A makrobiotikus étrend, valamint a természetes és energikus étrend nyilvánvalóan megegyezik. A kettő egészséges életmódot folytat, tudatosan táplálkozik, és megtapasztalja az egyes ételek hatását és reakcióit.

Tudjuk, hogy a növényi étrend egészséges. Én azonban személyesen túlmutatok a táplálkozás nyugati megközelítésén, amely a tányér szénhidrátokkal, fehérjével és zsírral való egyensúlyára összpontosít, és a Kínai orvoslás, ahol az egészség egyet jelent a helyes táplálkozás, a tolerancia és a lelki nyugalom egyensúlyával.

Ez nem valami ezoterikus dolog.

Gyakorlati szempontból a az Egészségügyi Minisztérium összefoglalója az alternatív terápiák helyzetéről 2011-ben, a makrobiotikus étrendet "Yin és Yang egyensúlyának elvén alapuló étkezési módként határozták meg, ahol a táplálkozás révén a fizikai és érzelmi egyensúly keresése előnyben részesítendő".

makrobiotika

A makrobiotikában, valamint a természetes és energetikai táplálkozásban alapvető különbségek vannak.

A tudásból eltávolíthatjuk a félelmet, és szabadon választhatunk bármilyen típusú ételt a makrobiotikában, valamint a természetes és energetikai táplálkozásban.

A makrobiotikus étrendnek, valamint a természetes és energetikai táplálkozásnak pozitív szempontjai vannak, és természetesen minden ember univerzum. Személy szerint úgy gondolom, hogy nincs "univerzális étrend". Mindenkinek szabadon kell cselekednie és szabadon kell választania, az egyes ételek hatásainak és reakcióinak információi és tapasztalatai alapján. Ott hagylak a gondolataival.