A jelenlegi étrend gyakran a gyümölcsök és zöldségek alacsony részarányából áll, amelyek a vitaminok és ásványi anyagok fő forrásai. Ezért, táplálék-kiegészítők Nagy segítséget jelentenek a táplálkozási hiány leküzdésében.

étrend

A fogorvos tanúsága azonban megérdemli, hogy elmélkedjünk a kiegészítők használatáról és azok következményeiről, ha nem használnánk őket megfelelően és ellenőrzés alatt.

Dr. Nathan fogorvos megjegyezte, hogy egy foghúzás, kisebb parodontális műtét után a beteg kifejezte, hogy csak két drogok, az egyik a koleszterinért, a másik a magas vérnyomásért, miután az orvos megkérdezte, szed-e gyógyszert.

Körülbelül 5 nappal később a meglepetés akkor következett be, amikor a beteg még gyógyulatlan sebbel, vérzett és fertőzött volt. Ott az illető bevallotta, hogy 18 vény nélkül kapható étrend-kiegészítőt szedett, és összesen 43 tabletta volt naponta.

A kiegészítők között erősek voltak véralvadásgátlók mint a E-vitamin, a ginkgo bilboa, a lazacolaj és a Zöld tea. Ezért a beavatkozott szervezet nem tudta meggyógyítani a fogműtétek által okozott sebet.

Itt láthatjuk azt a felfogást, amelyet a lakosság nagy része tapasztal, amikor az étrend-kiegészítőkről beszél, mivel a vény nélkül kapható emberek ártalmatlannak tartják őket, és nemcsak visszaélnek velük, hanem visszaélnek is velük.

Fontos ismerni az előnyeit, de célszerű megismerni a kockázatait is. A vitamin-kiegészítő teljesen pozitív lehet, ha orvosi felügyelet alatt áll, pontos adagokban adják be, és ha annak hatását nem akadályozza egy másik általunk fogyasztott gyógyszer szedése.

Míg léteznek vitaminok és ásványi anyagok amelyek nem okoznak kárt túlzott fogyasztásuk mellett, vannak olyanok, amelyek komoly problémákat okozhatnak. Például a D-vitamin ritka, hogy csak étellel fordul elő, de előfordulhat kiegészítőkkel és generálhat meszesedés lágy szövetek, mint például az erek és a szív. Ez hányingert, izomgyengeséget, hányást és egyéb nem kívánt hatásokat is okozhat.

Szintén túlzott fogyasztása A-vitamin mérgező lehet és okozhat fejfájás, Szédülés, rendezetlenség izmos, akár teratogén hatások, mint pl veleszületett rendellenességeks, spontán vetélések, többek között.

Ismeretes, hogy az étrend-kiegészítők fogyasztása jelentősen megnőtt az előnyeinek elterjedése miatt, és ez nem rossz, ha olyan szakemberrel konzultálunk, aki jelzi a biztonságos adagokat, kockázatokat és következményeket, ha bizonyos gyógyszerekkel együtt szedik őket.

Ezenkívül egy egészségügyi szakember tudni fogja, hogyan tudja megmondani, hogy szükség van-e egy kiegészítő alkalmazására, vagy csak az étrendben történő apró módosítások elegendőek-e.

Ismételten a reklám, a gyógyszeripar és a piac szövetkezett az egészségünk ellen azáltal, hogy elrejtett releváns információkat, amelyek megakadályozhatják a súlyos károkat. A cél mindig a gazdasági haszon növelése.