Súlya 107 kiló volt, és tudta, hogy ideje lefogyni. Megváltoztatta az életét és a diétát, ez a radikális változása
Amikor egyik délután olyan fotókat látott, amelyeket a barátja posztolt Facebook mellette a suraweerai Harsha nővérnek fogalma sem volt arról, hogy ez a pillanat örökre megváltoztatja az életét. Azokban a pillanatfelvételekben észrevett valamit, ami nem tetszett neki: a testét. Nagyon elhízottnak érezte magát, és úgy döntött, hogy megváltoztatja életmódját. Nem volt hajlandó érezni azt a negatív reakciót, amelyet a külseje és súlya látott. 107 kilogrammot nyomott, és nagyon rendetlen életet élt: ócska étel, mozgáshiány, étkezési rendellenességek, ez volt az élete. A nap folyamán két pizzát ehetett és egy liter Coca-Colát iszogathatott egyedül: „Az étel megszállottja volt, furcsa volt” - mondja Harsha. Délután meglátta a Fényképek a Facebookon tudta, hogy ideje megváltozni, és meg is tette.
Az első lépés az elmében járt, gondolkodnia kellett magán, hogy mindent hátrahagyjon, és új könyvet kezdjen írni. Elkezdett járni Tornaterem és ennek eredményeként az első 10 hónap alatt 42 kg-ot fogyott. Kitartása és kitartása lehetővé tette számára, hogy ezt az első célt teljesítse. Mosoly húzódott az arcára, és nem volt több. Ez volt az áldozatuk eredménye. De ez még mindig az út kezdete volt. Ő is megváltoztatta az övét diéta, a hamburgereket és a gyorsételeket saláták és fehérjék váltották fel, csökkent a cukor és a só fogyasztása.
- 38 kilót nyomott, legyőzte az étvágytalanságot, ma pedig a "Boldogság Kardiójának" guruja - Infobae
- A veszélyes étrend, amellyel Mila Kunis 43 kilót nyomott az AttitudeFem
- Nancy Pazos átalakulása, majdnem 20 kilót fogyott Ez az étrend az új életmódom -
- Majdnem 500 kilót nyomott, 400-t fogyott, és így néz ki bárki is; a legkövérebb nő a világon; A
- Ez a lány úgy döntött, hogy lefogy 57 kilóból, mielőtt elfogadta barátja házassági ajánlatát