Eszközök
Keresés a témában
Képzeld el
Krav magб?
Szia, nem tudom, hogy ez az oldal megfelelő-e, ha nem, akkor költözzön oda, ahol szükséges.
Nos, a fogyás során többször gondoltam arra, hogy csatlakozzak egy edzőterembe, vagy önvédelembe/harcművészetbe. Látja, hogy a Krav Magб életképes a polgárőrség számára? Úgy látom, hogy nagyon hatékony és nagyon tetszik, azt is láttam, hogy a rendőrség, az őrök és a katonaság egyaránt használja.
Szerinted jó lehetőség lenne elmennem az akadémiára opozíciókért, miközben folytatom a fogyás folyamatát, vagy inkább fogyni és formába lendülni (120 kg vagyok, de sportolok), majd az akadémia, hogy képezzék az ellenzékeket?
Néhány őr meg tudja mondani, hogy milyen típusú harcművészet vagy önvédelem a legjobb egy polgárőr számára?
Szia, nem tudom, hogy ez az oldal megfelelő-e, ha nem, akkor költözzön oda, ahol szükséges.
Nos, a fogyás során többször gondoltam arra, hogy csatlakozzam egy edzőterembe, vagy önvédelembe/harcművészetbe. Látja, hogy a Krav Magб életképes a polgárőrség számára? Úgy látom, hogy nagyon hatékony és nagyon tetszik, azt is láttam, hogy a rendőrség, az őrök és a katonaság egyaránt használja.
Szerinted jó lehetőség lenne elmennem az akadémiára opozíciókért, miközben folytatom a fogyás folyamatát, vagy inkább fogyni és formába lendülni (120 kg vagyok, de sportolok), majd az akadémia, hogy képezzék az ellenzékeket?
Néhány őr meg tudja mondani, hogy milyen típusú harcművészet vagy önvédelem a legjobb egy polgárőr számára?
Köszönök mindent
Menj futni az utcára. ez a sport és a jó étrend elegendő.
A szénhidrátbevitel csökkentésével hamarosan fogyni fog.
Mivel a nap utolsó órája, amikor szénhidrátot fogyaszt, a déli óra, képes lesz végrehajtani a célját.
Futtasson folyamatosan napi 45 percet hetente négyszer, és meglátja, hogyan lehet fogyni. ezzel a diétával, az egészséges étrenddel együtt el fogja érni a célját.
Felejtsd el a harcművészeteket, amelyek semmit sem tesznek, lefogysz, csökkented a kalóriákat, de a fogyásnak nincs jobb módja, mint futni menni.
Szia, köszönöm a válaszokat. Megcsinálom a futást, bár talán a krav magб-ra mutatok.
Szóval jól látja, hogy már követségem ellenére is jelentkeztem egy akadémiára a felszólalásokra? Míg fogyok, tanulok is, de nem igazán látom, és nem tudom, hogy ez lesz-e a leghelyesebb.
Üdvözlet
Van pár nagyon világos dolog, és ezt elmondja neked, aki két év alatt 50 kg-ot fogyott (tojással, golyó, gyűrű nélkül, vagy ilyesmi):
Az első dolog az, hogy feltételezned kell, hogy bizonyos emberek számára az étel igazi drog.
A második az, hogy a kísértés legyőzéséhez elengedhetetlen a motiváció; Ha nem motivált, akkor nem számít, milyen diétákat vagy gyakorlatot végez, mert ezeket kihagyja, nem ér el semmit a mély kétségbeesésen túl.
Innen azt gondolom, hogy meg kell határoznia a prioritásokat, amelyek szerény megértésem szerint a következők lennének:
1є) Nézze meg az orvosi kizárások táblázatot, és ellenőrizze, hogy beléphet-e a polgárőrségbe.
2є) Szerezzen be tanterveket, és kezdje el tanulmányozni az ellenzéket.
3є) Menjen el egy endokrin orvoshoz, hogy segítsen elhízásában.
4є) Keressen egy jó edzőtermet, ahol speciális programot készítenek az elhízásodra és az ellenzék felkészítésére.
A harcművészetek egyelőre a háttérben maradhatnak, vagy ha van időd, és az edző nem lát kellemetlenségeket, kombinálhatod, de mindig vigyázz, nehogy megsértsd magad, mert a túlsúly súlyosan végzetes a hátsó és a lábízületek számára.
Ha nagyon akarod, de nagyon akarod, nem pedig szájbarágás, akkor ne kételkedj abban, hogy megkapod.
Van pár nagyon világos dolog, és ezt elmondja neked az, aki két év alatt 50 kg-ot fogyott (tojással, golyó, gyűrű nélkül, vagy ilyesmi):
Az első dolog az, hogy feltételezned kell, hogy bizonyos emberek számára az étel igazi drog.
A második az, hogy a kísértés legyőzéséhez elengedhetetlen a motiváció; Ha nem motivált, akkor nem számít, milyen diétákat vagy gyakorlatot végez, mert ezeket kihagyja, nem ér el semmit a mély kétségbeesésen túl.
Innen azt gondolom, hogy meg kell határoznia a prioritásokat, amelyek szerény megértésem szerint a következők lennének:
1є) Nézze meg az orvosi kizárások táblázatot, és ellenőrizze, hogy beléphet-e a polgárőrségbe.
2є) Szerezzen be tanterveket, és kezdje el tanulmányozni az ellenzéket.
3є) Menjen el egy endokrin orvoshoz, hogy segítsen elhízásában.
4є) Keressen egy jó edzőtermet, ahol speciális programot készítenek az elhízásodra és az ellenzék felkészítésére.
A harcművészetek egyelőre a háttérben maradhatnak, vagy ha van időd, és az edző nem lát kellemetlenségeket, kombinálhatod, de mindig vigyázz, nehogy megsértsd magad, mert a túlsúly súlyosan végzetes a hátsó és a lábízületek számára.
Ha nagyon akarod, de nagyon akarod, nem pedig szájbarágás, akkor ne kételkedj abban, hogy megkapod.
Köszönöm a szavaidat, az az igazság, hogy kicsi korom óta a testhez akarok tartozni azon kívül, hogy családom van benne.
Csinálok valamit, elmondom.