- Cosmetics Cop Dictionary vagy Paula Begoun's Dictionary: Klasszikussá vált, és az interneten publikáltak közül kétségtelenül a kedvencem, mivel publikált tanulmányok alapján vényköteles a dermatológiailag ajánlott és a kozmetikában elkerülhető.

- Kozmetikumok-Összetevők: Webhely, amely több kozmetikai márka formuláinak átfogó hivatkozásaival rendelkezik. Tökéletes kiegészítője a többi információnak. Köszönet egy olvasónak a web javaslatáért.

2010. január 28., csütörtök

"Statinek mindenkinek?" - írta Dr. Barry Sears

Az FDA (US Food and Drug Administration) ajánlástáblája azonban sürgette, hogy a sztatinok használatára vonatkozó meglévő irányelveket ki kell terjeszteni a normál koleszterinszinttel rendelkező egyénekre is, ha emelkedett C-reaktív fehérje van, ami a gyulladás markere. . Ez jelentené az első alkalmat, amikor egy drága, számos mellékhatással járó gyógyszert életre ajánlottak a betegség jelei nélküli emberek számára. Ez a fajta gondolkodás a legutóbbi JUPITER-vizsgálatból származik, amelyben az normális LDL-koleszterinszinttel rendelkező és kardiovaszkuláris problémákra utaló jelek nélkül, de megemelkedett C-reaktív fehérje-szinttel rendelkező betegek jelentősen csökkentették a szív- és érrendszeri mortalitást azáltal, hogy új, erős Crestor néven ismert statint szedtek. (1) Ez nagyon jó hír a gyógyszergyárak számára, mivel 6 millió potenciális új beteget kezdenek sztatin-terápiára.

2010. január 27., szerda

A hivatalos ajánlások hizlalnak

január

Alacsony zsírtartalmú, zsírmentes, zsírmentes. Csak be kell járnia bármelyik szupermarket folyosóját, hogy felismerje, hogy zsíros-fób társadalomban élünk. A 70-es években, amikor több tudósnak sikerült kikényszerítenie elméletét, miszerint a szív- és érrendszeri betegségek és az elhízás elleni küzdelemben a nagy ellenség kövér volt. Gyorsan a kormányok és a hivatalos intézmények olyan tudományos konszenzust mutattak be, amely soha nem létezett, és nagy rajongással ajánlották végleges megoldásukat: az alacsony zsírtartalmú, magas szénhidráttartalmú étrendet gabona- és keményítőalapú élelmiszer-piramisával. De nem kell magas rangú tudósnak látnia, hogy a kísérlet nem sikerült. Már az 1990-es években az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézete felismerte, hogy bár a telített és az összes zsír fogyasztása csökken, az elhízás aránya ebben az országban 32% -kal nőtt.

Ha azt mondjuk, hogy a zsír nem hízik meg, és még inkább, hogy a zsírvesztéshez zsírt kell enni, az egyszerűen táplálkozási eretnekség. Ez azt mutatja, hogy mennyiben fogadtuk el a korábbi ajánlásokat és ellentétben a bizonyítékokkal. Az 1950-es években Kekwick és Pawan, a Londoni Egyetem olyan tanulmányt tett közzé, amely felfedte, mivel azt most figyelmen kívül hagyják. Két betegcsoportot nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendbe helyeznek, naponta pontosan 1000-et. De míg az egyik csoport e kalóriák 90% -át szénhidrátokból fogyasztotta, a másik csoport 90% -ot zsírból fogyasztott. Mi történt? Csak azok fogytak le, akik kalóriájuk 90% -át zsírként fogyasztották.

