Amikor aggódunk, vagy nagy a szorongásunk és szorongás, ezek az érzések jeleket küldenek a mi test és kezdjük érezni, hogy a mellkas megéget minket, vagy hogy a gyomor megfordul, és amíg egy gomoly képződik a torkunk közepén, megakadályozva a nyál átadását, történt-e veled?
Még akkor is, ha visszatartjuk a sírásra való törekvést, normális ezt érezni, de elgondolkodtál már azon, miért? Itt elmagyarázzuk az okokat.
Sokat kísérletezve feszültség, a test a védekezésre hat, és megváltoztatja mechanizmusunkat, ami a torkon lévő csomót okozza; A testünk természeténél fogva mindig éber lesz minden minket fenyegető fenyegetéssel szemben, beleértve a munka, a tanulmányok, az adósságokat, te szerelmi kapcsolat, stb. így, amíg el nem jut addig a pontig, amikor valami testi, mint szellemi dologgá alakul át.
Mit tehet, ha csomót érez a torkában?
- A fekvés a legjobb módja annak, hogy testünket pihentesse.
- Ha problémái vannak az étel fogyasztásával, a kétségbeesés nem oldja meg. Épp ellenkezőleg, nyugodtnak kell maradnia.
- A forró italok, például a tea vagy a limonádé segítenek enyhíteni a torok és a nyelőcső izmainak feszültségét, és jobban érzik magukat.
- A savas reflux nagy bosszúságot okozhat, és stressz idején folyamatosan megjelenhet. A csomó akkor érződik, amikor a gyomorsavak visszajönnek a nyelőcsőbe. Ennek enyhítésére az egyik technika a stressz csökkentése, az antacidok szedése és a fűszerektől mentes egészséges étrend fenntartása mellett.