A természet változtatásra szólít fel bennünket, mivel elengedhetetlenül szükséges, hogy biztosítsuk a bolygó életének folytonosságát és az örökséget, amelyet a jövő generációkra bízunk. Mielőtt azt hittük volna, hogy ez egy beszéd, hogy várhatunk, hogy évtizedekbe telik a káosz elérése vagy a rendszer összeomlása. De most az óceánok és kontinensek szennyezésére vonatkozó figyelmeztetések fokozódásával ébredünk, az éghajlatváltozás aszályokat vagy áradásokat okozó bizonyíték, a politika olyan közös értékek elvesztését mutatja, amely szinte elviselhetetlen lehet, korrupciót telepítettek a a társadalom mint mindennapi gyakorlat, amely már nem lep meg minket, a munka világa a technikai fejlődés ellenére egyre kielégítetlenebb és rosszul fizetett, az egészség új ritkáknak ismert betegségekről számol be, amelyek csak a rossz életnek a testünkre gyakorolt hatását tükrözik, az oktatás, az élelmiszer, az energiaválság és a hosszú stb., amelyek elmondják nekünk: ideje cselekednünk! A jó élet elengedhetetlen, és étellel elkezdhetjük.
És mivel nem tudjuk megváltoztatni a külvilágot, és nem cselekedhetünk közvetlenül a rendszeren, elkezdeném egy sor jegyzetet iránymutatásokkal annak érdekében, hogy MI, MI, TE és én kezdjünk a változás lenni, amire a világnak szüksége van, amint Gandhi mondta.
A Jó élet gyakorlásának megkezdésének jó módja, amely elvezet minket a Teljes Élethez, az elmélkedés az élelemről. Igen, az étel egészség, mert biztosan hallottad már, hogy "mi vagyunk az, amit eszünk". Így van, és bár egyszerű kérdésnek tűnik, sok bonyolultsággal és alapokkal rendelkezik, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy nagy és fontos változásokat hozzunk életünkben. És ha már tisztában van a diéta fontosságával, akkor kellő időben ez a jegyzet segíthet abban, hogy megerősítse, hogy jó úton jár.
Mint mondtam, az ételnek számos kapcsolata van a Teljes Élettel, nem csak azért, mert segít energiát és egészséget adni fizikai testünknek, hanem azért is, mert megértjük a kapcsolat megváltoztatásának szükségességével kapcsolatos kapcsolatokat, amelyekhez hozzájárulhatunk.
Tudta, hogy az élelmiszer olyan iparággá vált, amely torzítja az élet természetes ciklusait, és ezért az, amit fogyasztunk, nem táplál minket úgy, ahogy kellene? Például: a növények üvegházai megváltoztatják a termelési körülményeket, olyan mesterséges ingerekkel, mint például a lámpák fénye, amelyek nem pótolják a nap energiáját, amely táplálja a később fogyasztott ételeket. Tehát, még vegetáriánusokként is, e termékek fogyasztásával kevés energiát és talán sok vegyszert veszünk fel testünknek. Az állatoknál is ipari termelési folyamatok jöttek létre, olyan állatok fészkeivel vagy koncentrációs helyeivel, ahol csirkéket, tyúkokat, sertéseket, teheneket stb. Stresszes körülmények között nevelnek, valamint mesterséges táplálékkal, oltóanyagokkal és vegyszerekkel, amelyek később a gyomrunkba kerülnek ... ily módon az élelmiszer olyan termelési lánccá válik, amelyben elveszítjük tudatunkat arról, hogy kik vagyunk, az étel iránti hálát, a nap, a víz fontosságát, a föld gondozását azoktól a kezektől, amelyek művelik és emelik azt, amit eszünk. .
És ha ehhez hozzáadjuk az élelmiszerek megőrzéséhez és megőrzéséhez vegyszereket tartalmazó termékek mennyiségét, akkor nagy okunk lesz arra, hogy VÁLTOZTATJUNK.
A szokások megváltoztatására vagy az egészséges étrend folytatására való ösztönzés érdekében íme néhány irányelv, amelyeket egy életen át tartó őslakos, paraszt és paraszt nagyszülőktől tanultam, akik tisztában vannak a következők fontosságával:
Az Élet és a táplálkozás az Andokban című könyv útmutatásokat ad az élelmiszer-szuverenitásról és a jól megélni Bolíviában elképzeléseiről.
Az alábbiakban olyan dokumentumfilmekre és webhelyekre mutató linkeket hagyok, amelyek bemutatják az iparosított élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat vagy problémákat:
Mi vagyunk, amit eszünk: dokumentumfilm, amely megmutatja az élelmiszer és a genetikai módosítás kapcsolatát, amelynek ki vagyunk téve
"> Rot: Az igazság az élelmiszeriparról csapdába ejti a Netflix dokumentumsorozatot, amely a globális élelmiszer-üzletet kutatja, beleértve a méztermelést.
Egészséges és mérgező étrend: Suzanne Powell. Tanuljon meg enni, hogy egészséges, boldog és tudatos legyen.
- Hogyan készítsünk jó webdesignt az élelmiszeriparban
- Hogyan lehet javítani a macska etetési szokásait
- Tippek a kutya étrendjének helyes megváltoztatásához - Picart
- A jó nugátnak van tudománya - a tudományos kultúra jegyzete
- Hogyan lehet több áramot vagy feszültséget szerezni több tápegység használatával