A világon az egyik lényegében elkészített ital a kávé, igaz? Változatuk annyi, hogy minden ízlésnek van valami.

akik

De, különösképpen a cukor nélküli fekete kávéról szólva, azt mondhatjuk, hogy néhány ember kedvence, aki rosszindulatú pszichológiai tulajdonságokat mutathat be, amint azt egy tudományos tanulmány felfedezte.

De mielőtt elmegyünk a tanulmányba, nézzünk meg néhány érdekes tényt erről az italról.

A kávé előnyei.

A kávé az egyik legnépszerűbb ital a világon, és magas antioxidáns- és tápanyagszintjének köszönhetően egészen egészséges is lehet.

Számos előnye a következő:

1. Hasznos lehet a test energiaszintjének javítása:

A kávé energiát ad nekünk, ez annak köszönhető, hogy tartalmaz egy természetes stimuláns nevű koffeint.

2. Hasznos lehet a zsírégetés:

A koffein egyike azon kevés természetes anyagnak, amelyek hatékonynak bizonyultak a zsírégetésben.

3. Hasznos lehet a fizikai teljesítmény javítása:

A koffein stimulálja az idegrendszert, és emeli a vér adrenalinszintjét is, ami felkészíti a testet intenzív fizikai megterhelésre.

Ezenkívül lebontja a testzsírt, ami a szabad zsírsavak használatát okozza a szervezetben üzemanyagként.

4. Mit tartalmaz egy csésze kávé? Sok jó dolog!

  • Riboflavin (B2-vitamin).
  • Pantoténsav (B5-vitamin).
  • Mangán és kálium.
  • Magnézium és niacin (B3-vitamin).

5. Csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát:

A 2-es típusú cukorbetegséget magas vércukorszint jellemzi, amelyet az inzulinrezisztencia vagy az inzulin kiválasztásának csökkent képessége okoz.

Bármi okból, úgy tűnik, hogy a kávéivóknak lényegesen alacsonyabb a 2-es típusú cukorbetegség kockázata.

6. Védhet az Alzheimer-kór, a demencia és a Parkinson-kór ellen:

Az Alzheimer-kór a leggyakoribb neurodegeneratív betegség és a demencia vezető oka a világon.

Bár az ok nem ismert, ismert, hogy azok, akik egészséges, aktív életet élnek és a kávét beveszik étrendjükbe, kevésbé szenvedhetnek ettől és más neurodegeneratív betegségektől.

7. Csökkentheti bizonyos típusú rák kockázatát:

A rák az egyik fő halálok a világon, amelyet az ellenőrizetlen sejtnövekedés jellemez a szenvedők testében.

Úgy tűnik, hogy a kávé kétféle rák ellen véd: a májrák és a vastagbélrák ellen.

8. Jó antioxidáns-forrás.

A kávéban meglehetősen magas az antioxidáns tartalom, sokan még több antioxidánst is kapnak a kávéból, mint gyümölcsökből és zöldségekből.

A tanulmány megállapítja, hogy azok a nők, akik cukormentes fekete kávét és étcsokoládét isznak, "rosszak" lehetnek.

Míg a kávéfogyasztás előnyei és előnyei sokak, egy új tanulmány kimutatta, hogy azok, akik inkább cukor nélkül isznak, általában pszichopátiás hajlamúak.

A kutatók azt találták, hogy azoknak az embereknek, akiknek keserű íze van, mint például a fekete kávé és a tonikvíz, nagyobb valószínűséggel mutatkoznak meg a machiavellizmus, a szadizmus és a nárcizmus jelei, vagyis inkább hiúak, önzők és mások fájdalmából élvezetet szereznek.

A tanulmány, amelyet Christina Sagioglou professzor vezetett az ausztriai Innsbruck Egyetemről, megállapította, hogy:

Az általános keserű íz-preferenciák a Machiavellianizmus, a pszichopátia, a nárcizmus és a mindennapi szadizmus erős előrejelzőjeként jelentek meg.

A kutatók azt is elmondták, hogy az ember kedves, szimpatikus és együttműködő foka fordítottan arányos a keserű ételek ízével.

Ez a felfedezés nemcsak a keserű kávét, hanem általában az ilyen ízű ételeket is magában foglalja.

Másrészt állítólag a cukor káros az egészségre.

Mára a cukor az egészség első számú ellenségévé vált, olyannyira, hogy a szakértők azt tanácsolják, hogy teljesen vessük ki diétánkból.

De eddig a tudósok nehezen tudták megmutatni, hogy ez milyen hatással van egészségünkre, függetlenül a túl kalóriatartalmú étrendtől.

A kutatások összefoglalták, hogy a napi 150 g fruktózt meghaladó étrend csökkenti az inzulinérzékenységet, ezért növeli az olyan egészségügyi problémák kialakulásának kockázatát, mint a magas vérnyomás és a koleszterinszint.

De a kutatók arra a következtetésre is jutottak, hogy ez gyakrabban fordul elő, ha a magas cukorbevitelt felesleges kalóriákkal kombinálják.

A "hozzáadott cukor" néven is ismert cukor magában foglalja az asztali cukrot, az édesítőszereket, a mézet és a gyümölcsleveket, és az íz fokozása érdekében kivonják, finomítják és hozzáadják az ételekhez és italokhoz.

Ezért az ajánlás az, hogy a magas cukortartalmú termékek fogyasztásának csökkentése mellett természetes, nem finomított és sokkal kevésbé iparosított lehetőségeket válasszon.

És ami a fekete, cukormentes kávét fogyasztó nőket illeti, kérem, ne legyenek annyira "rosszak", jó?

Ez az anyag csak tájékoztató jellegű. A cikkben tárgyalt termékek és termékek némelyike ​​allergiás reakciót okozhat, és károsíthatja az egészségét. Használat előtt forduljon tanúsított szakemberhez vagy szakemberhez. A szerkesztők nem vállalnak felelősséget semmilyen kárért vagy egyéb következményért, amelyet az ebben a cikkben leírt módszerek, termékek vagy elemek használata okozhat.