2010. január 26., kedd

Pterostilbene, a resveratrol „testvére”

A pterostilbene nagyszerű felfedezésének kiindulópontja valószínűleg Agnes Rimando vegyésznek köszönhető, aki az Egyesült Államok Mezőgazdasági Kutatási Szolgálata (ARS) által fenntartott, a Természetes Termékek Használatát Kutató Laboratóriumból származik. "Valójában egy thaiföldi növényből izoláltam a pterostilbenent, amikor végzős hallgató voltam a Chicagói Illinois Egyetemen (UIC)" - mondja Rimando. "Abban az időben azt tapasztaltam, hogy ez a vegyület mérgező bizonyos rákos sejtvonalakban, különösen az emlőrákos sejtekben. Később újból felkeltettem érdeklődésemet, hogy a pterostilbene gátolhatja-e a rákot, amikor a jelentések szerint a resveratrol képes megakadályozni a rákot".

Ma, 2010-ben elérhetőek az első izolált pterostilbene kivonattal rendelkező kiegészítők (amelyek meglehetősen alacsony dózisokban hatékonyak), és amelyeket örömmel ajánlok fel. Várhatóan a jövőben a piac más pterostilbene táplálékokat is kínál, különösen rezveratrollal kombinálva.

- "A pterostilbene, a rezveratrol természetben előforduló analógjának rák kemopreventív és antioxidáns aktivitása", J Agric Food Chem 2002
- "A Pterostilbene, a peroxiszóma proliferátor által aktivált alfa-izoform receptor új agonistája, csökkenti a plazma lipoproteinek és koleszterin szintjét a hiperkoleszterinémiás hörcsögökben" J Agric Food Chem 2005
- "Szelektív COX-2 gátlás egy pterostilbene által jellemzett Pterocarpus marsupium kivonattal és aktivitása egészséges önkéntesekben" Planta Med 2005
- "A fitosztilbenének szerepe a bomlás és a betegségekkel szembeni ellenálló képességben" Ann Rev Phytopathol 1981
- "A pterostilbene, a resveratrol természetes dimetiléter-analógja által érintett molekuláris útvonalak azonosítása", BMC Medical Genomics 2008
- "A pterostilbene, az áfonya aktív alkotóeleme, elnyomja patkányoknál az azoximetán által kiváltott vastagbél karcinogenezis modellben az aberrált kripta gócképződést." Clin Cancer Res 2007

2010. január 25., hétfő

20 csalás és csalás a kozmetikai iparban: 14

2010. január 24, vasárnap

Tévesen, hogy marad valami

De ha még jobban félre akarjuk téveszteni magunkat, nézzünk meg néhány olyan informatív videót, amelyekkel állítólag a lakosságot a helyes táplálkozásról kívánják oktatni. Ha az elmúlt évszázadban még nem volt elegünk a gyulladáscsökkentő Omega 6-ok rohamával olyan növényi olajokból, mint a napraforgó, a kukorica, a szója vagy a sáfrány, itt még többet ajánlunk. Ha még nem alakult ki olyan gyulladásos betegség, mint a szív- és érrendszer, akkor mindig időben van, ha alaposan felhasználja magát. Kövessen néhány ilyen csodálatos táplálkozási tippet, és mindez idő kérdése lesz. A téves információ az, hogy valami megmarad. Sajnálatos.

Ami a félretájékoztató videót illeti, miért élveztek az Omega 6 többszörösen telítetlen zsírok általában olyan jó sajtót, annak ellenére, hogy valóban gyulladáscsökkentők voltak? Mivel, remélem, egy másik pillanatban meglátjuk, az ilyen zsírok által uralt étrend hajlamos a koleszterinszint csökkentésére. Ó, a gonosz és gyűlölködő koleszterin! Úgy tűnik, ez a halottak mantrája, mint a koleszterinnel.

2010. január 23, szombat

Halolaj osteoarthritisben szenvedő kutyáknál

2010. január 22, péntek

Hamarosan megjelenik az Ifjúság és szépség


- Vissza a tonikok újragondolásához. Ezúttal azt a kérdést vetem fel, hogy igaz-e - ahogy a közhiedelem - a tonikok kiegyensúlyozzák a bőr pH-értékét.

2010. január 21., csütörtök

Térjünk vissza táplálkozási múltunkra

2010. január 20., szerda

USA: A napvédelem várható csökkenése a D-vitamin-hiány miatti aggodalmak miatt