Ha néhány évvel ezelőtt valaki azt mondta a dán Mathilde Brobergnek, hogy modell és személyi edző lesz belőle, hangosan felnevetett volna.
2011-ben Mathilde több mint 120 kilogrammot nyomott, és nem állt szándékában feladni kedvenc élvezeteit: gyorséttermet, péksüteményeket, chipseket és édességeket.
Fordulópontja, amelyben minden megváltozott, az volt, amikor Mathilde túlsúlya miatt nem engedett hullámvasútra menni.
Kezdetben Broberg feladta a csokoládét, a tésztát és a magas kalóriatartalmú snackeket, de még mindig nem tudott lefogyni.
Gyakrabban, de kisebb adagokban kezdett enni, így gyorsabban tudott feltöltődni. Mathilde ragyogó trükkel állt elő: teáskanállal kezdett enni.
Egy teáskanálnyival ettem, és az agyamat arra gondoltam, hogy sokkal többet eszem, mint valójában.
Emellett Mathilde kisebb tányérokból kezdett enni, és ritkábban járt boltba.
Hogy motiválja magát, az egész folyamat alatt fényképeket készített.
Ennek eredményeként Brobergnek sikerült leadnia a súlyának felét - 63 kilogrammot!
Nem sokkal ezelőtt pedig a dánok fitnesz edzővé váltak, akik most másoknak segítenek lefogyni és szeretni önmagukat.
Az élet ilyen, vannak, akik fogyni akarnak, néhány karcsú lány pedig plusz méretűvé akar válni. Mások csak örülnek, ahogy vannak.
Mit gondolsz, mi a legerősebb motiváció a változtatáshoz és fejlesztéshez? Mathilde Broberg példája kétségkívül az egyik legjobb: az elhízástól a modell és személyi edzőig.
- Diéta Az a módszer, amellyel ez a nő 15 hónap alatt 40 kilót fogyott
- A szakács 133 kilót fogyott, miután egy barátja elmondta neki; rohadt zsír; hetek óta van párja
- Morbid elhízással rendelkező lány 9 hónap alatt elveszített 55 kg-ot, és ez a titka, hogy elérje Tronya
- Andrés Parra elárulta, hogyan fogyott 30 kg súlyú Zero Zero
- A Silencio színésze 18 kilót fogyott, hogy papot játszhasson - El Pirata