Táplálás

A négy ok, amiért el akarja kezdeni ezt a növényt

Alacsony zsírtartalmú étrend és más mítoszok a koleszterinről

Lazac és további 6 szuperétel, hogy vigyázzon a testére

Két étel a rohadt másnaposság megszüntetésére (a tudósok szerint)

szuperélelmiszer

Christine Schneider/Corbis/Getty

Amikor kaktuszt lát, az utolsó dolog, amire gondol, valószínűleg megeszi. Azonban olyan országokban, mint Mexikó, ez a növény a gasztronómia része. Pontosabban egy típus, a nopal.

Ez a fajta kaktusz úgy tekinthető, mint az élet növénye. Mivel szárítás után is életet adhat egy új növénynek.

De a kaktusz ezen minősége mellett számos előnnyel jár az emberi test számára. Olyan sok, hogy figyelembe lehetne venni a listán nagyhatalmaknak tulajdonított ételek.

Csökkentse a másnaposságot

A kaktuszkivonat fogyasztása öt órával az alkoholfogyasztás előtt csökkenti a másnaposság tüneteit

Caiaimage/Paul Bradbury/Getty

A túl sok ital elfogyasztásának következményeinek egyik módja a fogyasztás kaktusz kivonat körülbelül öt órával az alkoholfogyasztás előtt.

Ezt megerősítik a New Orleans-i Tulane Egészségtudományi Központ által végzett vizsgálat következtetései. A központ szakértői igazolni tudták, hogy a kaktusz segített-e csökkenteni a másnaposság tüneteit, sőt néhány résztvevő is nem szenvedték el.

Ennek a növénynek a titka a tápanyagokban rejlik, amelyek között különféle vitaminok találhatók, például C, E és A, vas és kalcium. Köszönet nekik a kaktusz segít csökkenteni a gyulladást a testben. Valami, ami például akkor történik, amikor túl sok alkoholt fogyasztottak.

Segít csökkenteni a koleszterinszintet

A tudósok mindössze nyolc hét alatt látták az LDL-koleszterin, a vércukorszint és az inzulin csökkenését

Kép Forrás/Getty

És nemcsak a növény kivonata jót tesz az egészségünknek dehidratáltan fogyaszd megvannak a maga előnyei.

Kiderült, hogy az élet növénye, olyan értékes Mexikóban, segít csökkenteni az LDL-koleszterint vagy "rossz koleszterin". A francia BioSerae laboratórium által végzett vizsgálat eredményei szerint.

A kutatást a metabolikus szindrómában szenvedő betegek , olyan betegség, amelyben olyan tünetek fordulnak elő, mint: magas vérnyomás, magas vércukorszint, magas trigliceridszint -, alacsony a jó HDL-koleszterinszint és a derék körüli felesleges zsír.

A nopal segít csökkenteni a metabolikus szindróma tüneteit "

Az eredmények egyértelműek voltak, a dehidratált kaktuszlevelek fogyasztása nagyon kedvező hatással volt a betegek egészségére. A szakértők megfigyelhették, hogy az LDL-koleszterinszint hogyan csökkent a HDL-koleszterin szintje emelkedett.

A Bécsi Egyetem tudósai ugyanerre a következtetésre jutottak, miután elemezték a kaktusz hatásait nem elhízott, magas koleszterinszintű férfiaknál.

Csak szükség volt rájuk nyolc hét az eredmények megtekintéséhez. A tesztek megmutatták, hogy az LDL-koleszterin, a vércukorszint és az inzulinszint hogyan csökkent.

Vigyázzon az agysejtekre

A phlabonoidok megakadályozzák a szabad gyökök agysejtekre gyakorolt ​​káros hatását

Beszéltünk már a nopal gyulladáscsökkentő tulajdonságairól, de nem említettük, hogy a Tecnológico de Monterrey egyes tudósai szerint ezek a tulajdonságok segíthetnének védik az agysejteket a szabad gyökök ellen.

És hogy a kaktusz, mint más növények, tartalmaz flavonoidokat, amelyek úgy viselkednek antioxidánsok testünkben és megakadályozzuk a szabad gyökök agysejtekre gyakorolt ​​káros hatását.

Segít a fogyásban

A kaktusz kivonat nem befolyásolja a szervezetben található ásványi anyagokat

Csendes zajkreatív/Getty

A kaktusz kivonatok szintén segítenek a fogyásban és egészségesek maradnak.

A BioSerae laboratóriumok szakértői szerint ennek a növénynek a fogyasztása igen 20% -kal csökkenti a hízás esélyét.

Ezt fedezték fel, miután elvégeztek egy vizsgálatot, amelynek során három csoportra tagolódtak: az egyikre a kaktusz kivonat napi 240 milligramm dózisban hét napon át, a második csoport napi 10 milligramm adagot kapott gyógyszerészeti diuretikummal, a harmadik csoport pedig kontrollként működött.

Eredmények: A vizelethajtó gyógyszerekkel ellentétben a kaktusz kivonat nem okozta a szervezet ásványi anyagainak csökkenését, és emellett antioxidáns hatás.