Gondolkodott már azon, hogy mik a híres személyi edzők? Nos, itt megmutatjuk, kik felelősek hazánk legirigyeltebb testeinek megformálásáért.
Azok a hírességek, mint Pilar Rubio vagy Paula Echavarría, izzadsággá válnak, és ők lettek elválaszthatatlan és szükséges társak az edzésen. Néhány nappal ezelőtt láttuk, hogy Jennifer Lopez miként végezte edzésprogramját személyi edzője "parancsára", aki ebben az esetben a barátja is, de nem mindannyiunknak van szerencséje. Mostanra feltételezem, hogy már tudja, kire hivatkozunk. hatékonyan, Beszélünk a személyi edzők alakjáról és arról, hogy kik kifejezetten híres állampolgáraink.
A testmozgás és az egészséges táplálkozás egyaránt két alappillér minden híresség életében, és mindennap ezt ellenőrizhetjük közösségi hálózatokon és Instagram-bejegyzéseiken keresztül, amelyekben látjuk őket szenvedni és izzadni, mint a többi halandó. Mondhatnánk, hogy sokuk számára a "Fame" sorozat mitikus mondata vált napjaink egyik vezérmotívumává: "A hírnévre törekszel, de a hírnév sokba kerül, mert itt fogsz fizetni. Izzadsággal. "
Ha van valami, ami jellemzi a személyi edzőt, az az a küzdelem azért, hogy az edzéseket végző emberek elérjék céljaikat, bármi is legyen a költsége (függetlenül az Instagram követőinek számától). És ez az, hogy aki akar valamit, az nehéz, és bármelyik híresség, akit legközelebb bemutatunk, feláldozza magát az edzőteremben (vagy otthon), és keményen edzenek céljuk elérése érdekében: egy test 10.
Szeretné tudni, kik azok a személyi edzők, akik felelősek a híres edzésprogramok és étrendek kialakításáért? Itt vannak egyenként.
Ivan perujo
"A híres edző" néven ismert, Iván Perujo pedig innovatív módszerének köszönhetően a személyi edzés világában mérföldkőnek számít. izom elektrostimuláció amellyel ugyanazok az eredmények érhetők el 20 perc alatt, mint egy órát meghaladó fitnesz edzéssel.
Híres, mint Nieves Álvarez, Romina Belluscio, Malú vagy néhány ismert futballista már a kezébe adta magát, és fizikai átalakuláson ment keresztül, amely bizonyos esetekben meglepő.
Juanjo Rodriguez
Néhány híres személy személyi edzője Paula Echevarría, Ariadne Artiles, Mar Saura, Blanca Suárez vagy Mariló Montero.
Juanjo Rodríguez a személyi edzésekre és a sérülések rehabilitációjára szakosodott, és a EEM-Body módszer hogy az elektródás mellény izomelektromos stimulációjával sikerül elérnie az izmok legmélyebb rétegeit tonizálja és megszünteti a felhalmozódott zsírt.
A munkamenetenkénti ár körülbelül 60 euró, az ajánlott foglalkozások pedig körülbelül heti 3, az eredmények észrevétele érdekében.
María Rossich (női személyi edzők)
A fizikai aktivitás és sport tudományokból végzett, ez a személyi edző hozta létre a platformot Nő személyi edző annak érdekében, hogy minden nőnek 12 hét alatt segítsen fizikai állapotának javításában és testének megváltoztatásában. És fiú megkapja!
Ha nem, kérdezze meg Patricia Conde vagy Pilar Rubio akik évek óta bíznak benne, hogy formába lendül és megmutathatja azokat a szoborszerű testeket, amelyek miatt irigységben halunk meg.
Az egyes foglalkozások ára 30 és 50 euró között mozog, attól a tervtől függően, amely a legjobban megfelel Önnek a céljainak megfelelően.
Juan Rallo
Emlékszel Franck Blanco műsorvezető fizikai változására? Mindannyiunkat szótlanul hagyott, és sok férfit reménykedett abban, hogy jobb test lehet.
Nos, ennek a változásnak az építésze nem volt sem több, sem kevesebb, mint Juan Rallo. Személyi edző, aki Nemcsak a hírességek, mint Pablo Motos, Christian Gálvez vagy Almudena Cid formába hozatalának szenteli magát, hanem magazinok fitneszszerkesztője is amely a téma konkrét szakaszait tartalmazza.
Juan Rallo különféle online képzési szolgáltatásokat kínál havi 80 eurótól, amelyek néhány hét alatt segíthetnek testének átalakításában, többek között a kihívás, amely garantálja az erőnlét 3 hónap alatt történő javítását.
Amaya Fitness
Amaya Méndez, más néven "Amaya Fitness", az egyik legelismertebb személyi edző, és az egyik felelős a nemzeti színtér leghíresebb testeinek megformálásáért.
A színész Álex González és néhány énekes, például Soraya, Manu Tenorio vagy Rosa López erre a személyi edzőre bízták fizikai állapotuk és étrendjük javítását.
Mivel Amaya nem kizárólag és kizárólag a fizikai edzésre koncentrál. Emellett Edzésterv zsírégetéshez és a test formálásához a Élelmiszer-terv, ez a második az élelmiszer gondozására összpontosít. Emellett egy teljes "Fit" tervet is kínál, amely ötvözi a testmozgást az egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel.
Iñaki Garcia
„Az igazi bajnok nem múlja felül a többieket, önmagát túllépve” mottó alatt, Iñaki García olyan hírességeket képez, mint David Bustamante énekes vagy Lara Álvarez műsorvezető.
A személyi edzés mellett az Iñaki a honlapján más ingyenes szolgáltatásokat is kínál, például fizikai tanácsadást vagy táplálkozási felmérést annak megállapítására, hogy melyik a legjobb terv minden egyes ember számára.
Jose Cano
Alejandro Sanz, Carlos Baute, Hugo Silva, Ivonne Reyes vagy Alba Carrillo olyan hírességek, akik bíztak José Canóban céljaik elérésében.
Az ország egyik legjobb személyi edzőjének tartott José Cano nemcsak az ügyfelek fizikai formáját javítja, hanem Alba Carrillo modell szerint, megfertőzi és átadja a sport iránti szenvedélyét, amely elviselhetőbbé teszi edzéseit.
Szolgáltatásai között különféle speciális képzések találhatók férfiak és nők számára, amelyek diagnózist és táplálkozási tanácsokat tartalmaznak.