tania

A hivatalos Instagram-fiókjában történt bejegyzés révén Tania Llasera elárulta egy fotót, amelyen fizikai változásai láthatók, valamint elmesélte az elérése érdekében követett eljárást

Kiderült, hogy a színésznő Nem tudott segíteni lelkesedésében, és a közösségi hálóban minden követőjével megosztotta tapasztalatait, miután betartotta egy új fogyás módszert.

Tania Azzal kezdte, hogy a kiadvány feliratában elmondta, hogy amikor megkezdte a megelőző elszigeteltséget, javasolta az étkezési szokások megváltoztatását a közérzet javítása érdekében.

"Beléptem a karanténba, amely extra kilókkal lett bezárva, tavaly nyárról jöttek és karácsonyi bónuszokkal. Mindig jól nézek ki, de kissé kényelmetlen voltam, és alig tudtam elférni a szekrényemben" - kezdte a spanyol.

Azután, a tv műsorvezetője jelezte, hogy arra ösztönözte, hogy kövesse az időszakos böjt lehetőségét, miután pár kilót lefogyott a karantén első hetében érzett terhe miatt.

"Próbálok napi 16 órát böjtölni, és ez nagyon jól működik. Nagyon jó érzés, ha üres a testem, heti 3 napot edzek éhgyomorra, és tele vagyok energiával. Könnyűnek érzem magam, és boldog vagyok, hogy kényelmes vagyok a bőrömben ".

Tania, Annak ellenére, hogy sikeres volt ezzel a technikával, mivel 10 kilót lefogyott, azt mondta, hogy az időszakos koplalás iránt érdeklődőknek tájékoztatniuk kell magukat és be kell tartaniuk az orvos ajánlásait.

A változásról a híres 40 éves, A követők százainak véleménye vegyes volt, mivel egyesek dicsérték az egészségére tett fogadását, mások rámutattak, hogy az általa alkalmazott módszer nem a legjobb.