Amikor otthoni családi étkezést szervez, vagy egy barátnál tartózkodik vacsorázni egy étteremben, gyakran olyan ételeket élveznek, amelyek általában nem a napi étrendünkben vannak, vagy többet eszünk a szükségesnél, ezért néha az emésztés kissé súlyos lehet. Ezeket a különleges alkalmakat leszámítva vannak olyan emberek, akiket rendszeresen nehéz megemészteni. Ön egyike azoknak, akiknek van étkezés után nagyon jól érzi magát? Akár egy nagy falatozás után érzi így magát, akár finom emésztése van, tudja-e, hogy egyes növények, például a kamilla, segíthetnek ezen érzés enyhítésében? Az alábbiakban ismerje meg a kamilla előnyeit!
Kamilla, emésztőszövetséged
Bizonyára nem egyszer hallott már kamilláról házi gyógymód az emésztési zavarok enyhítésére, emésztési panaszok mellett. A kamilla egy aromás gyógynövény, amelyet régóta használnak gyógyászati és gyógyászati célokra. Vessen egy pillantást a neki tulajdonított legérdekesebb tulajdonságokra:
- Könnyíti az emésztést
Illóolajainak köszönhetően a gyomor és a belek izmai ellazulnak hogy utat engedjen a könnyebb emésztésnek. Ezért hasznos lehet, ha emésztését súlyos ételek vagy gyomor-bélrendszeri zavarok befolyásolják. A főétkezések után infúzióként veheti fel, más tipikus italok helyett. Vannak olyan infúziók is, amelyek kombinálják a hagyományosan elismert különféle természetes növényeket, amelyek elősegítik a természetes emésztést, ahogyan ez a Digesana esetében is.
- Nyugtat és megnyugtat
A kamilla nyugtatóan hat az idegrendszerre, ezért vacsora után előnyös lehet az elalvás.
- Enyhíti a gázt
Érdekes lehetőség egy megfelelő étrenddel kombinálni a puffadás csökkentését, amely mindennap bosszantó lehet, mivel ez kedvezhet. Ha ez a duzzadt érzés van a hasában, próbáljon meg egy kamilla infúziót a délután közepén. Meglátod, milyen jó neked!
- Védi a nyálkahártyákat
A kamilla flavonoidokat tartalmaz, amelyek pozitív hatással vannak az egészségére, mivel antioxidáns hatásuk mellett gyulladáscsökkentő hatásuk is van, ami hozzájárul a csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot. Ez a növény tartalmaz még biszabolt (az egyik legmagasabb koncentrációjú illóolajat) relaxáló hatással van az emésztőszervek szöveteire, a nyálkahártya gyulladásának elkerülése és védelme. Ezért, ha valaha is volt fekélye, vagy hajlamos rá, a kamilla alapú infúzió jó ötlet lehet ezek enyhítésére vagy megelőzésére.
- Kolagógként működik
Bár ez a tulajdonság nem biztos, hogy annyira ismert, a kamilla hatóanyagai azt jelentik, hogy kolagógának, vagyis növénynek tekinthető. megkönnyíti az epe kiürítését az epehólyagból. Ezenkívül ez az aromás gyógynövény a máj védelmét szolgáló tulajdonságokkal társul.
És a legjobb az egészben, hogy a kamilla infúziót mérsékelten szedheti mindenki, felnőtt és gyermek egyaránt.
Tudta mindezt a kamilláról? Most, hogy mélyebben ismeri, meri-e kipróbálni?