Ha problémáink vannak az étellel, hajlamosak vagyunk csökkenteni az élelmiszer-bevitelünket, szinte a legfontosabb dolgokra hagyva és anélkül, hogy észrevennénk, hogy súlyos hibát követünk el. Egy új, Dél-Koreában végzett tanulmány arról biztosít minket, hogy az ország tipikus étele segít a túlsúlyban, ha rendszeresen fogyasztjuk.
A Kimchi, egy hagyományos koreai étel, amelynek fő összetevője a kínai káposzta, olyan tulajdonságokat tartalmaz, amelyek elősegítik az anyagcserét, hogy gyorsabban égesse el a kalóriákat, és ezáltal gyakorlatilag fogyjon anélkül, hogy észrevenné.
Évekig tartó tanulmányok után dél-koreai kutatók azt sugallják, hogy ez az erjesztett élelmiszer laktobacillákat tartalmaz - amelyek a joghurtban is vannak - amelyek pozitívan befolyásolják az elhízás vagy a túlsúly okozta emésztési problémákat.
A Szöuli Nemzeti Egyetem szerint a kimchi napi bevitelén alapuló nyolc hetes étrend jelentős változást eredményez az anyagcsere működésében, teljesen megszünteti a súlygyarapodást okozó bélbaktériumokat.
- A gyömbér, a divatos zöldség, amely segít az elhízás elleni küzdelemben Ismerje meg előnyeit Vida Sana
- A melatonin használata elősegítené az elhízás elleni küzdelmet - Funiber Blogok - FUNIBER
- A diétás poharak segíthetnek az elhízás elleni küzdelemben
- A tudomány szerint a marihuána segít az elhízás kezelésében
- A GenObIA, az elhízás leküzdésére irányuló projekt