A kukorica az első olyan gabonafélék, amelyek hat hónap előtt bejuttathatók a baba püréibe és kásaiba, mivel ez egy gabona, amely nem tartalmaz glutént, így elkerülhető a lisztérzékenység veszélye a rá hajlamos gyermekeknél.
Azután, ízletes receptet kínálunk a kukorica és a paradicsom krémjéhez. A gabonafélék és zöldségek kombinációját úgy tervezték, hogy extra táplálékot nyújtson a kicsinek, miközben kellemes és édes ízt kínál.
Hozzávalók
Készítmény
- Hámozza meg a paradicsomot, törje össze, és egy villa segítségével távolítsa el a magokat.
- Ezután tegye a paradicsomot egy serpenyőbe vízzel a tűz fölött.
- Amikor felforr, adjuk hozzá a tejszínes kukoricát, és óvatosan keverjük össze.
- Kapcsolja le a hőt, és ízesítse az olajjal.
A paradicsom tulajdonságai az ételekben
C-vitamin forrása, A paradicsom rendkívül tápláló étel, amelyet rendszeresen fogyasszon a gyermekek és az egész család receptjeiben. És a C-vitamin felelős az egészséges csontok, fogak és ínyek kialakulásáért.
Érdemes kiemelni a ennek a vitaminnak a fontossága a terhesség alatt, mivel a C-vitamin felelős a vas felszívódásáért, amely ásványi anyag a jövő anyáknak növelniük kell étrendjüket a terhesség kilenc hónapja alatt a magzat megfelelő kialakulásáért.
Paradicsom is, tartalmaz nagy mennyiségű likopint, antioxidánst, amely véd a sejtek károsodása ellen. Ennek az összetevőnek a jelenléte nélkülözhetetlen táplálékká teszi a terhesség alatt, és a gyermekek számára is, akiknek hozzá kell szokniuk az egészséges táplálkozáshoz, hogy rendszeresen fogyasztják.
- A krémsajt cukormázának receptje Nincs kalóriatartalmú édesítőszer és cukorpótló édesítőszer
- Paradicsom és kukorica leves, könnyű recept a félidőre
- A fogyás időszakos éhomi étrendjének indiai változata; Könnyű és egészséges recept!
- Párolt zöldségek sajtmártással - Zöldségek és zöldségek - Receptek gyerekeknek és csecsemőknek - Útmutató
- Táplálkozási táblázat Mázas, krémsajtos íz, fogyasztásra kész