Címkék
Részvény
A recept
Hozzávalók
- -1 természetes ízesített joghurt
- -1 evőkanál citromlé
- -1 teáskanál mustár
- -1 kemény tojás, apróra vágva
- -1 evőkanál apróra vágott petrezselyem
A szósz szó sok diétázó ember számára tilos, mivel általában kalóriákkal vannak ellátva vannak könnyű mártások, amelyek feldobják azokat a szomorú salátákat vagy grillezett csirkét. Szedésükkor is csökkenti a szorongását és jóllaknak.
Ma elmagyarázom, hogyan kell csinálni könnyű joghurtos szósz Cézár salátánk vagy bármilyen más, házi kebak vagy shawarma, grillezett hús kíséretében ... a nyereség ezer, improvizáljon és próbáljon ki új ízeket!
Eljárás
- A könnyű joghurtos szósz elkészítéséhez először egy serpenyőt teszünk vízzel a tűzre.
- Bevezetjük a tojást a vízbe, és elmegyünk 8 percig forraljukpercek. Hagyjuk kihűlni és távolítsa el a héjat.
- Most egy tálban összekeverjük a natúr joghurtot (cukormentes) és a kanál citromlevet.
- A teáskanál mustárt és eltávolítjuk nagyon jó.
- Annak érdekében, hogy könnyebb ízünk legyen, nagyon finomra vágjuk a tojást és hozzáadjuk a tálhoz, egy kis petrezselyemmel együtt.
- Finomabb szószhoz, megőröljük Az összes hozzávalót elektromos keverővel.
- Tedd a hűtőbe és hidegen tálalja kedvenc ételeit kísérve.
Mit gondolt erről a receptről könnyű joghurtos szósz?, Hogyan használták fel az elkészítésére?
Ha tetszett a recept, ossza meg barátaival nyílt közösségi média. 😉