Tartalomjegyzék
Ha még mindig nem ismeri azokat a funkciókat, amelyeket a hegy és a inozitol, Ezzel a bejegyzéssel szeretnénk megismertetni Önt a témával, hogy mindent felfedezzen, ami hozzájárulhat a testéhez.
A kolin olyan prekurzor, amely részt vesz a sejtmembránok alapvető alkotóelemeinek, a foszfolipidek. Jelenléte elengedhetetlen a acetilkolin, az idegi impulzusokért felelős neurotranszmitter eléri az izmokat. A képződésében is elengedhetetlen DNS, mivel a metilcsoport folyamatainak egyik legfontosabb tápanyaga, felelős a genetikai anyag kialakulásáért.
A domb a a B csoport vitaminjai valamint az inozit, amellyel általában társul. A vékonybélen keresztül felszívódik, és a nyirokrendszerrel az egész testben eloszlik. Az egyik jellemzője, hogy képes áthaladni a vér-agy gát, mivel kevés anyag képes rá. Ez magyarázza annak képességét, hogy befolyásolja az idegrendszert és az agy működését.
A kolinhiány jelentősen negatív hatással van a szervezetre. Nincsenek kolinhiány okozta betegségek, de hiánya társul olyan feltételekkel, mint koleszterin magas vagy magas, májbetegségek és az ahhoz kapcsolódó betegségek emlékezet kiesés.
Amellett, hogy szerepet játszik ezekben az idegrendszer és a genetikai anyag működéséhez kapcsolódó funkciókban, a kolin tulajdonságai több hasznot garantálnak testünk számára, amint az alábbiakban láthatjuk.
Kolin funkciók
- Hozzájárul a fizikai teljesítőképességhez és az izmok helyreállításához. Működése javítja a hangulatot, az alvási ciklusokat és az intenzív testmozgás utáni gyógyulás képességét. Mivel az acetilkolin részt vesz az izmok minden mozgásában, jelenléte hasznos a fáradtság és az izomfájdalmak megelőzésében.
- Megakadályozza a betegségek megjelenését. Az egészség szempontjából előnyös funkciókat tölt be, mind gyulladáscsökkentő tulajdonsága, mind az allergiás tünetek, például a rhinitis csökkentése terén mutatott hatékonysága miatt.
- Harcoljon a károsodott agyműködés és memóriavesztés ellen. Mivel a sejtmembránok és a neurotranszmitterek fontos komponensének tekintik, segít megelőzni a kognitív hanyatlást. Hatása erősíti az emlékezetet és kedvez a koncentráció képességének.
- Megőrzi a máj megőrzését. A kolin jelenléte garantálja a máj fenntartását. Létfontosságú a zsír (mind a trigliceridek, mind a koleszterin) májból a test sejtjeibe történő szállításának folyamatában, ezért tisztán tartja lerakódások nélkül.
- Csökkentse a koleszterinszintet. A májban felhalmozódott zsírlerakódások emulgeálása mellett a kolin a testünkben úgy működik, hogy csökkenti a koleszterinszintet és elosztja a testünk zsírját. Ez rendkívül pozitív hatással van a káros zsírfelhalmozódások elkerülésére a szervezetben.
Az Inositol funkciói
Mint a domb, a inozitol Ugyancsak a B csoportba tartozó vitaminokhoz tartozik, amelyeket vagy étrendből nyernek, vagy a bélflóra glükózjából állítják elő. A test számára nyújtott előnyök között megemlíthetjük a következőket:
- Energiát szolgáltat az izmoknak, így nagyon érdekes kiegészítő azok számára, akik sportolnak.
- Csökkenti a koleszterin jelenlétét, mint a kolin, az inozit is segít megszüntetni a zsírlerakódást azokon a területeken, ahol haszontalanul halmozódnak fel.
- Segíti a bőrápolás fenntartását, Mint a legtöbb B csoportba tartozó vitamin, ez közvetlenül befolyásolja a körmök, a haj és a bőr egészségét, elkerülve a bőrbetegségeket
Erőteljes zsírégető funkciója
Amint ezekben a listákban láthattuk, mindkét anyag elsősorban as funkciójaként tűnik ki zsírégető és koleszterin elleni hatása. A kolin esetében jelenléte megakadályozza a zsírok zsírrétegben történő tárolását, és ezáltal serkenti mobilizációjukat energiává alakításuk céljából.
Inozit esetében közösen járul hozzá az a koleszterin szabályozása a vérben és serkenti a zsírok anyagcseréjét. Hatása segít kiküszöbölni a zsír felhalmozódását mind a májban, mind a zsírszövetben, és felgyorsítja annak égését, hogy energiát termeljen.
Ezért a zsírégető együttes fellépés mindkét anyag nagyon érdekes azok számára, akik érdeklődnek a Súlykontroll vagy maximalizálni az energiákat edzés közben.
Kolint és inotisolt tartalmazó kiegészítők
A Nutrisport katalógusban megtalálhatja Choline Inositol Plus + zöld tea, tabletta formájában fogyasztani. Minden alkotóeleme lipotrop faktor, amely elengedhetetlen a zsírok anyagcseréjéhez, felgyorsítja azok égését. A termék ideális adagja napi négy tabletta beviteléből áll, két adagra osztva.
Egy másik termék, amely magas kolin- és inozitol-tartalmat tartalmaz Zsírégetők lövése, az L-karnitin koncentrátum, amely serkenti a zsírszövet csökkenését a zsír energiává történő átalakulásának köszönhetően. E három anyag kombinációja elősegíti a zsír mozgását a testmozgás során.