A legjobb termékeket otthon kínálják

Hírlevél

E-mailben megkapja a legjobb havi ajánlatainkat, kedvezményes kódokkal, csak hírlevelünk olvasói számára.

Általában két fogalmat keverünk: mi egészséges és mitől hízik meg. Első szempontból a felvágottak és a felvágottak egészséges ételek és szükséges a kiegyensúlyozott étrendben, mindig a tisztességes intézkedés és a szakértők által megfogalmazott ajánlásokkal, amint azt olyan dokumentumok is láthatják, mint például a Spanyol Táplálkozási Alapítvány által készített "Élelmiszerpiac" vagy az AESAN által készített "Piramis". Ami a nézőpontot illeti: meghíznak? Természetesen igen, mint a többi étel, amit fogyasztunk. Kevés olyan étel van, amelyről nyugodtan kijelenthetjük, hogy nem ad kalóriát.

termékek

Figyelembe kell vennünk, hogy a kidolgozásához kiválasztott alapanyagok sokfélék és befolyásolják a végeredményt. A piacon ma megtalálható húskészítmények körében vannak olyan sovány húsok felvágottai és kolbászai, amelyek zsírtartalma alacsonyabb, mint pl. csirke pulyka akár a nyúl. Azt sem szabad elfelejteni, hogy a csillag összetevője, mint pl Disznóhús, Az ilyen típusú termékek fő alapja, nem elhanyagolható telítetlen zsírtartalommal rendelkezik, ezért a kolbász és a felvágott negatív szempontja a fogyasztás gyakorisága, nem pedig az összetétele, ami a legtöbb étel közös.

Általában a nagyon sovány részekből főtt felvágottak, mint pl York sonka és mell pulyka több lesz fény és alacsonyabb zsírtartalommal, mint mások, például mortadelák vagy aprított, amelyek sertéshúst és pulykát használnak alapként, de sokkal magasabb zsírtartalommal.

Ami a kolbászt illeti, mindig választanunk kell a sovány részek, Mivel a sonka és karaj (mind a fehér, mind az ibériai sertéshús) azokhoz, amelyek összetételükben szükségszerűen tartalmaznak zsírt, például chorizo, salchichón és a spanyol charcuterie hagyományt tartalmazó termékek hosszú listája.

A lényeg az, hogy a a kiegyensúlyozott étrendnek szükségszerűen változatosnak kell lennie Bár mindig olyan termékekhez kell mennünk, amelyek alacsonyabb zsírtartalmúak, hogy egyszerre legyenek könnyűek, ezért továbbra is fogadnunk kell kolbászokra és felvágottakra szendvics snackekért, hideg vacsorára, születésnap megünneplésére, vagy ideális kiegészítője a szabadtéri kirándulásoknak időről időre.