miss

Narancsbőr, narancsbőr, darab tészta ___, ... Bárhogy is nevezzük, ez a nők egyik legnagyobb komplexusa, és vagyont költünk a kezelésekre. De ne csüggedjen, mert bár ez nem könnyű, de csökkenteni lehet.

Tegnap elmentem a Primarkba, hogy vegyek egy ruhát egy leánybúcsúra (igen, @the_eat_girl_ készülj fel!) És egyenesen sírni készültem. Azok a tesztelők? Halálosak! Fehér kihallgatási lámpával kiemelik az összes hiányosságot, és nem. Hirtelen tele voltam narancshéjjal és őrült vágyammal, hogy kijussak onnan. Nem úgy teszek, mintha Gisele Bundchen lábát látnám, hanem az enyémet ... Tehát: Operáció a cellulitisz legteljesebb felszámolására!

Hajlandó voltam áttekinteni az összes tanulságot és kezelést a narancsbőr kiküszöbölésére, és áttekinteni, mit tudok javítani.

Elkezdem a nyomozást, és meglep, hogy mennyi keresés történt a Google-ban arról, hogyan lehet 3 perc alatt megszüntetni a narancsbőrt ... Elnézést? Nem akarok senkit elbátortalanítani, de ha ez ilyen egyszerű lenne, nem minden nyáron lennének hírességek fotói a magazinokban.

Cellulit nőknél

Lányok, sajnálom, hogy elmondtam, hogy a narancsbőr a nőkben rejlik. Szinte mindegyiküknek (olvastam olyan orvosi cikkeket, amelyek szerint 90% körüli) a testükön valahol egy terület található. A serdülőkortól kezdve a zsírszövet felhalmozódik a fenéken, a csípőben, a combban és a hasban. És ez különösen a fehér nőket érinti (nagyszerű, köszönöm).

Szeretném tisztázni, hogy semmilyen esetben nem olyan orvosi problémákról beszélek, mint a visszérgyulladás, furcsa területeken vagy fertőzés okozta, hanem a narancsbőrről, amely mindannyiunkat a keserűség utcájába visz.

Különböző fokú a narancsbőr és természetesen, zsírszövetként egy elhízott embernek több lesz és jobban látható lesz. De ne gondold, hogy a karcsú nők teljesen megszabadulnak tőle - a modelleknek is van!

Az a tény azonban, hogy a narancshéj génjeinkben van, nem akadályozza meg abban, hogy távol tartsuk, hogy ne menjen tovább. Az ideális az összes ilyen irányelv ötvözése, amelyet otthon követhet:

Hogyan lehet megszabadulni a narancsbőrtől

1. Vigyázzon étrendjére

Gondolatlannak tűnik, de ez nem annyira nyilvánvaló. Mindannyian tudjuk, hogy kerülnünk kell a transzzsírok fogyasztását, csökkentenünk kell a sót és a cukrot, ... De egy ház mindennapi életében, mivel mindent nagyítóval kell néznünk, máris megőrül.

Ennek jó módja az, ha megpróbáljuk ételeinket a lehető legtermészetesebbé tenni. Hogyan? A lehető legnagyobb mértékben kerülje a feldolgozott és csomagolt ételeket. Ahelyett, hogy napi penész pirítóst fogyasztana (tele tartósítószerekkel, cukorral ...), lefagyaszthat egy már felvágott kenyeret. Semmit nem igényel egy szelet grillezett vagy wok elkészítése, és az összes sót megtakarítja a dobozokban. Hányszor látta a szója szót a legváltozatosabb étel összetevőiben? Nos, a szója hormonálisan befolyásolja a nőket. Tehát, ha ma szeretne egy japán vacsorát, akkor tökéletes. De ha naponta nem veszi be, akkor a dolgok megváltoznak ... És órákig folytathatnám a példákat.

Évek óta olyan étrendet követek, amellyel igyekszem nagyon egészséges lenni, és ennek köszönhetően az első terhesség után ismét lefogytam.

2. Igyon vizet

Naponta 2-3 liter víz. Önnek sem kell együtt lennie egy asztallal, amely rámutat arra, hogy mit iszunk. Valami olyan egyszerű, hogy mindig van egy üveg kéznél, időnként inni.

Rozsdamentes acél kulacs itt

3. Cellulit és sport

Ugyanolyan fontos, mint az étel. A zsírégetéshez formálja a testet, távolítsa el a folyadékokat és szabályozza a hormonokat. A világ leghíresebb modelljei az edzőteremben verik magukat. A sport azonban önmagában nem elegendő a bőrünkbe már beágyazódott narancsbőr kiküszöbölésére.

