ezen

Az Oscar-díjak vagy az Emmy-k megrendezése, a szívszorító monológok készítése és a gyerekeinek Instaworthy palacsinták készítése között Jimmy Kimmel kétségkívül az egyik legforgalmasabb férfi a televízióban. Ez az éjszakai állatorvos is teljesen evő, és ő ismeri el elsőként.

Fiatalabb éveiben gyakran evett szárnyakat, tésztákat és steaket. Az idő múlásával rossz szokásai felülkerekedtek rajta. Kimmel bevallotta, hogy felnőtt életének nagy részében nem is tudta, hogy mennyit nyom. 2010-ben megvette első mérlegét, és csodálkozott a számon - 208 font.

Történt, hogy ekkor Dr. Oz megjelent a Jimmy Kimmel Live című műsorában. Az interjú során Dr. Oz elítélte Kimmel rossz étkezési szokásait és a testmozgás hiányát, és nem meglepő módon Kimmel viccelődött. "Másnap felhívott, és azt mondta:" aggódom érted. "Fiatal ember vagy. Vigyáznod kell magadra." Azt mondtam: - Tudod mit? Dr. Oznek nem kellene jobban törődnie az egészségemmel, mint én "- mondta a Men's Journalnak.

Jennifer Aniston elmegy Jimmy Kimmel esküvőjére

Szeretjük: Ginnifer Goodwin a Jimmy Kimmel Show-n

Karen Neal Getty Images

Ettől kezdve kezdte komolyan venni az egészségét. A következő nyolc héten napi étrendje két fehérje turmixból és egy kis vacsorából állt. Aztán szigorú napi 2000 kalóriás étrendet folytatott. Gyors eredményeket látott, és végül elveszítette a makacs 25 kilót, amelyet évek óta cipelt.

Gregg DeGuire/WireImage Getty Images

Innen fedezte fel az 5: 2 arányú étrendet, egy szakaszos böjtölési módszert, amelyet állítólag olyan hírességek kedvelnek, mint Beyoncé és Benedict Cumberbatch. A hét öt napján fogyasszon bármit, amit szeretne, majd további két napon kevesebb, mint 500 kalóriát fogyasszon. Hétfő és kedd - napok, amikor Kimmel korlátozza étrendjét - kávét iszik, savanyúságokat, tojásfehérjét, almát, mogyoróvajat és zabpehelyet eszik.

"Az ötletet egy BBC dokumentumfilmjéből kaptam erről a körülbelül 138 évesnek tűnő indiai férfiról, és azt mondta, hogy titka a szigorú kalória-korlátozás volt" - mondta a Men's Journalnak.

Pascal Le Segretain Getty Images

Bár sokak számára rendkívüli, Kimmel elismeri, hogy ez a diéta lehetővé tette, hogy egészséges 182 fontot tartson fenn - 28 kilóval kevesebb, mint a legnagyobb súlya. Azt is állítja, hogy ennek a diétának a követése rávette a jó ételeket.

Bár ez a diéta Kimmel esetében működik, Jaclyn London, MS, RD, CDN, a Good Housekeeping Institute korábbi táplálkozási igazgatója azt mondta, hogy kerülje a bármiféle időszakos böjtölést, ha terhes, szoptat, cukorbeteg vagy gyenge az immunrendszere vagy korábban étkezési rendellenességekkel küzdött.

Ha problémamentes, akkor London javasolta ennek az étrendnek a megkönnyítését és a tápanyagokban gazdag ételek készleteinek feltöltését az "ünnepekre". "Először is kísérletezzen egy kora reggeli vacsorával" - mondta London. - Ezután zárja be a konyháját és egy teljes reggelit fogyasszon a holnap szokásos időpontjában. Természetesen mindig ellenőrizze kezelőorvosával, mielőtt bármilyen jelentős változtatást végrehajtana az étrendjén.

Ezt a tartalmat az Instagramról importálják. Megtalálhatja ugyanazt a tartalmat más formátumban, vagy további információt találhat a weboldalukon.

Jimmy Kimmel (@jimmykimmel) által megosztott bejegyzés 2017. november 23-án, 16: 03-kor PST

Egy biztos: Kimmel étkezési rögeszméje őrült étrendje ellenére is folytatódott. Híveivel gyakran megosztja palacsinta alkotásait és a hét hal éves olasz fesztiválját. Ráadásul két legközelebbi barátjától, Chris Bianco szakácstól és Adam Perry Langtól kér tanácsokat.

Az utóbbi években azonban saját egészségéről a fiára, Billyre fordította a figyelmet. Billy súlyos szívbetegséggel született, ami arra késztette Kimmelt, hogy fordítson nagyobb figyelmet a gyermekek egészségére. Nyilvánvalóan a gyerekei - Billy, Jane, Kevin és Katie - motiválják őt a kondíció fenntartására (a barbecue szárnyak gondolatával együtt a láthatáron).

Ez a tartalom innen származik. Megtalálhatja ugyanazt a tartalmat más formátumban, vagy további információt találhat a weboldalukon.