Hasonlóképpen, kontroll etetés alapvető tényező az egészséges életvitelben. Vannak, akiknek az igényeiknek megfelelő étrendet kell követniük, vagy azért, mert fogyni, néhány kilogrammot akarnak hozni, vagy bizonyos tápanyagokra vagy kalóriákra van szükségük. A diéta betartása otthoni főzéssel meglehetősen egyszerű, mindaddig, amíg elegendő fegyelem áll rendelkezésünkre ahhoz, hogy ne menjünk a szupermarketbe és ne vásároljunk tiltott ételeket, de ... mi van, ha otthonon kívül kell ennünk?
Az étrend követésére szolgáló programok
Az éttermekben ritkán megtalálható lehetőségek általában tartalmazzák az őket alkotó ételek kalóriáját vagy tápértékét. A diétázó személy számára nehéz volt könyvelést vezetni egy étel rendelése előtt; de a www.todoprogramas.com oldalon megtalálja ingyenes étel témájú programok amellyel kiszámolhatja minden megrendelt étel tápértékét.
Irányítsd a beviteledet a mobilodról
Amellett, hogy képes megtalálni mindenféle program, Ebből a portálból letölthet olyan alkalmazásokat Androidra és Apple-re, amelyek segítenek kiszámolni az ételek tápértékét, oly módon, hogy evés előtt tudni tudja, mennyi kalóriát, tápanyagot vagy rostot fogyaszt. . Kétségtelen, hogy ez egy webhely, amelyet meg kell szereznie a kedvencei között, mivel megtalálja a legjobb ingyenes programokat az ételek tápértékének kiszámításához.
Bárhonnan ellenőrizheti a tápértékeket
Mindenesetre legyen az egyik ingyenes programok Az étkezésről könnyebben fogyaszthat diétát, egészségesebben táplálkozhat, és elérheti fitnesz céljait. Próbálja ki néhány programjukat!
- Levonhatók-e az ételek, a diétás ételek vagy a fogyókúrás programok
- Egészséges ebéd doboz gyerekeknek a hét receptjei és tápértéke
- A Nutrikids komoly játék a táplálkozási ismeretek fejlesztésére gyermekek és serdülők számára
- Egészséges ételek listája gyerekeknek
- A kukorica tulajdonságai, előnyei és tápértéke