4. Vegyünk Centella asiatica és zsurló kiegészítőket

Ezek a természetes kiegészítők a folyadékretenció klasszikusai. Adja hozzá őket az étrendjéhez. Tapasztalataim szerint folyadékban vagy porban jobban működnek, mint kapszulákban.

Zsurló kivonat, itt

5. Végezzen anti-cellulit és feszesítő krémeket?

Nos ... nem vagyok orvos. Csak olyan fogyasztó vagyok, aki a piacon kaphatók felét kipróbálta. És azt kell mondanom, hogy SOHA soha nem vettem észre. Így már nem dobok pénzt.

6. És kezelésekkel megszüntetheti-e a narancsbőrt?

Utalvány. Mint fenomenális, a héten több napon járok edzőterembe, de még mindig sok a narancsbőröm. Mit csinálok?

Ezekben az esetekben a technológiához és az orvosi fejlődéshez kell folyamodnunk, amelyek ezt szolgálják.

Minden kozmetikai vagy bőrgyógyászati ​​központban ezer olyan kezelés áll rendelkezésre, amelyek aranyat és aranyat ígérnek. De mi ugyanennek a hatékonysága?

Évek óta követem Ricardo Ruíz bőrgyógyász blogját. Amellett, hogy nagy hírű szakember vagyok, én személy szerint szeretem, mert egyértelműnek és nagyon reálisnak tűnik. Egyetértek véleményével számos témában, például bőrápolás, botox ...

Mint megerősíti, nagyon nehéz ezt a problémát teljesen eltüntetni. Vannak azonban technikák, amelyek segíthetnek a hivatkozásban.

Cellulit elleni kezelések

KÉZI LIMPHATIKUS VÍZLEVEZÉS

A masszázs révén a zsírcsomók megtörnek, és a folyadékok kiürülését serkentik. Ez azonban hosszú távú kezelés.

MICRONEEDLING

A bőr mikro-perforációi egy dermaroller nevű eszközzel. Azáltal, hogy apró sebeket hoz létre a bőrben, elkezd gyógyulni, ami elasztin és kollagén keletkezését eredményezi. Bár még nem próbáltam cellulit ellen, mégis az arcomra használom, és csodálatos. A test dermaroller az arckezeléssel ellentétben orvosi kezelés otthoni használatra. A fertőzések elkerülése érdekében ajánlatos az utasítások pontos betartása.

KRIOLIPOLÍZIS

Ha a cellulit mellett lokalizált zsír van, igénybe veheti azt. Esetemben a fiam szülés után kipróbáltam, és nem vettem észre semmit, igazából.

KAVITÁCIÓ

Ami nekem bevált, és milyen módon, az a kavitáció volt. Ultrahang segítségével a zsírcsomók megtörnek. Ez feloldódik, aminek következtében vizelettel ürül.

Látványos eredményeket vettem észre, de azt kell mondanom, hogy nem tudom, megismételném-e. Az az érzésem, hogy egyenetlenül csinálták mindkét combon, vagyis nem voltak szimmetrikusak. Ez nem valami érzékelhető, de észreveszem.

VELASHAPE

Ez a csillagkezelés és a legelismertebb. A rádiófrekvencia, a szívó és a lézer kombinációjával melegíti a zsírsejteket, valamint az őket körülvevő szálakat és válaszfalak. Gyors kezelés, amely javítja a keringést és a nyirokelvezetést.

Ő a kardardiak kedvence, és több epizódban áttették a tetőn. Nagyon biztonságos, és ötvözi az összes működő technikát, ezért ha valamit most kellene tennem, akkor ezzel a technológiával egy központ felé tartanék.

Utolsó lehetőségként, és ha valóban komplex, akkor mindig sebészeti kezelésekhez folyamodhat. Van olyan barátom, akinek semmi sem vált be, és a zsírleszívással boldogok voltak.

Fontos azonban, hogy a narancsbőr abbahagyja minket olyan összetetté válásban. Bármennyire is tesszük, van egy pont, ahol ezt már nem tudjuk megszüntetni. És nem baj, ha van egy kis narancshéj. Bár a képeken nem látszik, mégis a leglátványosabb nők is szenvednek tőle. Tehát egy kicsit egészségesebb életmód és önmagunk szeretete, amilyenek vagyunk. És természetesen a Primark ruházat a legjobb, ha otthon kipróbálod ...

Szeretné, ha értesítenék minden egyes új bejegyzésről? Iratkozzon fel alább!