Meddig vehetjük el őket?
A probiotikumok fogyasztásának ajánlott ideje a bélflóra káros baktériumainak vagy mikroorganizmusainak perzisztenciájához kapcsolódik, ezért ennek a kiegészítésnek a bevitelének nincs konkrét vagy megállapított ideje, hanem inkább az az idő, amely alatt el kell fogyasztani attól a megkönnyebbüléstől vagy javulástól függ, amelyet az illető észrevesz. Általában 1-2 hét között van.
Használata az ember érzésétől függően leállítható vagy folytatható, de az a fontos, hogy szakember felügyelete nélkül ne folytassa tovább egy hónapnál tovább. Nem haladhatják meg az év négyszeresét sem, mivel úgy vélik, hogy ezután a baktériumflóra egyensúlyban kell lennie.
Mikor jelentkeznek a probiotikumok hatása?
Ez függ az elfogyasztott törzstől és az indikációtól, amelyre szedik.
Egyes törzseknél a jótékony hatások néhány napon belül megfigyelhetők, míg másoknál hetekbe telik.
Másrészt, ha az antibiotikumokkal járó hasmenés esetén a fogyasztást feltüntetik, a hatásokat gyorsabban észreveszik, mint egy másik krónikus rendellenesség, például irritábilis bél esetén.
- Fogyni párként és a gyerekek számára, csodálatos példa, amelyet tudomásul kell venni - A táplálkozási szakember
- Az édeskömény szedésének 6 előnye - A blog
- A történelem 5 legnehezebb UFC-harcosa az El Tiempo blogokat
- Mítoszok és igazságok arról, hogy mennyi ideig tart a fogyás @saschafitness - VOS
- PP, Podemos, Foro és Ciudadanos az elavult hulladéktervet "botcsinált munkának" nevezi El Comercio