Korrigálhatók-e az általa előidézett problémák alacsony sótartalmú étrend követésével, vagy vannak-e olyanok, amelyek visszafordíthatatlanok?
A só visszatartása nátrium és folyadék (víz) visszatartással jár, amelyek mind hipertóniát okoznak. A létrehozott magas vérnyomás károsítja a vese ereket, és nephropathiát okoz, amely viszont több sót tart vissza, és ezzel bezárja az ördögi kört. Emiatt a magas vérnyomásban szenvedőknek ajánlott alacsony sótartalmú étrendet követniük, megszüntetve a sózott ételeket, az előre elkészített ételeket, a pácolt húsokat és sajtokat, általában a felvágottakat stb. Általában csak a jó alacsony nátriumtartalmú étrend (vagyis alacsony sótartalom) csökkenti a vérnyomást 15-20 milliméter higanyval.
Élvezze a korlátlan hozzáférést és az exkluzív előnyöket
Élvezze a korlátlan hozzáférést és az exkluzív előnyöket
A só visszatartása nátrium és folyadék (víz) visszatartással jár, amelyek mind hipertóniát okoznak. A létrehozott magas vérnyomás károsítja a vese ereket és nephropathiát okoz, ami viszont több sót tart vissza, és ezzel bezárja az ördögi kört. Ezért ajánlott, hogy a magas vérnyomásban szenvedők alacsony sótartalmú étrendet kövessenek, kiküszöbölve a sózott halakat, az előkészített ételeket, a pácolt húsokat és sajtokat, általában a felvágottakat stb. Általában csak a jó alacsony nátriumtartalmú étrend (vagyis alacsony sótartalom) csökkenti a vérnyomást 15-20 milliméter higanyval.
- Hogyan befolyásolja a tejivás a valódi sportolókat FUTÁS ÉS FITNITÁS
- A hajhullás és az étrend hogyan befolyásolja a cinket a hajhullás ellen
- Élje meg az igazságot arról, hogy az étrend miként véd meg minket a fertőzésektől
- Mennyire befolyásolja a rossz alvás az anyagcserét
- Étel és alvás: a pihenés hogyan befolyásolja táplálkozásunkat és fordítva