Zöldségek, gyümölcsök és saláták. Ha ennyit eszel, amikor fogyni akar, akkor azt a hibát követi el, hogy unalmába esik, és azt gondolja, hogy a fogyókúra rendetlenség. Ennek azonban nem kell lennie ... A kreativitás kulcsfontosságú a konyhában 😉
Az unalom a fogyókúrás étrend egyik legrosszabb ellensége. Ha mindennap ugyanazt eszi, végül elfárad, és nagyon valószínű, hogy feladja, mielőtt elérné céljait. Ezért nagyon fontos, hogy kreatív legyünk a menük mérlegelésekor. Tudjuk, hogy ez nem könnyű, ezért adunk néhány tippet, amelyek segítenek Önnek és megakadályozzák, hogy diéta unalmas legyen:
A diétával való túléléshez ezért kulcsfontosságú az unalmas menük és ízetlen ételek kerülése. Ha el akarja kerülni a halálesetet, tanácsos egészséges és rugalmas étrendet választani, amelyek jobb eredményeket hoznak és segítenek az egészségesebb étkezési szokások kialakításában.
Ha nem tudja, hogy valóban készen áll-e a diétára, töltse le e-könyvünket, és biztos lesz benne!.
- Szeptemberben menekülj a csoda diéták elől, hogy felismerhesd őket, és ezek a legveszélyesebbek
- Az egészséges gyümölcscsoda diéták működnek
- A méregtelenítő diéták működnek; Táplálkozási szakember Salinas; Natalia Salinas dietetikus Pamplona
- A zab hizlal, mítosz vagy valóság FEDEZD FEL! A diétáid
- Holnap a Nemzeti Bíróság megkezdi a CAM két vezetőjének megítélését a juttatások beszedése és