2020. január 10. 11:08 ET

derekát

Iratkozzon fel hírlevelünkre!

Kylie Jenner tudja, hogyan örvendeztesse meg Instagram-felhasználóit. A Keeping Up With Kardashians (KUWTK) sztárja ismét olyan latex öltönyben csinálta, hogy olyan feszes, hogy festettnek tűnik!

Hosszú haját pimasz lófarokba húzva Kylie ugyanolyan kecsesnek tűnik, mint a tükör előtt pózol. De várj, van még más is

Kattintson a görgető gombra az Instagram-oldalán lévő képen, és Jenner megmutatja teljes testét. Ami a csillag színű KUWTK munkaruházat kék színét illeti?

Arra gondolunk, hogy talán egy kicsit szomorú, hogy a hétvégén szigorú diétáját követi a fogyás érdekében.

Csatlakozzon ezekhez a hírességekkel kapcsolatos beszélgetésekhez fórumunkon!

Kylie Jenner Kim Kardashian és nővéreinek vezetését követi szigorú diétán, hogy lefogyjon

Kim Kardashiantól Khloe és Kourtneyig Kylie idősebb nővérei híresek fogyókúrás étrendjükről. Kim a magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú ketogén étrend poszterlányává vált, amint azt a Doctor's Ask megjegyzi.

És bár Kourtney ragaszkodik ahhoz, hogy karcsú alakjának kulcsa az időszakos böjt, a Us Weekly szerint Kylie Jenner követte Khloe példáját saját fogyókúrás étrendjének megalkotásában.

Tekintse meg az eredményeket az Instagram-on, és nézze meg, hogy egyetért-e a működésével.

Jenner súlycsökkentő étrendjét imádnivaló kisbabája születése után kezdte meg - számol be a Harper’s Bazaar.

Itt vannak az étkezés kulcsa, mint Kylie:

  • Egyél tiszta - ha lehet, keressen friss, organikus ételeket.
  • Hangsúlyozza a fehérjét - élvezze az organikus csirkét és halat.
  • Vágjon ki szénhidrátokat - búcsút vegyen a kenyértől, a gabonapelyhetől, a sütiktől és más magas szénhidráttartalmú ételektől.
  • Egyél nyers zöldséget.
  • Kerülje el a kísértést azzal, hogy megkéri barátait és családtagjait, hogy egyék meg az ócska ételeket, amikor éppen nincsenek a közelben.

Kylie baba utáni étrendje többnyire organikus halból és csirkéből áll, és kivágta az összes szénhidrátot és sült ételt, kicserélve őket nyers zöldségekre.

A magazin szerint azt is "megpróbálja megtiltani, hogy valaki enni kezdjen ócska ételt, hogy ne érjen kísértést".

Kylie Jenner gyakorl, de nem a végletekig.

És azok számára, akik úgy gondolják, hogy a fogyáshoz minden nap be kell ütni az edzőtermet, hogy három órán át izzadjon, Kylie nem megy túlzásba a testmozgás során. Ehelyett Jenner reálisnak tartja az edzés céljait.

És mivel megpróbálja ezt a gyönyörű narancs-piros ruhát az Instagram-on, akkor működik, ha dolgozol rajta!

Kylie arra törekszik, hogy következetes legyen az edzéseivel, mindent megtesz, hogy elégesse ezeket a kalóriákat, és kiegészítse étrendjét a fogyás érdekében. Úgy gondoljuk, hogy az Instagram feliratában leírt "szekrény tisztasága" részben annak köszönhető, hogy kisebb ruhákat kellett vásárolni. És ez ok az ünneplésre.

Hozd el a pezsgőt (alkohol nélkül, mert Jenner is vágta az alkoholt)!