20 évesen a pillanat egyik legszexisebb modellje

Őszinte és barátságos, Gigi Bevallja, hogy életterve sok fegyelmet, sok mozgást, sportot is igényel? és egészséges, tiszta és jól megtervezett étrend, bár a héten egy nap? Csalok? és élvezem a kedvenc hamburgeremet, sajttal és krumplival?.

Gigi a pillanat egyik legmenőbb modellje, és bár nem akar túlzottan vékony lenni, vagy versenyezni azért, hogy az legyen, tudja, hogy csak fegyelmezetten? Tudok kinézni és az lenni, aki vagyok. Bármennyire egészséges és New Yorkban élek, minden könnyebb számomra. Szeretek elkészíteni ételeimet, mindig friss alapanyagokból. Gyerekkorom óta szerettem főzni, és teljes élelmezés vagyok. Ezért készülök turmixokat, saláták párolt zöldségekkel, dióval és hüvelyesekkel, valamint gyümölcsételek. Ne felejtsük el, hogy az egyik kedvenc hamburgerem megnyerte a Hírességek mesterszakácsa?.

csinál

Szervezet: a siker kulcsa

A Victoria's Secret modell elmagyarázza, hogy nagyon jól szervezi magát az étkezés ellenőrzéséhez. Mielőtt edzőterembe járnék, megiszok friss gyümölcs- és zöldséglevet. Szeretem az organikus anyagokat és a? Tisztítószereket? Juice Press, különösen a Fűszeres citrusfélék, amiben gyömbér van, és energiát ad nekem. És mivel a hamburgerek és a tészta a szenvedélyem, ezért egy héten élvezem őket. A túl szigorú diéta nem természetes, és megőrjítene?.

Hogyan készíti el a nyertes hamburgert

Gigi 4 uncia (120 gramm) nagyon sovány marhahúsból készíti, egy kis teljes kiőrlésű zsemlén, némi majonézes mártással, ketchuppal, savanyúsággal, aprított jalapeñóval, olvasztott sajttal és ropogósra sült hagymával, sóval és fűszerekkel.

Hetente egyszer eszem meg, és azonnal megégetem ezeket a kalóriákat, rengeteget sportolva?.

Sport és edzőterem

Gyerekkora óta Gigi, a nővére Szép (aki szintén modell) és gyönyörű édesanyja, Yolanda Foster, sportolt, főleg lovagolt és röplabdázott, ami nagyon versenyképessé és a szabadtéri élet szerelmeseivé tette.

Az elmúlt évben elkezdte az ökölvívó edzéseket, "az új kedvenc sportom" - mondja. Hetente négyszer gyakorolja, és a svájc vagy a kötél megugrásával kezdi, a legjobb a lábak és a lábak számára derrière?). Aztán 20 perc bokszolást végez, padlógyakorlatokkal és balett-bárral végez. Ha 3 intenzív perc bokszot gyakorol, pihenjen a balett vagy a modern tánc alapvető és lágyabb gyakorlataival. És így az övé edzés.