Ebben a cikkben olyan kérdésekre fogunk válaszolni, mint pl Hol lehet koffeint vásárolni? Milyen beszállítók és márkák vannak koffeinben? o Hogyan vásárolhatja meg a vegyület kiegészítését a legjobb áron?

A ceffeine eladta és vásárolta s használatrakiegészítés a sportolók számára. Ezt már tudjuk koffein Serkenti a központi idegrendszert, javítja a kognitív teljesítményt, és hatással van az anyagcsere és a szív- és érrendszeri funkciókra is. Kedvező hatással lehet a krónikus májbetegségekre is.

A sportban kiegészítés koffein javítja a teljesítményt és csökkenti az izomfájdalom észlelését, kellemesebbé téve teljesítményét. Indokolja a zsír mozgását és oxidációját edzés közben, növeli az oxigénfogyasztást előtte és utána, elősegíti többek között a glikogén reszintézisét Előnyök hogy részletesen elmondjuk.

Ezenkívül készítettünk egy válogatást különböző márkák termékeiből, amelyeket teszteltünk, egyszerűen azért, hogy láthassa a piacon elérhető széles kínálatot:

online

Ebben a cikkben szeretném áttekinteni az ilyen típusú sportkiegészítők fő termékeit, márkáit és gyártóit, hogy időt és pénzt takarítson meg Önnek a legjobb megoldás kiválasztásakor. Ha szeretné tudni, hol vásárolhat koffeint online a legjobb ár-érték arány mellett, ne hagyja ki ezt a cikket.

Tartalomjegyzék

Hol lehet koffeint vásárolni a legjobb ár-érték arány mellett

Ma már sok ponton lehet megvásárolni ezt a fajta koffein sport kiegészítést sportolóknak, szaküzleteknek és étrend-kiegészítőknek, így nem okozhat problémát ezek megtalálása.

De az online nagy mennyiségű ajánlaton belül minden kétséget kizáróan a legegyszerűbb módja A kreatin vásárlása az Amazon-on található.

Amazonon mindenféle kiegészítőt talál a sportolók számára, táplálék- és egészségügyi kiegészítőket, amelyek segítenek javítani a sportban és elérni céljait csak egy kattintás az otthonától.

De hogy időt és pénzt takarítson meg a piacon megvásárolható koffein-kiegészítők összehasonlításával, a www.superalimentos.pro webhelyről kiválasztottunk néhány olyan kiegészítőt, amely érdekelheti Önt, ha a legjobb ár-érték arányt keresi, és meg akarja kapni a terméket. kényelmesen otthon.

Válogatás a legkeresettebb koffeintermékekből, amelyeket online vásárolhat:

Mi a koffein ára?

Az igazság az, hogy vannak koffein termékek minden ízlésnek és zsebnek. A termék ára függ a kiegészítés típusától, a márkától, a vegyület koncentrációjától stb. Tippként már tudod, hogy az ilyen típusú sportkiegészítők esetében a jól ismert márkákhoz való eljutás jó ajánlás. Jobb, ha a Creapure pecsétet tartalmazza (link a további információkért), például ezek a MyProtein és Dual Pro opciók.

A formátum is meghatározó, és az a termékmennyiség, amelyet megtalálunk, megjelöli az árat, amikor kiváló minőségű koffeint vásárol online.

Azok a tartományok, amelyekben az ilyen típusú termék mozog 10 és 25 euró között változhat a választott termék formátumától, típusától és márkájától függően.

Meglátjuk az ilyen típusú kiegészítők összehasonlító táblázata, amely online vásárolhat. Reméljük, hogy időt spórolnak a döntés során.

Összehasonlítás koffein sport kiegészítők vásárlásához

A koffein Fontos ergogén hatása van a sportteljesítményre, mivel csökkenti a fizikai aktivitás által kiváltott endorfin és kortizol felszabadulás küszöbét. Fogyasztása szintén csökkenti vagy csillapítja a testmozgás miatti fájdalmat: «a bevitele koffein javítja az izomerő teljesítményét és csökkenti az izomfájdalom érzékelését »(tanulmány, tanulmány, tanulmány).

Kínálunk Önnek összehasonlítást a különféle koffein sport kiegészítők választéka hogy online vásárolhat, és amelyet már teszteltünk az MS-ben (Saját kiegészítők):

Ha szeretne megismerni néhány tanulmányt a kreatinról, valamint annak tulajdonságairól és előnyeiről a sportolók számára, íme néhány hivatkozás:

Reméljük, hogy tetszett ez a cikk, és mindenekelőtt az, hogy időt és pénzt takaríthat meg a kreatin megvásárlásakor, hogy javítsa sportolói teljesítményét.

Ne feledje azt is, hogy a sportkiegészítők nem helyettesítik a gazdag és változatos étrendet, és hogy általában egy sportorvosnak vagy táplálkozási szakembernek tanácsos tanácsot adnia az étrendjéhez, étrendjéhez, céljaihoz és edzéséhez legjobban illő kiegészítésről.

Egyéb sport-kiegészítők, amelyeket a weboldalunkon láthat:

Koffeinre vonatkozó figyelmeztetések és óvintézkedések

Mindig beszéljen orvosával vagy előkészítőjével, mielőtt önállóan kezdene koffeint fogyasztani. Egyes vállalatok elkerülhetik a szedés lehetséges mellékhatásait, amelyeket az előző pontok egyikében láttunk, de lehetséges, hogy a koffein kölcsönhatásba léphet más olyan gyógyszerekkel, amelyeket jelenleg szed.

