A séf személyre szabott fitnesz- és étkezési központot nyitott az általa követett program alapján, hogy lefogyjon körülbelül 40 font.

cruz

A séf személyre szabott fitnesz- és étkezési központot nyitott az általa követett program alapján, hogy lefogyjon kb.

Jordi Cruz szeret vigyázni a képére és egészséges lenni. De emellett egészséges életmódját szeretné megismertetni másokkal is. Emiatt a népszerű szakács átfogó egészségügyi központot nyitott Barcelonában. Az a képváltozás, amelyet a „Men's Health Spain” magazinban tavaly márciusban játszott kihívás eredményeként tapasztalt, hajtotta, és amiért körülbelül tizenkét kilót fogyott.

A séf, aki karácsonykor és a felnőttprogram negyedik évadában folytatja a „MasterChef Junior” versenyt, biztosítja, hogy "most többet nyomok, mint amikor befejeztem a kihívást, de izmosabb vagyok".

Jordi Cruz rámutat fizikai változására a "Men's Health Spain" kihívásának köszönhetően, hogy "annyira tetszett a tapasztalat, hogy azt javasoltam, hogy ezt a teret adjam át, amit átéltem".

Cruz rámutat, hogy három hónap után a központban "te magad is követni fogod őt otthon. Az ötlet az. Hogy az emberek megtanulják, majd követik ezt az életmódot. Ezt tettem".

Jordi Cruz számára ez "radikális változás volt abban, ahogy csak három hónap alatt gondoskodik önmagáról".

Hogyan működött nála, kiderül a kulcs: "A jó szokások megtanulása kevésbe kerül, csak rendet rakni, nem pedig dolgok nélkül megtanulni. És ezt szeretnénk közvetíteni. Számomra a legfontosabb az egészség. Mi azt akarja, hogy a test egészséges legyen. jó, csinos ".

A séf szerint a multidiszciplináris tér, a Koa egyensúlyt, magot jelent, és testi, lelki egyensúlyt keres a sport, az egészséges ételek és a pozitív gondolkodás révén: "Az ügyfél belép az ajtón, és egy tanácsadó tudomásul veszi, hová irányítják, elintézi személyi edző és táplálkozási szakember, aki megmondja, mit kell enni, és nem csak, hanem lesz egy vendéglátó-ipari szolgáltatás, amely elkészíti és hazahozza. ".

Jordi, ezen a képen, nem sokkal a magazin készülődése előtt. Most karcsúbb megjelenésű.

Most, a megnyílt központban, különféle szakterületeken dolgozó szakemberekből álló csapat van, többek között orvosok, fiziológusok, pszichológusok és masszőrök.

Az edzőterem számos irányított tevékenységet kínál, mint például az állatok áramlását, az állatok mozgását utánzó fizikai kondicionáló programot, valamint a Movnat testnevelési rendszert, amely az emberi mozgás természetes képességeinek újrafelfedezésén alapul, mint például a séta., futás, egyensúlyozás, ugrás, csúszómászás vagy mászás.

2014 márciusában bemutatta az ezzel a kihívással átélt fizikai változást.

Jordi a lehető legjobb csapattal, Fito Florensa személyi edzővel és Anabel Fernández táplálkozási szakemberrel vette körül magát, azzal a két emberrel, akik segítettek neki megmutatni egy karcsúbb és izmosabb testet.

Fito és Anabel felelősek a kép megváltozásáért, amelyet a „Men's Health Spain” -ben játszott. Ebben a tavaly márciusban megvalósult összeállításban Jordi Cruz két fázisban, tíztől tizenkét kilóig fogyott.

Álex González színész elfogadta a „Men's Health Spain” kihívását is a testalkatának modellezésére, és a változás valóban látványos volt.

A „Velvet” sorozat főhőse szintén elfogadta a kihívást, és izmos és rostos testtel büszkélkedhet.

Az El Hormiguero műsorvezetője, Pablo Motos szintén sikeresen teljesítette a magazintesztet, sikerült formába lendülnie és látványos táblagépet viselhetett.

Hearst Spanyolország

Webhelyünk ezen mobil verziójának kezeléséhez a Hearst és más harmadik felek sütiket és hasonló technológiákat ("Cookie-kat") használnak. A sütiket analitikai és mérési célokra használják. A sütiket célzott reklámok fejlesztésére és kiszolgálására, valamint más hasonló célokra is használják ("Érdeklődésen alapuló hirdetési sütik"). A Hearst a sütik révén megszerzett személyes adatokat a Hearst adatvédelmi közleményében leírtak szerint dolgozza fel weboldalunkon. Ha nem fogadja el az érdeklődésen alapuló hirdetési sütiket, kattintson ide. Az ilyen sütik használatának elfogadásához kattintson az "Elfogadom" gombra.