A színésznő olyan képsorozatot tesz közzé, amelyben új megjelenése értékelhető utolsó terhessége után

Madrid | 01 · 10 · 19 | 11:49

simpson

Oszd meg a cikket

Jessica Simpson, Instagram-profilján. INSTAGRAM

Milyen meglepetés minden követője Jessica Simpson amikor a sztár ismét fényképeket kezdett el közzétenni testéről. Az elmúlt két évben kevés olyan teljes kép készült, amelyet az énekes és színésznő megosztott követőivel. Ezek arra késztetnek bennünket Jessica nem volt teljesen kényelmes az alakjával, különösen miután megszülte harmadik lányát, ami után úgy döntött, hogy eltűnik Instagram-bejegyzéseiből.

Most hónapokkal később úgy tűnik Jessica úgy döntött, hogy három terhesség után változásra van szüksége, és személyi edzővel dolgozott, mivel ő maga volt a felelős a magyarázatért: "Hat hónap, negyvenöt kiló (igen, 108 kilóra billentettem a mérleget). Első utam Birdie Mae-tól távol, és sok okból izgalmas, de nagyon büszke vagyok arra, hogy újra önmagamnak érzem magam. Még akkor is, amikor lehetetlennek tűnt, a keményebb munkát választottam.

A kis Birdie Mae ez év márciusában született, és ebben a pillanatban volt az Jessica megkezdte az alakváltást. A színésznő segítséget kért tőle személyi edző, Harley Pasternak, Akikkel már évek óta együtt dolgozott, ahogy mindketten elmondták a People magazinnak: "Segítettem neki fogyni minden csecsemő után. Ezúttal ez kicsit más volt, mivel azt mondta, hogy elérte a 108 kilót. Ez annak a következménye, hogy az elmúlt hat évben háromszor lett terhes, ezért a kihívás ezúttal nagyobb volt "- magyarázza az edző.

Hat hónap változás

Ne gondold, hogy Jessica a szülés után rögtön visszament az edzőterembe. A változás mindennapjaikban kezdődött, elemezve, mire töltötték szabadidejüket, és új szokások bevezetésével. Naponta 12 000 lépésig kezdett járni, csökkentette a technológia fogyasztását, megnövelte az alvási órákat és nagyobb figyelmet fordított az étrendjére. "Nagyon motivált és pozitív voltam" - mondja Pasternak. "Azt mondta, hogy a teste az elmúlt évtizedben nem tartozott hozzá. De nem rossz, hanem pozitív értelemben: testének az élet megteremtése volt a feladata, és most ismét kizárólag az övé" - magyarázza.

Azután, Simpson a hét három napján 45 percig kezdett edzőterembe járni, és elkezdett egy speciális étrendet szükségleteiknek megfelelően készült, amely három napi étkezésből és két snackből állt. Így és nagy erőfeszítéssel az énekesnőnek sikerült elérnie célját az elmúlt fél évben; olyan cél, amelyet soha nem szabtak ki önállóan. Jessica nem állapított meg olyan mennyiségű súlyt, amelyet le kellene veszítenie, vagy egy maximális időt, egyszerűen hagyta, hogy a helyzet magával ragadja, amíg el nem ér egy olyan sziluettet, amellyel elégedettnek látszott. Egy sziluett, amely úgy tűnik, végre elérte. Most, jól néz ki, és újra szexinek érzi magát, de a legfontosabb az egészben az egészséges életmódbeli szokásokat szereztek ami egész életedben elkíséri.