Eredeti szöveget írta Ana. Kövess a Twitteren.

öntettel

Már tudod, hogy támogatom, hogy magam készítsem el ételeinket a feldolgozott élelmiszerek fogyasztásának elkerülése érdekében, azonban vannak olyan esetek, amikor mindannyian sietünk, és fontos, hogy gyakorlati alternatíváink legyenek a gyors elkészítéshez. És az a nagy szerencse, hogy most számos olyan már csomagolt terméket találhat, amely fenntartja elkötelezettségét a természetes és egészséges iránt.

Hirtelen megtörténik velem, hogy visszatérek egy utazásról, és nincs sok friss dolog otthon, mert nem jártam a piacon, és imádok olyan termékeket, amelyek lehetővé teszik, hogy valamit praktikusan készítsek el, de ne áldozzak egészséget.

Ma egy nagyon egyszerű receptet szeretnék megosztani veletek azokra a napokra, amikor a koriander öltözködés amelyet nemcsak az íze miatt, hanem az összetevői miatt is szerettem: hidegen sajtolt extra szűz olívaolaj, organikus koriander, hagyma, édeskömény és fokhagyma, tengeri só és citrus kivonatok. Csodálatos! Nincs szintetikus aromaanyag, színezék vagy tartósítószer, nincs édesítő, sűrítő, 10 besorolás!

Az öltözködés márkája az Virágozzon egészségesen Az online áruházban kaptam GoodExpress Javaslom, hogy látogassa meg ezt az üzletet, mert az egészséges termékek, akciók nagy katalógusával rendelkezik, és az egész Mexikói Köztársaságban szállítják.

Ez az öntet salátákhoz, halakhoz, tenger gyümölcseihez, csirkéhez vagy zöldségekhez használható.

Kipróbáltam egy halfilé zöldségekkel hogy felkészültem az én Lassú főzőedény (megteheti a sütőben is), megosztom a receptet.

*Két főre

Hozzávalók

  • 2 halfilé (a piros csattogó vagy a basszus jó lehetőség)
  • Cilantro öltözködés
  • Egy burgonya meghámozva és felszeletelve
  • Egy sárgarépa hámozott és felszeletelt
  • Só, bors

Készítmény

  1. Egy tálban keverje össze a zöldségeket ízlés szerint öntettel
  2. Sózzuk és borsozzuk a halat (ha lassú főzés közben csinálják, akkor sok sóra van szükség, mert ne feledje, hogy az edény fokozza az ízeket)
  3. Fedje le a halat öltözködéssel

A lassú tűzhelyben:

  1. Tegye először a burgonyát, majd a sárgarépát és utoljára a halat.
  2. Menetrend 2 óra alacsony

  1. Melegítsük elő a sütőt 175C-ra
  2. Sütőedénybe tegye a burgonyát és a sárgarépát, majd tegye a sütőbe kb. 15 percre
  3. Ezután tegye be a halat még körülbelül 10 percre