem el a legalacsonyabb pontot, 36 kg-mal. Az első ájulás elég volt ahhoz, hogy szüleim szembeszálljanak velem. Zsákos ingekkel átverhette őket, de a testi problémákat nem tudta elrejteni.
24/7 voltak ott. Ha étkezési rendellenessége van, a csalás szakértőjévé válik. Soha nem hibáztatnám a szüleimet, mi több, még mindig szégyellem a sok hazugságot és aggasztó pillanatot, amit átéltem nekik.
Arra gondoltak, hogy ők hibáztak-e, mi váltotta ki a megszállottságomat? Ezerszer tagadtam nekik, hogy bármi közük lenne hozzá, de én is feltettem magamnak ugyanezt a kérdést. Bár nincs szakmailag elismert ok, az Eunice Pool pszichoterapeuta tisztázza, hogy ez minden egyes betegnél, vagyis endokrinológiájuktól, pszichizmustól és élettörténettől függ, mivel a biokémiai rendellenességekkel kapcsolatban lehetnek bizonyos anorexiák.
Emlékszem, amikor leültünk az asztalhoz, és azt mondták, hogy tudják, hogy valami nincs rendben. Abban a pillanatban sírva fakadtam. Óriási bűntudatot éreztem, ugyanakkor kínlódtam a félelemtől is, hogy mi fog történni: ha kórházba vagy klinikára mentem, az a súlygyarapodás volt, és számomra ez volt a leghidegebb gondolat a világon . Senki nem fogja megkérdezni tőlem, akarok-e menni vagy sem. Másnap elkezdtem a terápiát.
Fotó: Paola Aranda.
16 éves koromban diagnosztizálták az anorexia nervosát.
Ivonne Lara pszichológus szerint az anorexia nervosa fő jellemzője a testkép iránti rögeszmés aggodalom és a fogyás. Lara megerősíti, hogy bár a családi és egyéni terápiában végzett munka, valamint a terápiák kombinálása az orvosi és diétás kezeléssel a gyógyulás nagy része, a legfontosabb az, hogy az anorexiás beteg meg akarjon gyógyulni.
Miután elhagyta az első megbeszélést az orvosnál, a kilátásaim megváltoztak. A rendellenességhez hasonlóan a gyógyulás is progresszív.
Mintha egy ideig elhagyta volna a testemet, hogy kívülről lásson. Az egyik dolog, amit megtanultam a gyógyulás során, az volt, hogy a tudatosság a legerősebb fegyver két dologra, hogy megbetegítsen és meggyógyítson.
Könnyebben hangzik, mint volt. A lelkiismeret elemzése, amelyről nem tudtam, hogy szükségem van rá, kulcs volt ahhoz, hogy segítsek magamban. A mai napig, négy évvel a diagnózisom után, vannak jó és rossz napok, de továbbra is dolgozom a szakemberekkel.
Az étkezési rendellenességem sok mindent elvett tőlem, a csontjaim megromlottak, álmatlanságban szenvedek, gyakori tachycardia van, és félek attól, hogy megmérjem magam. Négy éve nem csinálom. De most minden eddiginél jobban érzem magam boldognak, már nem számolom a gabonapelyheket, és nem is fürödök jeges vízzel.