Néhány jelzés, amelyet figyelembe kell vennie a sportkiegészítés megkezdése előtt:

A koffeint megfelelő felnőtteknek tekintik a legtöbb felnőtt számára biztonságosnak.

A koffein problémákat okozhat, ha hosszú ideig szájon át vagy meglehetősen nagy adagokban szedik. A koffein álmatlanságot, idegességet és nyugtalanságot, gyomorirritációt, émelygést és hányást, fokozott pulzusszámot és légzést, valamint egyéb mellékhatásokat okozhat, amelyekről egyes betegeknél beszámoltak. A koffein súlyosbíthatja az alvászavarokat a szerzett immunhiányos szindrómában (AIDS) szenvedő betegeknél. Nagyon nagy adagok használata fejfájást, szorongást, izgatottságot, mellkasi fájdalmat és csengést okozhat a fülben.

A koffein nem biztonságos, ha szájon át, nagyon nagy adagokban veszik be, mivel szabálytalan szívverést és akár halált is okozhat. Azok a termékek, amelyek erősen koncentrált vagy tiszta koffeint tartalmaznak, nagy a kockázata annak, hogy túl nagy adagokban használják őket. Kerülje el ezeknek a termékeknek a nagy dózisú vegyület használatát.

Különleges óvintézkedések és figyelmeztetések:

Gyermekek: A koffeint biztonságosnak tekintik, ha orálisan vagy intravénásan veszik be, valamint az ételekben és italokban általában előforduló mennyiségben használják.

Terhesség és szoptatás: A koffeint biztonságosnak tekintik terhes vagy szoptató nőknél, ha napi 200 mg-nál kisebb mennyiséget használnak. Nagyjából ez a mennyiség 1-2 csésze kávéban. Nagyobb mennyiségek fogyasztása terhesség vagy szoptatás alatt problémákat okozhat, bár erről nincsenek tanulmányok. Terhesség alatt nagy mennyiségben fogyasztva a koffein növelheti a vetélés és más problémák esélyét. Ezenkívül a koffein átjuthat az anyatejbe, ezért az ápoló anyáknak szorosan figyelemmel kell kísérniük koffeinbevitelüket annak biztosítására, hogy az ne haladja meg az ajánlott napi bevitelt. Ennek az anyagnak a szoptató anyáknál történő nagy fogyasztása alvászavarokat, ingerlékenységet és fokozott bélaktivitást okozhat a szoptatott csecsemőknél.

Szorongásos rendellenességek: A koffein súlyosbíthatja a szorongásos rendellenességeket. Javasoljuk, hogy gondosan használja, ha ebben a problémában szenved.

Bipoláris rendellenesség: Túl sok koffein fogyasztása súlyosbíthatja ezt az állapotot. Használjon koffeint óvatosan és alacsony mennyiségben, ha bipoláris zavara van.

Vérzési rendellenességek: Megalapozott kétségek vannak afelől, hogy a koffein súlyosbíthatja a vérzési rendellenességeket. Ha ez a helyzet, akkor óvatosan használja ezt a vegyületet.

Szívbetegségek: A koffein szívritmuszavart okozhat a problémára érzékeny embereknél. A koffein körültekintő fogyasztása javasolt.

Cukorbetegség Egyes kutatások szerint a koffein befolyásolhatja testünk cukorfeldolgozását, és súlyosbíthatja a cukorbetegséget. A koffein tartalmú italok és étrend-kiegészítők hatását azonban nem vizsgálták alaposan. De ha cukorbeteg, használjon koffeint körültekintően.

Hasmenés: A koffein, különösen nagy mennyiségben fogyasztva, súlyosbíthatja a hasmenést.

Epilepszia: Az epilepsziában szenvedőknek kerülniük kell a nagy dózisú koffein alkalmazását. Alacsony dózisú koffeint óvatosan kell alkalmazni.

Glaukóma: A koffein növeli a szem belsejében lévő nyomást. A növekedés a bevételtől számított 30 percen belül jelentkezik, és a koffeintartalmú italok elfogyasztása után legalább 90 percig tart.

Magas vérnyomás: A koffein fogyasztása növelheti a vérnyomást a magas vérnyomásban szenvedőknél. Ez a hatás azonban kevésbé lehet azoknál az embereknél, akik rendszeresen fogyasztanak koffeint.

A hólyagszabályozás elvesztése. A koffein ronthatja a hólyagkontrollt azáltal, hogy növeli a vizelés gyakoriságát és a vizelési igényt.

Irritábilis bél szindróma (IBS): A koffein, különösen nagy mennyiségben fogyasztva, súlyosbíthatja a hasmenést és súlyosbíthatja az IBS tüneteit.

Osteoporosis: A koffein növelheti a vizelettel kiválasztódó kalcium mennyiségét. Ha csontritkulása vagy alacsony csontsűrűsége van, a koffeint napi 300 mg-nál kevesebbre kell korlátozni (kb. 2-3 csésze kávé). A D-vitamin szintézisét befolyásoló örökletes betegségben szenvedő idősebb nőknek körültekintően kell használniuk a koffeint. A D-vitamin és a kalcium kulcsfontosságú a csontjaink kialakulásában.

Parkinson-kór: A koffein kreatinnal történő bevétele gyorsabban súlyosbíthatja a Parkinson-kórt. Ha Ön Parkinson-kórban szenved és kreatint szed, óvatosan használja a koffeint.

Skizofrénia: A koffein súlyosbíthatja a skizofrénia tüneteit.

Mindezek ajánlások, de a használatának biztosítása érdekében, ha kétségei vannak, először konzultáljon orvosával.