A világon az egyik lényegében elkészített ital a kávé, igaz? Változatuk annyi, hogy minden ízlésnek van valami.
De, különösképpen a cukor nélküli fekete kávéról szólva, azt mondhatjuk, hogy néhány ember kedvence, aki rosszindulatú pszichológiai tulajdonságokat mutathat be, amint azt egy tudományos tanulmány felfedezte.
De mielőtt elmegyünk a tanulmányba, nézzünk meg néhány érdekes tényt erről az italról.
A kávé előnyei.
A kávé az egyik legnépszerűbb ital a világon, és magas antioxidáns- és tápanyagszintjének köszönhetően egészen egészséges is lehet.
Számos előnye a következő:
1. Hasznos lehet a test energiaszintjének javítása:
A kávé energiát ad nekünk, ez annak köszönhető, hogy tartalmaz egy természetes stimuláns nevű koffeint.
2. Hasznos lehet a zsírégetés:
A koffein egyike azon kevés természetes anyagnak, amelyek hatékonynak bizonyultak a zsírégetésben.
3. Hasznos lehet a fizikai teljesítmény javítása:
A koffein stimulálja az idegrendszert, és emeli a vér adrenalinszintjét is, ami felkészíti a testet intenzív fizikai megterhelésre.
Ezenkívül lebontja a testzsírt, ami a szabad zsírsavak használatát okozza a szervezetben üzemanyagként.
4. Mit tartalmaz egy csésze kávé? Sok jó dolog!
- Riboflavin (B2-vitamin).
- Pantoténsav (B5-vitamin).
- Mangán és kálium.
- Magnézium és niacin (B3-vitamin).
5. Csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát:
A 2-es típusú cukorbetegséget magas vércukorszint jellemzi, amelyet az inzulinrezisztencia vagy az inzulin kiválasztásának csökkent képessége okoz.
Bármi okból, úgy tűnik, hogy a kávéivóknak lényegesen alacsonyabb a 2-es típusú cukorbetegség kockázata.
6. Védhet az Alzheimer-kór, a demencia és a Parkinson-kór ellen:
Az Alzheimer-kór a leggyakoribb neurodegeneratív betegség és a demencia vezető oka a világon.
Bár az ok nem ismert, ismert, hogy azok, akik egészséges, aktív életet élnek és a kávét beveszik étrendjükbe, kevésbé szenvedhetnek ettől és más neurodegeneratív betegségektől.
7. Csökkentheti bizonyos típusú rák kockázatát:
A rák az egyik fő halálok a világon, amelyet az ellenőrizetlen sejtnövekedés jellemez a szenvedők testében.
Úgy tűnik, hogy a kávé kétféle rák ellen véd: a májrák és a vastagbélrák ellen.
8. Jó antioxidáns-forrás.
A kávéban meglehetősen magas az antioxidáns tartalom, sokan még több antioxidánst is kapnak a kávéból, mint gyümölcsökből és zöldségekből.
A tanulmány megállapítja, hogy azok a nők, akik cukormentes fekete kávét és étcsokoládét isznak, "rosszak" lehetnek.
Míg a kávéfogyasztás előnyei és előnyei sokak, egy új tanulmány kimutatta, hogy azok, akik inkább cukor nélkül isznak, általában pszichopátiás hajlamúak.
A kutatók azt találták, hogy azoknak az embereknek, akiknek keserű íze van, mint például a fekete kávé és a tonikvíz, nagyobb valószínűséggel mutatkoznak meg a machiavellizmus, a szadizmus és a nárcizmus jelei, vagyis inkább hiúak, önzők és mások fájdalmából élvezetet szereznek.
A tanulmány, amelyet Christina Sagioglou professzor vezetett az ausztriai Innsbruck Egyetemről, megállapította, hogy:
Az általános keserű íz-preferenciák a Machiavellianizmus, a pszichopátia, a nárcizmus és a mindennapi szadizmus erős előrejelzőjeként jelentek meg.
A kutatók azt is elmondták, hogy az ember kedves, szimpatikus és együttműködő foka fordítottan arányos a keserű ételek ízével.
Ez a felfedezés nemcsak a keserű kávét, hanem általában az ilyen ízű ételeket is magában foglalja.
Másrészt állítólag a cukor káros az egészségre.
Mára a cukor az egészség első számú ellenségévé vált, olyannyira, hogy a szakértők azt tanácsolják, hogy teljesen vessük ki diétánkból.
De eddig a tudósok nehezen tudták megmutatni, hogy ez milyen hatással van egészségünkre, függetlenül a túl kalóriatartalmú étrendtől.
A kutatások összefoglalták, hogy a napi 150 g fruktózt meghaladó étrend csökkenti az inzulinérzékenységet, ezért növeli az olyan egészségügyi problémák kialakulásának kockázatát, mint a magas vérnyomás és a koleszterinszint.
De a kutatók arra a következtetésre is jutottak, hogy ez gyakrabban fordul elő, ha a magas cukorbevitelt felesleges kalóriákkal kombinálják.
A "hozzáadott cukor" néven is ismert cukor magában foglalja az asztali cukrot, az édesítőszereket, a mézet és a gyümölcsleveket, és az íz fokozása érdekében kivonják, finomítják és hozzáadják az ételekhez és italokhoz.
Ezért az ajánlás az, hogy a magas cukortartalmú termékek fogyasztásának csökkentése mellett természetes, nem finomított és sokkal kevésbé iparosított lehetőségeket válasszon.
És ami a fekete, cukormentes kávét fogyasztó nőket illeti, kérem, ne legyenek annyira "rosszak", jó?
Ez az anyag csak tájékoztató jellegű. A cikkben tárgyalt termékek és termékek némelyike allergiás reakciót okozhat, és károsíthatja az egészségét. Használat előtt forduljon tanúsított szakemberhez vagy szakemberhez. A szerkesztők nem vállalnak felelősséget semmilyen kárért vagy egyéb következményért, amelyet az ebben a cikkben leírt módszerek, termékek vagy elemek használata okozhat.
- Diéta közben is lehet kávét inni Hogyan befolyásolja a zöld, a fekete és a tej a fogyást
- A hús visszatért a menübe, vagy legalábbis egy új tanulmány szerint a cikk AMP Reuters
- Az élelmiszer hormonjai jó vagy rosszak az egészségre Plenilunia
- Az algák étrendbe való felvétele csökkentheti az emlőrák kockázatát egy tanulmány szerint
- A füge kávé lágy aromája ismeri annak tulajdonságait-hu