mennyire

Olga Kartunkova, a KVN csapat "Pjatigorszk városa" híres kapitánya, valamint számos humoros televíziós műsor résztvevője. Nagy súlya miatt a lány mindig kiemelkedett, és a színpadon a legnevetségesebb szerepeket kapta. Olga soha nem számolt a súlyával, azt hitte, hogy őt szeretik és ilyenek.

Olga Kartunkova elvesztése az interjúiban Azt mondta nekem, hogy többször is megpróbált lefogyni, aztán kizárólag vita tárgyát képezte. A népszerű diéták segítségével kiderült, hogy leadott pár tíz kilogrammot, de miután a súly ismét visszatért.

Mennyire volt vékony Olga Kartunkova?

A KVN sztárja azt mondja, hogy erősen erősödött meg két gyermek születése után. Terhesség alatt kettőt evett, ami a gyomor növekedéséhez vezetett, és akkor már lehetetlen volt megállítani. Olgát kellemetlenül lefogyta - eltörte a lábát. Az orvosok azt mondták neki, hogy ha nem lenne túlsúlyos, a sérülés nem lett volna olyan súlyos. Ugyanezen a napon felhívta a "StarHit" magazint, és felajánlotta, hogy részt vesz a fogyás projektben. Fentről érkező jelnek számítva a humorcsillag beleegyezett. Abban az időben a súlya 134 kg volt.

Fogyni Kartunkova elismeri, hogy csak néhány napig volt nehéz, amikor meg kell szoknia a rendszert. A hivatásos dietetikusok külön diétát készítettek Olgának, de erről nem akar beszélni, mert a rendszer egyéni és másoknak árthat.

Annak megértése, hogy Olga Kartunkova hogyan fogyott, érdemes bevezetni azokat a szabályokat, amelyekkel a dietetikusok súlycsökkentő programot készítettek:

  1. A projekt dietetikusa elmondta, hogy az Olyának ennek az elvnek megfelelően kell diétát készítenie: zsírok - legfeljebb 30 g, szénhidrátok - legfeljebb 120 g, fehérjék - akár 70 g.
  2. Az étrendből teljesen ki kell zárni a zsírokat, édeseket, füstölteket és másokat

magas kalóriatartalmú és haszontalan ételek.

  • Olya Kartunkova fogyott, mert egyszerre próbált enni, és ivott a szükséges mennyiségű vizet is.

    • Blogján a KVN sztárja hozzávetőleges menüt mutatott be a napra. A reggeli gyümölcssalátából áll, amely almát, narancsot és körtét tartalmaz. Az ebédmenü nagyon sovány: csirke só nélkül, vacsorára pedig Olya zsírszegény túrót eszik. Felhívjuk figyelmét, hogy a menü minden nap változik, és ez csak egy példa.

    A legfontosabb dologról itt az ideje megtanulni, hogy Olga Kartunkova milyen vékony. A projekt során a nőnek sikerült 18 kg-mal lefogynia, de a célja 35. Olya elmondta, hogy nem áll le, és még inkább visszatér korábbi életéhez, mert amit a tükörben lát, azt szereti.