étrendjét

MINDEN INFORMÁCIÓT KAPJA E-mailben

A Küldés gombra kattintva regisztrál a hírlevelünkre, amelyet bármikor törölhet; ne felejtse el ellenőrizni a spam mappát.

MEXIKÓ VÁROS, január 21.- A Dallas Buyers Club című filmben az AIDS-szel járó, halálosan beteg cowboy-szerepéért a texasi Matthew McConaughey-nek 20 kilót kellett lefogynia a karakter megtestesítéséért, olyan jellemzésben, amely a közelmúltban Oscar-jelölést kapott a legjobb színésznek.

De mindez még akkor sem lett volna lehetséges, ha egészségét kockáztatják, diéta nélkül, amelyről ő maga árulta el, miből áll.

"Nem fogok hazudni. A diéta rendkívüli volt. Heti négy kilót fogytam. Volt egy diétás kokszom, reggel két tojásfehérje, egy adag csirke, egy másik diétás koksz. Nagyon nehéz volt, mindig éhes és nagyon ingerlékeny.

"A testem olyan volt, mint egy madár galambja, aki állandóan arra kért, hogy etessem, és tudtam, hogy nem fogom megtenni. Nehéz" - vallotta be a színész a The Huffington Post című beszámolójában.

Nem fogok hazudni. A diéta extrém volt. Heti négy kilót fogytam. Volt egy diétás kokszja, reggel két tojásfehérje, egy adag csirke, egy másik diétás koksz. Nagyon nehéz volt, mindig éhes voltam és nagyon ingerlékeny "

A színész csontjaiban

Az egyetlen jutalom, amelyet az egykor atlétikus McConaughey kapott, aki erős jelölt volt a Hollywood Academy, éjjel egy pohár bor volt.

"Amit találtam, az egy manióka lisztes puding volt, és a legkisebb kanállal ettem, amelyet New Orleans-ban találtam, így hosszabb ideig tartott. Több mint egy órán át ehettem" - mondta.

A sok fogyás felfelé emelkedése után, felismerhetetlenségig eljött az idő, amikor a forgatás véget ért, és normálisan tudott enni, de a teste már egész nap megszokta, hogy mikrot étkezik, ezért ellenállt.

"Sikerült 20 kilót híznom. A súlygyarapodás nehezebb, mint a fogyás. Szórakoztatóbb is, de az első nagy étkezés, amelyet elfogyaszt, a teste emlékezteti Önt arra, hogy hosszú ideje kis súlygal él és szeretne visszatérni ebbe az állapotba. Aztán meg kell nyugodtan venni, ez egy maraton "- magyarázta a Mirror bulvárlapnak.